Вот как тут понять. Есть окситоцин - гормон влюбленности. Есть эндорфин - гормон удовольствия. Кому что важнее? Получается и не мы решаем, железы! Или как?
Эльбор, 47 лет
прежний сайт
Комментарии 200
-
-
БОЛИВАРневыдюжит2х, Ого, одно название чего стоит... Как ты его себе представляешь?
-
-
БОЛИВАРневыдюжит2х, Все давят на извилины. Все будем жить по расчету, отключив чувства? Мир терминаторов.
-
А извилины тогда зачем? Железный человек, а?
-
Горячий шоколад, спасибо, знаю
-
Горячий шоколад, Да вот нифига, как раз гормоны регулируют жизнь
-
Lena Datcy, подтверждено практикой?
-
-
короче , я спать пошла, здоровый сон - это основа всего
-
-
-
Горячий шоколад, Спасибо за лекцию, а на практике? К примеру, вашей?
-
-
так что понятно да ,что человек в состоянии управлять гормонами
-
ест три способа повысить уровень эндорфина в организме естественным путем-Во-первых, у биохимиков есть мнение, что эйфория от контакта с произведениями искусства и эйфория оргазма именно эндорфиновой природы.
Во-вторых, небольшое количество эндорфинов вырабатывается во время умеренных физических нагрузок. Так организм готовит себя к стрессу, которым нагрузка является. Чтобы эндорфинов стало больше, требуются длительные регулярные нагрузки. Есть даже такой термин — «эйфория бегуна» — состояние легкого эмоционального подъема во время длительного бега. Поэтому бегайте, прыгайте и танцуйте в свое удовольствие — в прямом смысле этого слова.
Ну, а в-третьих, природа сделала подарок всем женщинам — начиная с третьего месяца беременности в кровь поступают эндорфины. Неплохой бонус!
-
Эндорфины вырабатываются организмом в ответ на стресс с целью уменьшить боль. Связываясь с так называемыми опиатными рецепторами, они подавляют боль и вызывают эйфорию — своеобразную награду организму за избавление от боли.
-
-
Кроме того, синтез серотонина в организме стимулируется и «сам по себе» — благодаря солнечному свету. Именно поэтому многие хандрят, если ведут ночной образ жизни, или зимой. Так что полезно брать большую часть отпуска не летом, когда солнца и так много, а в пасмурное время года — поздней осенью и зимой
-
-
-
и иже с ним - серотонин...
-
-
в отличие от дофамина, уровень серотонина можно более-менее безопасно поднять, съев что-нибудь подходящее. Дело в том, что серотонин образуется в организме из аминокислоты триптофана, и именно поэтому продукты, богатые триптофаном (например, темный шоколад, орехи, финики и бананы) приводят и к некоторому эмоциональному подъему. Своего рода натуральные антидепрессанты.
-
Lena Datcy, мне тоже так кажется ну, в большинстве случаев по крайней мере.
-
-
распространены вещества, вызывающие выработку дофамина в нейронах мезолимбического пути. Это алкоголь и никотин. Кроме того, другие компоненты табачного дыма, а также некоторые наркотики (например, кокаин) блокируют разрушение дофамина после оказания им ожидаемого эффекта — и уровень удовольствия в мозге возрастает
-
Дофамин осуществляет передачу нервных импульсов в мезолимбическом пути мозга, который отвечает за проявление удовольствия. Чем выше уровень дофамина — тем ярче ощущения
-
-
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.