Теперь,худеем! Проблема избыточного веса зачастую волнует многих! Есть ли у Вас эта проблема,и как с ней боретесь,или для Вас это не проблема????
Анонимно
прежний сайт
Комментарии 306
-
Надо есть 9 раз в день и помаленьку, исключая картошку и мучное( а вообще слушай свое тело и будешь в совершенстве) !!!
Ответы 1
-
-
-
-
А.С.Сенин 60, нет, мне просто стало пофиг, и жить стало как-то приятнее.достаточно того, что в юности, я комплексовала, что слишком худая (50 кг при 164 см)
но , правда, вредные продукты (булочки, печенюшки, конфеты пироженки), почему-то я и не люблю.
и я сейчас свободна.Ответы 1
-
ПростоТак, Свободны от секса что ли? К чему вы это написали сейчас?
Да это давно известно, что если "конституция", то хоть женщина зажрись углеводов, а если что-то не так, то хоть одним кефиром питайся. Но видимо в бухенвальде "диета" была более суровая. Не дай бог. лучше жить в свой кайф и по факту -
всё зависит от возраста и предрасположенности
-
бороться с этой проблемой надо поедением большого колличества САЛО ! ! !
Ответы 6
-
Cибирский_Кот !, сало наше все
а еще водка, черный хлеб, селедкаОтветы 1
-
-
-
-
-
-
Огромная проблема! *рыдаю* Кремлёвская диета - моё всё. НО! Почему-то все мои мужчины против моего похудания. Не собаки, видимо, на кости не бросаются.
Ответы 1
-
Резольвента, Злая_тётка, Боятся, что уведут..
-
-
-
-
-
-
-
-
Алина, объём , ну три стакана водки тож маленький объём и валит с ног и есть не охота
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ПростоТак, Передачи были на НТВ Я Худею такие хоюны за 200кг и все жрут плюшки килограммами булочки пирожные. Да жрать надо меньше однозначно особенно быстроусвояимых углеводов чипсы хотдоги и кокакола особенно .Поэтому америкосов всех бомбит в разные стороны.
Ответы 2
-
-
-
-
-
-
настоящий МАМОНТ, просто злая чота.
-
-
Cибирский_Кот !, буду и что?я ж вам на шею не вешаюсь.На каждую корову найдется свой бык)
Ответы 3
-
-
А.С.Сенин 60, блин,в 49...там мысли о морщинах перевесят думы о килограммах.
Ответы 1
-
-
Пхах! Худую меня любая собака полюбит, а полюбите меня толстую!
Ответы 2
-
-
Cибирский_Кот !, Сибирский_Кот !, стая кобелей все время вокруг вьется
-
У меня проблемы с лишним весом-ненавижу жырных бап( Как борюсь-гноблю их тут по возможности....
Ответы 6
-
-
-
-
-
-
-
Неее ну конечно секс и минет никто не отменял-но они зависят от партнера а еда зависит от хоолдильника ,и когда он пустой и чистый-это кайф
Ответы 1
-
-
лень ..нет мотивации отсюда и полнота ...случайно не знаете салоны по душу шарко- ?
Ответы 11
-
-
-
-
-
-
-
-
-
кэт, Я не худею на нервах, но и не заедаю проблемы.. Моя болезнь - хочется вкусненького, и привычка чай вприкуску, и с детства привычка - не оставлять еду на тарелке, доедать.. Борюсь потихоньку, с переменным успехом, с 3 февраля минус 8 кг было, сейчас немного прибавила, туда-сюда гоняю пару килограмм, но объёмы уходят.. Планировала к дню рождения похудеть до нормального (для меня лично) веса - не успеваю , буду худеть медленнее, но что похудею - уверена на 100%.
Ответы 2
-
-
-
во мне меня 51 кг и мне сегодня тут один сказали, что мне надо худеть
а бороться нужно просто меньше жра...ой, кушать)Ответы 4
-
-
-
-
-
Я готова жить на сладком. Сегодня позавтракала сникерсом, пообедала чаем с печеньками и йогуртом, ужин сейчас объелась заварных пироженок со сгущенкой. Совеееееесть мучает.
