"Я ж почему злой был, потому что у меня велосипеда не было..." Печкин

Понятия не имею какие инструменты имеются у специалистов, но наверняка существуют методики защиты от депрессий, апатий и просто скверного настроения. Негативные эмоции имеют свойство преумножаться при отражении от других людей. Несколько раз подумайте, прежде чем сделать что-то плохое ближнему. Это правило работает и в обратном направлении - искренние и безвоздмездные хорошие поступки не останутся без внимания и окружающий мир непременно отблагодарит за это.