Мне вот лично пампушки нравятся. Но узнал, короче, что пампушкам нравятся парни стройные. Жир мужика не красит, оказывается. Ну и сел на диету. Сходил в магазин, и теперь кушаю гречку, давлюсь... Без масла, без соли, недоваренную... говорят за месяц на 12 кг можно похудеть. Надоела уже, а надо - не дадут жирному-то. Вот как себя заставить полюбить диету, а? Подскажите. Может мантра какая есть или фэньшуй? как себе бошку задурить, чтоб прям хотелось хавать только это диетическое всё? Или может от любви отказаться... Чего себя мучить то? Буду ходить, жиром трясти, да заметки писать, что все бабы ничего не понимают в мужиках крупного телосложения. Ох уж эти диеты... и как девчонки на них сидят годами?
Франсуа Мари Делоне
НГС
Комментарии 84
-
-
-
Зелёный Чай #
ФрансуаМари Делоне, Откормить дешевле, чем привести в порядок. Просто водить в чебуречные а не в рестораны.
Ответы 1
-
Ляля #Зелёный Чай, макароны поперек есть!
-
Любящая #Зелёный Чай, худышку откормить не вариант))))
-
Зелёный Чай #
Зелёный Чай, Ох какую же я лазанью пошла кушать вчера после этой заметки!... Тазик навернула и отдыхааанюшки...
-
Лера Онли #Бегом параллельно надо заниматься тоже - Вечерами просто побегать вокруг дома или на школьном стадионе) )
-
-
Лера Онли #
ЧИЛИ, Или пусть возьмёт ипотеку.. --- На квартиру новую зазноба его точно клюнет, да и на хавчик ему меньше оставаться будет) ) ) ) )
Ответы 5
-
-
Лера Онли #
ЧИЛИ, Вот незадача --- А что с ним делать тогда?.. Пусть хоть обруч крутит тогда)
Ответы 3
-
Ляля #
Лера Экстази, от бочки)) как в "Королева бензоколонки"
-
Франсуа Мари Делоне #
Лера Экстази, Обруч тоже чтоли для похудения крутят? Я думал, что девчонки красуются так.
Ответы 1
-
Лера Онли #
ФрансуаМари Делоне, Худеют, точно --- И талия наводится сразу) )
-
-
Франсуа Мари Делоне #
Lena Datcy, не... только гречка... и водой запивать, 1.5 литра в день
Ответы 11
-
-
Франсуа Мари Делоне #
ЧИЛИ, это если по школьному стадиону бегать, то откину. А если экономно передвигаться - только на работу и в магаз за гречкой - то выживу
Ответы 6
-
-
-
Ляля #
ФрансуаМари Делоне, не
-
Lena Datcy #
ФрансуаМари Делоне, ну смотря сколько этой шкуры , и какой ваш вес и возраст)..если вам до 35, вес сейчас 100кг, и вы худете на 15 кг, то ничего не отвиснет...чем старше и толще, тем страшнее...
Ответы 2
-
-
Lena Datcy #
ФрансуаМари Делоне, тогда к диете нужна физическая нагрузка в зале, но умеренная по возрасту, и диета не такая жесткая!
-
Lena Datcy #
ФрансуаМари Делоне, вот после этой диеты вы точно от любви откажетесь...просто стоять не будет)...
Ответы 1
-
Франсуа Мари Делоне #
Lena Datcy, я гладить буду ослабевшими руками любовь свою
-
Любящая #
ФрансуаМари Делоне, жиросжигатели, кавитация и прессотирапия тебе в помощь и не забывай просто о правильном питании. Или раз сходи на роликовый массаж и сразу задумаешься что ешь и зачем))) Да и углеводы лучше употреблять утром, а не вечером
-
Улыбка #
Есть гречку для похудения неправильно. Почитай о сыроедение, это и вкусно и быстрее вес потеряешь.
-
-
Франсуа Мари Делоне #
ЧИЛИ, от спорта умирают быстрее, там левое предсердие в разнос идет и херак! Инфаркт!
Ответы 3
-
-
Франсуа Мари Делоне #
ЧИЛИ, скоро значит помрут. Миллиарды уже померли и эти миллионы к ним присоединятся.
Ответы 1
-
Зелёный Чай #
ФрансуаМари Делоне, Угу... ат обжорства...