-
Раньше тетки бухгалтерши бегали по этажам с бумагами и документами были стройные и веселые ,а сейчас боятся попу от кресла оторвать сидят как ленивые кошки.Бежать не куда не надо все есть в Компьютере. Смотришь на задницу бухгалтера,а там швы узор от кресла отпечатался.
-
Проблем нет . А если вдруг появляется -перестаю тупо есть и пить )
-
Велопрогулки и бассейн тебе в помощь)
-
я постоянно борюсь:(..и даже не с избыточным весом, а с желанием есть, когда мне нечего делать:(...На самом деле, мне кажется, это и есть главный бич: мы едим не потому что хочется, а потому что хочется..чего-нибудь вкусненького:)
Ответы 75
-
Принцесса на бобах, мне всегда хочется чего-нить пожевать, когда читаю книжку. спасаюсь семечками
Ответы 13
-
Pion, семки калорийные жуть. ТОже люблю эту заразу)
-
-
-
А.С.Сенин 60, баранину только в детстве могла есть. сейчас душа привкус ее не принимает.
про свинину много пишут как за так и против. я выбираю очень постную. или индейку.Ответы 3
-
-
А.С.Сенин 60, но как бы она не разрывно связана с темой заметки.
Ответы 1
-
-
А.С.Сенин 60, Свинину надо отварную кушать или в виде котлеток-тефтелей. А жаренное мясо вообще вредно для сосудов .
Ответы 5
-
-
-
-
-
-
Принцесса на бобах, ой прям про меня. Я вот не голодная, но чай обязательно с чем нить сладеньким попью. А потом ругаю себя. И не кормлю периодически.
-
Принцесса на бобах, Больше пейте воду., зеленый чай, напитки, морсы. Без сахара. Утром встали, на тощак стакан воды, 10-20 минут не кушать, метоболизм нужно завести, потом чай зеленый, свежий. и только потом плотно перекусить, не больше 200 мл. пить, перекусывать фруктами, овощами. Первые две недели сложно, потом привыкнете, а когда почувствуете легкость, то возвращаться к прошлому рациону не захотите. Главное пить, много.
Ответы 58
-
Ptica, ты сама так пробовала?...А я пробовала...Я 2 месяца держалась поста..И хуже этого ничего быть не может...Всё, что ты советуешь- углеводы..А углеводызадерживают воду..Я в концу поста ТАК стала отекать- мама не горюй....Да, с утра натощак нужно выпивать стакан воды..хорошо ещё ложку мёда...Но потом нужно есть нормальную белковую пищу..Я в этом убедилась лично..Коллаген, кстати, производится в организме именно благодаря белку...Логично, что чтоб хорошо выглядеть, нужно есть белок)
Ответы 2
-
Принцесса на бобах, У меня такой режим 2 года, я кушаю белки, курицу. Зимой расслабилась, поправилась, опять вернулась к своему режиму питания, очень нравится, легкость, ну и похудела. Сейчас разгружу организм лечением, фитнес начну.
-
Принцесса на бобах, Боже упаси постится.. слишком вредно. А если посмотреть на "батюшек" то и вредно очень женщинам, потому как худых попов не видела. Белки обязательно кушать(мясо, рыбу)
-
-
Pion, На голодный желудок стакан воды, что бы запустить систему пищеварения, желудок заработает, и чай отлично пройдет
Ответы 53
-
-
-
-
-
-
ПростоТак, А думаете что магазинное молоко чище и без всякой гадости?Порошковое молоко проходит 5 степеней переработки. Не факт что кто-то ноги не помыл в нем или мешок не прохудился. Я вот постоянно у одной бабули покупаю по 3-4 литра на неделю уже 1,5 года. Не разу проблем с желудком не было.
