люди часто печалятся от того что живут прошлым или будущим . например вспоминая как было хорошо с ней ( с ним ) , или расстались- и как же дальше то без него ( неё ) , что же будет . или начинают мечтать - хочу и будет это и то , а когда этого не случилось , опять переживают , ведь уже жили в " нарисованном мире " . и живя в прошлом и будущем не находятся сейчас -в сегодня . ведь каждый день который наступает это уже СЕГОДНЯ , а не вчера или завтра . если проследить за своими мыслями - сколько времени проводят здесь и сейчас ? лиши малую долю тем самым упускают и не замечают те приятные моменты и радости которые есть сейчас . на самом деле это не сложно , если начать жить сейчас находясь в настоящем моменте , начинают видеть возможности которых раньше не замечали .
попробуйте хотя бы день контролировать свои мысли и жить днём который наступил ,и заметите разницу , поймёте что печали , сожалений нет. на самом деле вы счастливы
ага . мудрое решение
