есть такой метод , что бы побыстрее выйти из отношений , после разлуки не застревать в том чего уже нет : нужно проговаривать почаще вслух что вы уже не вместе ( ведь когда неожиданно заканчиваются длительные отношения , то осознать и поверить в что что уже не " мы" , а "я" очень сложно ) , сказать это друзьям , знакомым, родственника , хоть язык первое время даже на эти слова не поворачивается , что я теперь один /одна , мы расстались , и.т.д. без осуждения бывшего партнёра и без подробностей , главное ключевые фразы , которые откладываются на подсознании и адаптация теперешнего положения происходит менее болезненно и более короткое время .
сегодня мы расстались , теперь применю этот метод на себе, посмотрю когда отпустит моя тоска печать , надеюсь мне это поможет .
а у вас есть какие то свои методы , которые помогали легче перенести такой жизненный период ?