Ответы 31
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ПараноиЧ, Я тоже вырос на магазинном молоке эпохи застоя, когда с отцом литров 12 на неделю закупали, отстояв очередь часа в 2.Я и сейчас покупаю при возможности 1процентное молоко ( в отличие от германии оно у нас еще и дешевле даже, у них-то наоборот).Но и коровье тоже люблю. Пил при случае по командировкам по деревням. Холодное оно тоже вполне ничего) только не когда теплое и вонючее)
-
-
-
-
-
-
ПараноиЧ, Жирность у деревенского молока раз в 10 больше.
-------------------------------------------------------------------------
3,2% - сегодня видал в магазе одно из многих "молок".
умножаем на 10.
32%.
а теперь идём искать ту самую корову-рекордсменку, косящую под китИху. ) -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ПараноиЧ, Обрат это и есть 1-1,5 % А 3,2-4,7%-это жирность молока которая закупается для переработки. В стаде может быть до 300 голов ,одни могут давать молоко 3% жирности другие 6% третьи 9% но все молоко смешивается в одной цистерне где будет значение жирности 4,6% например.
-
-
-
-
-
ПростоТак, Заметь при Совдепии все колхозы и совхозы работали на молоко , мясо ни мяса ни молока толком не купить сейчас всё в Ж...яме в глубокой причёт и Сгущёнки горами всяких разных и тушонки тоже полное изобилие правда всё из сиськи письки хвост ребро хребёт и то что шпилёт.
Ответы 6
-
-
-
-
-
-
ПростоТак, В СССР была квота на поставки в города продовольствия.Все шло через Москву-министерство торговли.А все сельхоз продукцию покупали за безналичный расчет,где от 35%-70% оплачивалось товарами потребления.В деревнях и селах этих квот не было.Именно по этому в Автолавках в деревню чаще привозили дефицитные товары чем в город.
-
-
-
Pion, А кофе? Зеленый кофе. Имбирный чай, лимонный чай. В зеленый попробуйте лимон добавить, если кислотность позволяет. А еще зарядку .. попрыгать, приседать, пресс, обруч покрутить. В общем, было бы желание. А жрать без меры-плохой признак, мы же женщины, мы должны любить себя, и оберегать, кто кроме нас это будет делать? Красота требует жертв...
Ответы 6
-
-
Алина, Тю, мне самой приятно, когда мужчины с меня глаз не сводят. Приятно жить в легкости. Приятно жить, дышать. просыпаться... Хочу в сорокет выглядеть хорошо, а потом в писят... Я же люблю себя)
Ответы 1
-
-
-
-
-
Принцесса на бобах, вот этот ответ для женщин очень точен и верен, добавить нечего .
-
А если еще ходить пешком или ездить на велике на работу ,то и не будешь таким толстым и заплывшим мешком сала.
-
Знаю что во мне десяток кг лишних - пиво и авто. Надо бы перейти на водку и велосипед- но .... для кого? Мотивации ноль.......
Ответы 12
-
-
-
Бегущий по граБлям, Nik, себя любить конечно нужно!, но если понимаете, что ТОЛЬКО себе нравитесь, тогда как же? буду рада, если это не так
Ответы 9
-
-
Бегущий по граБлям, Мотивация - вещь нужная. Я начала худеть, когда мне сказали, что поднять на руки меня ещё могут, а пронести - уже нет ).
Ответы 7
-
-
А.С.Сенин 60, Сад.Мюллер, во во . Моя жена вторая похудела на 10 кг когда решили второго рожать.
Ответы 2
-
-
А.С.Сенин 60, Сад.Мюллер, опять же в треий раз повторюсь- когда есть стимул то проблем с похуением нет....
когда стимула нет- нужна очень доргая диета- чтоб было жалко просто так деньги выкидывать -
-
Бегущий по граБлям, Извиняюсь, с кем встречался?... с ламой?... или это опечатка?...
