Сегодня впервые за долгое время сделал зарядку...
Долго искал мотивацию для этого.
Все вроде возможные перебрал- и толстею и девушки любить не будут и Алана Кара всего прочитал - не вставляло.
Мотивация оказалось простой - утром поднял сына на зарядку а он мне заявил - а ты сам почему не делаешь, не нашелся что ответить - проще оказалось сделать зарядку вместе с ним.
Мужчины поделитесь работающими мотиваторами для других вредных привычек.
Бегущий по граБлям, 62 года
прежний сайт
Комментарии 43
-
У меня похожая ситуация с отказом от алкоголя 9пока единовременным) случилась. Когда близкому человеку начала говорить, мол, "каждую пятницу ты в г-но", он сказал - а ты хоть и не в него, но тоже каждую пятницу. Задумалась. В эту пятницу не употребляла.
Ответы 5
-
-
Nik, вообще неделю на сухую провела ). Вот не знаю, в эту пятницу как буду себя вести. К тому же пятница со среду начнётся.
Ответы 3
-
-
НИК НА РЕСТАВРАЦИИ, ЛОНДОН-ПАРИЖ, с зарядками у меня тоже напряг. Хватает на 2 упражнения по 3 подхода, и всё.
Ответы 1
-
-
Слова НАДО, лучший мотиватор
-
-
Это я, нее!!! я же сына каждое утро на зарядку .... теперь и себя прийдется! не хочется конечно но буду
-
Я из физических упражнений выбираю тот вид,который нравится - люблю бегать - сейчас погода как раз, и велик - очень быстро приходишь в форму - это лучшая мотивация - смотреть на себя в зеркало))
Ответы 7
-
Алина Штиль, девушкам можно еще пол каждый день без швабры протирать, мотивация - ни пылиночки вокруг стройной красотулички
Ответы 1
-
ШАлтай-Болтай, это приходится и так делать каждый день и без мотивации ))
-
Алина Штиль, посмотрел на себя в зеркало - пока симпатичнее чем Карлсон.
для мужчин такая мотивация- слабенькоОтветы 4
-
Nik, мне наверно мотивация не особо нужна и без того движения в кайф...вставая на весы - то же радуешься...можно с сыном футбол,волейбол погонять, с ракетками большой теннис...да даже просто длительная прогулка)
Ответы 3
-
Алина Штиль, у меня из физ занятий - свой дом! в которым как в пословице- если каждый день гвоздь не вобьешь то через год развалится. Есть еще куча вредных привычек от которых хотелось бы избавиться но ... встает вопрос- а нафик???
Ответы 2
-
Nik, ну значит ваше хотелось бы еще не достигло до того, что бы делать...у каждого свои стимулы..)) а по поводу привычек вредных....было бы желание...из моих клиенток курящих - есть те кто бросает даже с 20 летним стажем,а есть те, кто не считает нужным))
Ответы 1
-
Алина Штиль, курить я бросил 12 лет назад - до этого курил почти 20 лет
была мотивация -
подвиг прям совершил ))
-
Самый лучший мотиватор для русского мужика гром. Как известно.
А ещё если молния по темечку.
Инфаркт, как повод бросить курить, да, да.
Не, ну бывает, что шикарно переливающаяся филейная часть незнакомки, заставляет ускорить шаг, шоб рассомтреть подробности. Но это ненадёжно.Ответы 6
-
-
ШАлтай-Болтай, Ууууу....Стимуляция супружеских обязанностей эт ваще отдельная тема.
Некорторый же и после ЗАГСа принцесс корчат. Ванючки. -
-
-
-
-
... дисциплинен ! самый главный мотиватор ! я вот вчера за место спортзала усугубил , было здорово , а сейчас кляну себя за это ....!
-
А зачем мотиваторы? Принял решение и начал действовать согласно ему...всё.
Ответы 2
-
Ындыпэндынт, ЧижЫГ, хм! чтобы принять решение - надо для себя решить что мне ЭТо надо!
а если вопрос встает - а нафик мне ЭТО надо?Ответы 1
-
Nik, Нафик надо что? Сильное здоровое тело?
-
Искать мотивацию в себе, для своих же желаний - пустое дело, когда хочешь что-либо сделать, то собираешь волю, мысди в кучу и реализуешь задуманное. Вот борьба с женскими вредными привычками, при помощи мотивации занятие более перспективное) Поясняю. Например борьба с посиделками подруг, решается простым упоминанием их красоты, и закрепляется фразой "твоя подруга поросила ее отвезти туда-то". Может и цинично, но действенно)
-
Когда мине охота бухануть, а повода на горизонте даже не предвидициа, я говорю своей что она мне жысь испоганила, закатываю истерику и сучу ножками. Выходит не хилый семейный конфликт. После хорошей срачки нужно снять стресс и я накидываюсь в гавно. Такие вот пироги с котятами.
Ответы 4
-
-
ШАлтай-Болтай, автор просил мотивацию - я привел в пример скандал как мотивацию. Про здоровье заметки не было)
-
-
Это я, Нет. Мужчины не при делах. Я просто изворотливый и умею давить на чуйвствитильные точки.
-
народ совсем обленился, три прихлопа ,два притопа и на это нужна мотивация ) )
-
Мотивация - это огромный МИФ. придуманный маркетологами и бизнес-тренерами:)
На самом деле, есть либо ЗНАНИЕ и вытекающие из него Цели и Задачи, либо НЕВЕЖЕСТВО.
Поэтому если вы, допустим, имеете горизонт планирования 100 лет, то ясен пень, что у вас будет мотив вести ЗОЖ, чтобы эти цели достигнуть -
чтобы принять решение - надо для себя решить что мне ЭТо надо!
а если вопрос встает - а нафик мне ЭТО надо?
________________________________________________
Тогда точно не надо. Вы не столько хотите исполнить свои желания, сколько хотите этого захотеть. В этом случае Вы вроде бы и стремитесь к чему-то, но у Вас нет желания сделать даже первый шаг. Достижение цели вообще отступает в дальние дали. Только искреннее личное желание может сподвигнуть, а не убеждения себя в том, что мне это надо потому, что у всех это есть или все так делают. В таком случае действительно - А нафиг? -
Да чё там делиться... Телки жирным не дают. Вот и вся мотивация.
Ответы 2
-
-
-
А что карр и на это мотивирует?
-
мотиватора для вредных привычек быть не может...если чел знает.что это вредно,но делает,значит ему это нравится ...тут тока когда край,тогда и бросим
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.