Артём, 41 год

Ноги на ширине плеч, руки на поясе, спина прямая, плечи расправить, подбородок повыше: наклоны головы начинай - раз, два, три, четыре....
Начните день с зарядки
Пусть для Вас это будет здоровое утро - Доброе утро🖐

НГС 19.04.2019, 06:01:08

Комментарии 427

• 
  R.G., 38 лет #

  НГС19.04.2019, 09:48:09

  Марина, доброе!)))) поспать, может, наоборот?))

• 
  НефеЯ, 53 года #

  НГС19.04.2019, 09:48:04

  Мона, Цветочная, похлопала ладошкой по пузику.... и че? я художник, я так себя вижу))))))))))))))))))))

• 
  Хатуль мадан, 59 лет #

  НГС19.04.2019, 09:47:32

  НефеЯ, для женщин упражнение - прыжки с разведением рук в верх. начиная от троечки.

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:47:24

  капитан Немо, обидно понимаешь, можно просыпаться хоть в полдень, а я с восьми уже не сплю))) режим ё маё

• 
  Сатану, 54 года #

  НГС19.04.2019, 09:47:21

  Kus-kus, рейтузы с начёсом желательны

• 
  Людмила, 70 лет #

  НГС19.04.2019, 09:47:14

  Kus-kus, солнышко и небо голубое разбудило,сама недавно проснулась).Поздоровалась со всеми и тоже пойду кофе варить

• 
  Мона, 51 год #

  НГС19.04.2019, 09:46:46

  я как раз сегодня сделала зарядку! какая я молодец) *а кто не сделал тот ленивый тюлень.

• 
  R.G., 38 лет #

  НГС19.04.2019, 09:46:25

  капитан Немо, алтайской мессии?...))

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  НГС19.04.2019, 09:45:48

  Kus-kus, так день уже надворе - почти шта 10.00 )) "с утра" )))

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:45:48

  Сатану, толстяк ИР, тепло там или как? Привет.

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:45:12

  Хатуль мадан, не сбивайтесь с ритма

• 
  НефеЯ, 53 года #

  НГС19.04.2019, 09:44:56

  предупреждать надо что это зарядка... думала это вы новую позу описали, так и поломаться можно))) всем утра!!!!

• 
  Хатуль мадан, 59 лет #

  НГС19.04.2019, 09:44:10

  axeinos, сударыня. не частите! у меня возраст и одышка

• 
  Сатану, 54 года #

  НГС19.04.2019, 09:43:46

  Оп-оп-оп!!!! Солнце уже выкатили!!! Радуемся жизни!!! https://youtu.be/7WOb6ePqjIE

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  НГС19.04.2019, 09:43:21

  Марина, ну, совесть не дает покинуть рабочий храм )))) но вот в 16.55 коньки уже будут обуты ))

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:42:31

  Косячкин, Косячкин А., можно из дома выходить да, а то я в домике...или это только у вас?

• 
  axeinos, 56 лет #

  НГС19.04.2019, 09:41:56

  Очень доброе утро !..."И раз! И два! И раз! И три! И два! И три! И раз! Это все от нервов ..." (Маша и Медведь)

• 
  Косячкин, 57 лет #

  НГС19.04.2019, 09:41:26

  Ну всё. Морозы отстали от нас. А то прилипли как банный лист к заду.

• 
  Сатану, 54 года #

  НГС19.04.2019, 09:40:59

  R.G., доброе утро!

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:40:43

  Людмила, доброе утро, Людмила... чот не спицца мне с утра, кофа варю, решила к вам заглянуть

• 
  Сатану, 54 года #

  НГС19.04.2019, 09:40:10

  МэМ, О! МэМ! Доброе утро! Ай хороша!!!

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:39:28

  капитан Немо, не... с дебилами нам точно не по пути

• 
  НН, 51 год #

  НГС19.04.2019, 09:39:15

  Людмила, доброе, Людмила!)))

• 
  Марина, 56 лет #

  НГС19.04.2019, 09:39:08

  R.G., доброе утро! Зарядка и душ всё снимут)))

• 
  Людмила, 70 лет #

  НГС19.04.2019, 09:38:59

  Kus-kus, Доброе утро,Танюшка

• 
  Людмила, 70 лет #

  НГС19.04.2019, 09:38:23

  Грязный эстет, Заболуев, Доброе утро,Дмитрий угу,сооолнышко)

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  НГС19.04.2019, 09:38:18

  Kus-kus, ленивых забыла ... и дебилов ))))

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  НГС19.04.2019, 09:37:35

  Леди Планета, Смотри в глаза, у тебя прям не жисть а постоянный конроль всего... заметил, что если не ем после 20.00, то и не ем - и голода нет как такового ) раньше ночью с голодухи просыпался )))в принципе , можно и 2 раза в день кушать... обед и не поздний ужин не до отвала - вполне себе режим ))

• 
  Марина, 56 лет #

  НГС19.04.2019, 09:37:20

  Василиса премудрая, Катя, доброе утро!

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  НГС19.04.2019, 09:37:19

  Привет всем, в том числе алкоголикам и тунеядцам)))