Ответы 1
-
собачка Императора, Хаски, конечно очепятка с ДАмой.
-
А где Костег Сыроежкин?
-
У меня шикарная программа на предмет похудения. Сама составила! Килограмм в неделю - определенно.
Ответы 7
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
/Вы чем лечите своих мандавошек? - Ничем,они у меня все здоровы./
Вы не пробовали просто есть и потом работать физически?***Все диеты придуманы лиходеями для добровольного отьема денег у доверчивых и глупых граждан.Многим стоит пересмотреть меню,режим труда и отдыха и сразу все налаживается.(со мной ездила в рейс полноватая девушка,домой она приехала с необходимостью менять гардероб.) -
-
-
-
..увы...на жирную бабу у иеня не стоить..:(
-
Мужик не любит сильно худых, не буду показывать пальцем, и мужик не любит жиробасок. Настоящий мужик, женщину, которая ухаживает за собой, ведет активный образ жизни, приемлимую фигурку.
И да, женщины, у многих из вас вполне нормальные фигуры, не накручивайте себя, не прививайте себе комплексы, просто следите за своим телом и усе будет впоряде...
А многим мужикам впору сказать, что они жиробасы... асексуальные, зато столько самомнения... гиганты ептОтветы 14
-
-
-
-
-
KVADRILLION, Не я сужу по другим источникам, благо сейчас разных фейсбуков, твитеров, и других сайтов хватает. Их жизнь можно просматривать в режиме онлайн Просто у меня есть любимчик, за ним и наблюдаю.
Ответы 1
-
-
-
-
-
-
-
-
-
А.С.Сенин 60, умолкаем )
-
много не едим и чопопало
-
Соблазнили.... Достал литр беленького,отрезал ломоть украинского хлеба ,намазал Деревенской сметаной ,положил ложку красной икры.сглотнул слюну ........................! Ну что ? Продолжим?
Ответы 31
-
-
-
-
-
-
-
ПростоТак, У меня матушка очень чистоплотная, козам титьки моет, всю посуду чуть ли не старилизует.. Но я не пью молоко, ибо не переношу запах.. А коровье ещё сильнее пахнет - травой какой-то и ещё чем-то.. Бр... Могу только магазинное, если очень надо молока выпить - оно уже ничем не пахнет...
Ответы 3
-
-
-
-
Матрёшка, А я безумно люблю все шоколадное, конфеты съедаю все и почти сразу. И очень люблю хлеб хрустящий, свежий. Люблю все жареное и печеное. Всякие пироги и тортики домашние... Любую выпечку обожаю. Поэтому ниче такого стараюсь не покупать. Хотя сама стряпаю часто - дети ведь. Поэтому мне нужно дать орден, что при моей склонности к полноте и вкусовым наклонностям я имею такую фигуру , какую имею, а могла бы вполне около 100 кг весить
Ответы 20
-
Арландина, вот и я тем и спасаюсь - стараюсь не покупать.. особенно одной было хорошо жить - подошла к холодильнику, открыла, там только кошачий корм, закрыла и спокойно пошла спать... А сейчас соблазнов больше гораздо - и дома, и на работе... Ну, вся наша жизнь - борьба, я лет с 17 на изредка прекращающихся диетах, мне не привыкать ).
Ответы 3
-
-
ПростоТак, А я с точностью до наоборот - хлеб не ем и к пирожкам равнодушна ). А вот за шоколад и шоколадное - родину продам ) ) ) . И мяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяясо, жареное в том числе ). Мноооооого ). Но уже три месяца рыбку паровую ем ). Иногда - шашлыки (мясогриль, не на майонезе)...
Ответы 1
-
-
-
А.С.Сенин 60, Да я вроде и не дразнилась... Но в самом деле тенденция дурная наметилась. Молодые девчонки имеют вес, в 1,5-2 раза превышающий норму. Что будет с ними, когда родят?! Держать фигуру в форме - тяжкий труд, когда вокруг столько соблазнов. И дело не только и не столько в эстетике. Поэтому про орден мне и говорю. Но я согласна и на медаль.
