Года три назад, в те счастливые времена, когда я имела в своем арсенале любой шпагат, я этого ужасть как не ценила. Не ценила настолько, что однажды на спор задрала ногу почти за голову из положения стоя. Ну как балерины делают, знаете же. Да, вот так красиво я это все и сделала. Без разогрева и подготовки. Дура, чо.
Растяжение большой приводящей мышцы бедра, здравствуй, твою мать. Нет, я конечно, отхватила оваций и с непроницаемым лицом опустила обратно ножку и даже пыталась делать вид, что она не подкашивается при каждом шаге. В общем, о глупости того поступка мне уже все рассказали, да и сама я сто раз пожалела. Полечила, прошло, забыла. Растяжку не бросила, но оставила занятия глубокой растяжкой.
Сейчас решила начинать потихоньку снова растягиваться, медленно, долго и нудно, поскольку болевые ощущения при воздействии на мышцу остались до сих пор. И вот сегодня я снова благополучно переборщила. Я даже не представляла наскоооолько медленно это нужно делать, оказывается поспешила. Валяюсь теперь и обнимаю ногами замороженную дохлую рыбу. Завтра к травматологу потащусь.
В такие моменты чувствую, что организм стареет(зачеркнуто) взрослеет. В 15 лет с нуля села во все шпагаты через месяц. Сейчас чувствую, что даже не травмированная нога сильно напрягается при растяжке. Однако, у меня цель и пофик. Я считаю, что женское тело не может быть красивым, если оно дубовое. Даже если оно идеальных форм и пропорций , без пластичности и растяжки оно - дубовое.