-
Валера #Кушать надо,жрать нельзя
-
А5 25 #Мужики совсем уже ошизели) какие диеты? В девочек не превращайтесь, пожалуйста! Для меня диета-это качественный секс...помогает поддерживать форму 100%
Ответы 1
-
-
-
Франсуа Мари Делоне #
ЧИЛИ, да. Я уже теперь без остановки пру. Скоро втянусь, надеюсь, и в диеты и вообще.
Ответы 1
-
Ляля #
ФрансуаМари Делоне,
-
Ok #
ЧИЛИ, не после, а во одновременно))) по принципу: сижу на трех диетах, одной не наедаюсь)))
-
Ляля #
Всем спокойной ночи)) надо идти поспать, а то утром еще байку надо написать М который пишет про жирных баб.
-
Yasia #
реальный совет-иди в тренажёрный зал и занимайся с индивидуальным тренером парни худеют за год на 30 кг и выглядят просто отпад я сама за полгода на 25 кг похудела сама удивляюсь почему раньше не пошла а главное мужчинам можно без особых диет даже можно аминокислоты и белковые коктейли
Ответы 5
-
Лера Онли #
Руся,
Всё верно сказала! -
-
Yasia #
ФрансуаМари Делоне, откоряк -прооперируй грыжу(это кстати слабость брюшной стенки-пресс слабоват)и занимайся наздоровье.Сколько не тяни грыжа сама не исчезнет всё равно оперироваться надо!Вроде 21 век на дворе -ждёшь когда из деффекта кишки полезут и ущемление будет, а ну быстренько в больничку-это можно даже под спиналкой сделать!Все полные люди находят себе оправдание особенно не хотят заниматься спортом (сама такая была)всё это чушь-если очень захотеть можно в космос полетететь!
Ответы 2
-
Франсуа Мари Делоне #
Руся, да мне же страшно! Это в мое нежное тело будут тыкать какие-то железки, резать, шить... и всё это, пока я в беспомощном состоянии и не могу дать по рогам этим белохалатникам в ответку!
Ответы 1
-
Yasia #
ФрансуаМари Делоне, они же высококвалифицированные специалисты ,которые поправляют твоё здоровье, а ты по рогам...даже не смешно-не бойся -это стандартная отработанная операция-ничего нового хирурам не откроешь.Не боись иди те говорят
-
Метросексуал #Не насилуйте себя. От самоограничений и дисциплины надо получать удовольствие, иначе надолго вас не хватит, сорвётесь и ещё сильней разжиреете.
И ещё. Одной диеты недостаточно. Изнурительные аэробные тренировки, калорий по 1000 каждая - вот где начинает гореть пузень.Ответы 3
-
Франсуа Мари Делоне #
Метросексуал, Метросексуальный гик, да, тест Конкони не могу никак пройти и анаэробный порог определить - тяги на финише не хватает.
Ответы 2
-
Метросексуал #
ФрансуаМари Делоне, купите любой пульсометр, который с ремнём нагрудным, и с функцией подсчета калорий. Сжигайте без всяких формул по тысяче каждый день на эллипсоиде, это час с небольшим на +-12 скорости. Ещё липоиксшесть и рыбий жир. И углеводы по минимуму, а каши после обеда не есть вообще.
Ответы 1
-
Франсуа Мари Делоне #
Метросексуал, Метросексуальный гик, хехе, Вы тоже в теме)
-
Клондайк #
Не знаю, не диетолог. Но наверное надо отказаться от ночных "обедов" (которые идут после ужина), от бесконечных перекусываний. А во время нормального обеда (14:00) надо съесть порцию меньше, чем обычно. Приучить к себя к этому, что надо есть просто меньше. И да, от каких-то продуктов можно отказаться. Нафиг пряники, печеньки и прочие булочки! Это ж не так вкусно, как вам кажется, люди! Я больше 1 пряника за чаем съесть не смогу, ибо не любитель я пряников! Как вообще можно много пряников съесть??? Ешьте персики. Они напоминают... кхе-кхе, извините, отвлёкся... Итак, есть нужно меньше обычного, и есть нужно меееедлллленннно, с чувством, так сказать! А если хотите реальный действенный совет, то нужно обратиться к проф. диетологу!