Ответы 14
-
Арландина, Ой, да ладно... Я в 17 весила 85+.. А в 30 - 68 кг.. Если ума наберутся - то и фигуру в порядок приведут... Я вот в 2012м расслабилась - потом в кучу собрала себя и в 13м за ум взялась - уверенно иду к своим комфортным 68-69... А разожраться можно и не рожая, и с юности имея 50 кг, к 40 иметь 100...
Ответы 12
-
-
-
-
-
А.С.Сенин 60, Моя мама говорит "По генам - хоть поленом" ). А ещё у меня кость широкая ) ) ) .. Как бы смешно для меня самой это не звучало - недавно нашла, как это определяют, и расстроилась (.
Ответы 6
-
-
-
-
-
-
-
-
Арландина, Про сочувствие к девочкам таким я уж отписался. и в предыдущей заметке(не надо только острить как все, что вы не читали) Я и про возрастных дам написал ,что "роскошные" могут завидовать, а могут и ен завидовать своим стройным ровесницам ,ибо от природы все это. Либо нужен "внутренний бухенвальд". А это вопрос мотивации .Дама с лишними 10-15 кило от приемлемого "индекса массы тела"может себе в наше время уже позволить, если у нее есть уже муж, или она главный бухгалтер и может купить себе на сайте молодого озабоченного мужчину(пусть даже и не лузера) лет 30±
-
-
-
А.С.Сенин 60, Сад.Мюллер, я до 40лет был .................. у скажем так слишком стройным а как маму перевез к себе и она начала готовит- появились лишние кг! Не спешите кг набирать- всему свое время
Ответы 36
-
Бегущий по граБлям, Я в 33 лет весил 77 кг .за год-два букально набрал первые 15 кг .я что, жрать начал в 5 раз больше?. как случилось так случилось
Ответы 35
-
А.С.Сенин 60, Я тоже за год 12 кг набрала. Но я знаю, от чего - пиво по выходным энд по пол кило конфет в день от того, что жизнь дерьмо и её надо подсластить ).
Ответы 34
-
-
А.С.Сенин 60, Да ни фига. Не стала так пить пиво (не вообще не стала, а стала пить меньше) и почти исключила сладкое - где-то 7 кг от этих 12 скинула.. А гены - ну, блин, когда меня папа спрашивает, что я , хочу в 30 с лишним выглядеть как в 17 лет, я говорю - упаси боже, я тогда больше 80 кг весила (остановилась на 85ти - вернее, взвешиваться перестала ) ) ) . А потом сменила работу, соответственно режим и рацион питания, начала сексом заниматься регулярно - и похудела ).
Ответы 2
-
-
А.С.Сенин 60, а кто-то - "затебее всех?" )
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Бегущий по граБлям, так я ж не спорю.. Сейчас и разгребаю последствия... Не научила меня жизнь стоически переносить проблемы - хочется их запить-заесть-заспать ).
-
собачка Императора, Хаски, я до 40лет был .................. у скажем так слишком стройным а как маму перевез к себе и она начала готовит- появились лишние кг! Не спешите кг набирать- всему свое время
-
Девочки, кому интересно, пишите в личку, расскажу где и как в Сибе можно хорошо сбросить без особых затрат и вреда здоровью.
-
каша красоты...рецепт для всех...запариваешь кипятком 3 ложки геркулеса... туда 1 чернослив..1 курагу...1 ложку меда....1 грецкий орех.... утром натощак ... после выпитого стакана воды.позавтракайте так месяц...
Ответы 8
-
ТЫ ПЛАТИНОВая рыбка, Это-же мюсли. Говно-отрубная каша для дегенератов. А гречку на молоке с сухарями слабо ?
Ответы 4
-
-
ТЫ ПЛАТИНОВая рыбка, Овес полезен только Лошадям. Он чистит им зубы и прочищает кишечник.