Ответы 1
-
-
ИвЯ #все кто вам советуют сидеть на диетах - ату их. Посидите, потом 100 пудофф опять раздобреете( хотя не видя вас, мжт вы кипарис, ну да латно). Спорт + правильное питание, единственный способ держать себя в форме не насилуя при этом организм. Ведь здоровое питание - это белки и сложные углеводы, есть 5-6 раз в день, через каждые 3 часа, ляпота. Никаких ограничений) Трескайте на здоровье, уберите сладкое, жареное, мучное и делов то).
Ответы 3
-
-
Франсуа Мари Делоне #
Iva, а?
-
Метросексуал #
Iva, здоровое питание - это и есть диета
-
-
Франсуа Мари Делоне #
АИД, ну это если они дохлые, наверно. А живые пампушки... ммм! прелесть.
-
Арландина #
АИД, и скользко!
-
УТРО! #
Девиз! Поменьше мучного, побольше ночного!!!
-
Тиран #
двигайся больше и диеты не надо, будешь мощный, как я)))
-
Alise #
По утрам зарядка. Купите тарелочки поменьше (объем максимум 200 мл), большие спрячьте подальше(можно кому-нибудь подарить). Исключите: просмотр ТВ во время еды, "зажарку" для супов, майонез, сметану жирностью более 10%, жареные на сковородке котлеты, с курицы кожу выкидывать, копчен.колбасу (только по праздникам 2 р/год), пиво, закуски к пиву, алкоголь. Купите пароварку, гарниры и котлетки можно готовить в ней - вкусно и полезно. Кушать медленно, думая о еде, чтоб организм скорее "понимал", что и сколько съедено!
-
Серый волк@ #
Смени работу,стань например пром альпинистом,адреналин будет литрами выделяться,за пару месяцев стройняшкой станеш
-
Lenchia Belluchia #
Очень смешно, как толстяки ищут, что сожрать, чтобы похудеть. И побольше!
-
Медея #Нормально сидят,зато резукльтаты есть)
-
МИЛА #
А скока в вас весу? Если до 110 кг. не парьтесь...
Да и мужик, должен женщину телом прикрывать, а не в ней пропадать.Ответы 1
-
-
Серый #
лейкопластырь на рот попробуй.
-
Савская #
Моно-диеты очень опасны.Смотри,чтобы вместо любви заворот кишок не получился.Дураки какие-то эти мужики,вон своему тож худеть не даю.Мужик должен быть большим и толстым!!
Ответы 2
-
-
-
Змеелов #
теперь кушаю гречку, давлюсь... Без масла, без соли, недоваренную...
ЛОХМАН ! Худеть надо в Тайланде!
1. на жаре особо жрать не хочется.
2.На утро-кофей. Валяние на пляже с питьевой водой .
3.На обед фрукты и прогулка по пляжу 8-10 км по кромке воды.
4.На ужин стейк (чтоб энергия была в теле) +трата энергии поздно вечером и ночью с подружкой.Диета проверена и эффективность не нуждается в доказательствах
-
Anna #
я всю жизнь худею - вчера поела борщ сало с хлебом, утром сейчас бутер с колбасой, думаю надо худеть! Ведь вы парни тоже не любите жиробасин, пойду в спортзал теперь чтоб далаи!
-
Веснушкин! #а мне плевать, буду трескать мясо, пить водку, и заплывать жиром! ::::
-
-
-
Melody #
Мучить себя не надо. Надо удовольствия. Научитесь быть гурманом - можно все, но красиво. Ну и любимое движение.
Ну вот для меня это танцы и аквааэробика. Люблю в волейбол поиграть.
А гречка - это шаг назад -
ВалериЕвна #эт у мужчин обычно предпочтения в типажах..с потенцией ведь дружить н-н-надо..а ващей помпушке вы просто неинтересны..перестаньте мучать себя гречей..заработаете нарушение обмена веществ и больше ничего...любят человека в целом..а если за внешность ..эт не на долго ..следить за собой надо ...но без фанатизму)
Ответы 2
-
ЛС #ВалериЕвна, всё и дело в том, что у людей с лишним весом проблемы как раз с потенцией, да и устают быстро
Ответы 1
-
-
Косячкин #Две-три недели и привыкнешь к такой еде. И даже понравится.
-
ЛС #
мучить себя ни к чему, необязательно сидеть на такой жесткой диете,достаточно просто есть меньше, ограничить сахар и мучное, и больше двигаться... может, не так быстро, но более приятно... а после жесткой диеты вес быстро обратно возвращается
-
Мальва #
ФрансуаМари Делоне должно быть много! Завязывай с диетой!
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.