Ответы 2
-
-
-
ТЫ ПЛАТИНОВая рыбка, РЫБКА ЗОЛОТАЯ, соленые огурцы+ свежее молоко ............................ и дня за 3 кг 10 сбросите - даже не желая этого
Ответы 2
-
Бегущий по граБлям, для кого как. летом мне почему-то всегда хочется после салата из свежих овощей молочка. и ничего)
кто-то селедку соленую с молоком любит и тоже ничего такого -
Бегущий по граБлям, проверено ..не помогает..мне 5 нужно сбросить
-
лет 10 придерживаюсь здорового образа жизни. но если организьм взбыкнет то вполне могу свернуть слегка.
советую имменно такой образ жизни. ставить себя сначала на строгую диету а потом оторваться по полной программе это так да. поэтому шаг вперед и 2 назад. понятнее : никаких строгостей - но придерживаться чуть меньше нормы. -
эх, "ничего вы не понимаете в колбасных обрезках" (с) ...самое вкусное молоко - то которое из-под коровы (ну или козы) ...а парное... эх, сейчас хоть помечтать..
-
лень - основная проблема) и всякая каша-малаша в голове) вот заедают и ленятся задницы поднять и раскачать организм как надо.
-
а что лучше?? сбросить 5 кг лишнего веса ...коза отвиснет ..или пусть они будут эти лишние???
Ответы 2
-
ТЫ ПЛАТИНОВая рыбка, Не сбрасывать их за неделю, а постепенно, чтоб кожа успевала подтягиваться ,плюс массаж обязательно, плюс крема для кожи специальные...
-
ТЫ ПЛАТИНОВая рыбка, смотря за какой временной промежуток сбрасывать , и от какого исходного веса.
от 100 сбросить пять даже никто не заметит -
Многие кричат что полными становятся после родов. Все вранье. Полными после родов страдают от "ямы желудка". Едят весь день через каждые 10-20 минут,недельный запас продуктов за 2 дня уничтожают. Так же после разводов -заедают свой "депресняк".
-
такое ощущение, что вы Герболайфом торгуете.... Хочешь похудеть??? спроси меня как?
Ответы 1
-
Булочка с Маслом, Хочешь умереть? Спроси, хочу ли я похудеть (с ) ) )
-
блин, надо отключить инет хотя бы дома, то в заметках зависнешь, то с осинками.
и ни какие ж дела не делаются.
* ругаюсь на себя -
Есть всякие формулы для определения идеального веса. Вроде по ним все в норме, но почему-то всегда хочется еще похудеть, эта пожизненная борьба)
-
-
А.С.Сенин 60, Я здесь, командор
-
Спасибо все за приятно проведенный вечер (жаль что не активно)
Спокойной ночи
Ответы 1
-
-
Когда я был женат, а я был два раза женат, я решал эту проблему просто)))
Дешево и сердито)) Я брал в руки ремень и выходил курить на балкон))
А моя жена бегала вокруг дома, боясь получить ремнем по заднице))))
Экономичный способ решить все проблемы, скажу я вам))
И баба не гундит - набегавшись))
И на спортзалах экономия)))Ответы 1
-
-
добрый вечер, ну, поужинали, давайте теперь худеть будем ::::
-
Конечно молодцы те у кого с эти проблем нет(ну чисто повезло с физиологией) но есть люди у которых с этим проблема и они очень нуждаются в помощи и поддержке(иногда опыт и советы простых смертных помогают и стимулируют лучше диетологов). Я периодически привожу себя в форму, после зимы особенно или расслабона и знаю как это не легко. Знаю много эффективных способов у кого есть желание могу подсказать и поделиться опытом))) Удачи всем в этом не лёгком деле и успехов в достижении результатов!!!)))
-
я не страдаю, природе спасибо и геннам
первая здравая мысль тут. а кому ловит или терять нечего ,то тем и пофиг
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.