Белка, 47 лет

Доброго утра, снежно нежного! Просыпаемся
Пускай мороз узор рисует синий,
Хруст снега слышен за окошком,
Проснись! И с добрым утром зимним,
Хоть спать и хочется немножко.
Но ты вставай, открой скорее глазки,
Пусть утро много радости несёт!
Проснись и наслаждайся зимней сказкой.
Тепло души любой растопит лёд.

Сегодня 04.03.2021 года
Праздники на сегодня:
День рождения микрофона
День Архипа и Филимона
День милиции – Беларусь
День грамматики
День игрушечных солдатиков
День отказа от курения – Ирландия
День апельсиновых котов
Международный день очкарика
День памяти святого благоверного князя Ярослава Мудрого
День создания медицинских вытрезвителей МВД РФ
День «Сделай что-нибудь»
Именины отмечают Федор , Теодор , Никита , Максим , Макар , Евгений , Дмитрий , Богдан , Архип .
Всем любви

прежний сайт 04.03.2021, 08:20:40

Комментарии 159 Комментарии запрещены

• 
  Свет, 45 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:22:32

  Доброе утро!!!!

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:26:58

  Утра всем доброго! Большой привет очкарикам! Ни одного смайла в очках...

  Ответы 3

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:31:27

  МэМ, Доброе утро соседочка

  Ответы 1

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:32:18

  KVADRIг, Доброго утра!

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:17:28

  МэМ, Доброе утро,Леночка

• 
  Елена Прекрасная, 50 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:28:40

  Всем добра, тепла и любви Вот нагнали то холоду, пусть утро будет просто нежным)) Будь или не будь, сделай же что-нибудь...будь*напеваю около плиты))

  Ответы 1

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:17:54

  Елена Прекрасная, Доброе утро

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:30:55

  Доброе утро О Бэлла чао Бэлла чао Бэлла чао чао чао

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:32:01

  Трезвяки то перед 8 мартом самое то, молодцы ребята, круче праздника не бывает, особенно у мужиков! ржу чёта

  Ответы 10

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:33:51

  МэМ, А как думаешь кто будет платить за коммерческие развязки?

  Ответы 9

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:34:18

  KVADRIг, трезвяки

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:35:40

  KVADRIг, кто виноват, тот и платит. Если без денег попадётся, наверно родственников будут вызывать обещали же вроде без сообщений на работу

  Ответы 7

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:36:56

  МэМ, Тогда смысл из мутить если не деньги стричь?

  Ответы 6

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:38:15

  KVADRIг, поживём - увидим, полицаи найдут как стричь, ещё до трезвяка. Всё давно отработано

  Ответы 5

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:42:10

  МэМ, Вооот и я о том же что только рюмашку хлопнул и есть что обдирать 37 год будет.у меня одноклассник 20 лет по трезвяки сдавал алкашей меня в райотдел отвозил пенсия 17 а потом в ОК в друзья напрашивается я конечно побрил его с этим Никогда не прощу

  Ответы 4

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:45:49

  KVADRIг, аааа...так ты там бывал раньше, мне вот не пришлось, слава богу читала, что цепляьтся к поддатым вроде не будут, только к дебоширам

  Ответы 3

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:48:44

  МэМ, Оне те и чистую простынь пообещал а платить то кому? Чё с алкашей взять? Нет захлебнутся этот коммерческий проект

  Ответы 2

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:50:25

  KVADRIг, может меценат какой нибудь найдётся

  Ответы 1

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:54:17

  МэМ, Их почему закрыли то ЕС постигала ,что унижает человеческое достоинство это по оглашению а по уморчанию бухайте Россияне не ограничено и самогоноварение убрали из УК пейте Русским табака и алкоголя в неограниченном количестве

• 
  Федор Михалыч, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:34:38

  У деревни Станкевичи Омской области появилась вышка сотовой связи.

  Ответы 2

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 08:38:43

  тупой, Вы, наконец, слещете с дерева?

  Ответы 1

• 
  Федор Михалыч, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:13:44

  Б-52,

• 
  Федор Михалыч, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:37:47

  Ветер сильный, холодный, одвайтесь теплее

  Ответы 2

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:41:24

  тупой, да нормально на улице, чего страху нагонять, обмороженные не валяются

  Ответы 1

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:45:43

  МэМ, Я сегодня был, пока ещё кайфушки расходятся ,а во потеплеет не знаю как там масть попреть

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 08:40:05

  Всем заметошникам по живой женщине, нууу, хоть разок увидеть перед 8 Марта остальным шикарного дня

  Ответы 6

• 
  Мавр #

  прежний сайт04.03.2021, 08:54:48

  Б-52, да у меня их тьма но толку никакого!)))
  Всем доброго!))

  Ответы 4

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 09:11:04

  Серго, Вот вот это где же оне все так обморозились резко

  Ответы 3

• 
  Мавр #

  прежний сайт04.03.2021, 09:13:41

  KVADRIг, НМИЦ им ак. Мешалкина!)))🤷

  Ответы 2

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 09:16:01

  Серго, У всех с сердчишками рамс? Да нет это по моему уже с головкой вава

  Ответы 1

• 
  Мавр #

  прежний сайт04.03.2021, 09:36:01

  KVADRIг, сердце во-первых питает олову!)))🙄
  Только ,,сердце" не послушно докторам !)))🤷

• 
  Julia, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:59:35

  Б-52, доброе утроэто точно что позитива побольше,а то что то звероящеры рулят...

• 
  Бродяга....., 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:40:30

  Ну да,бабский праздник, а пьяных мужиков больше чем баб,эт видать мы пьем за ваше здоровье и счастье, Ну будь здравый боярыни

• 
  Julia, 58 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:49:46

  Доброе утро всем проснувшимся.хочется уже... короче лета хочу...

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:49:50

  Доброе утро всем

  Ответы 4

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 08:51:29

  Людмила, Доброе утро Людмили

  Ответы 1

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 08:56:28

  KVADRIг, Доброе утро,Игорёш

• 
  Елена Прекрасная, 50 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:32:00

  Людмила, приветствую, хорошего дня

  Ответы 1

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:46:35

  Елена Прекрасная, замечательного дня "весна идёт,весне дорогу..."

• 
  А.С.Сенин 60 #

  прежний сайт04.03.2021, 08:49:54

  жыве день милиции

• 
  Мавр #

  прежний сайт04.03.2021, 09:03:33

  Мы в кофре очень плотно лежали
  Я , штатив и другой микрофон!)))

  Ответы 2

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:59:41

  Серго, Доброе утро

  Ответы 1

• 
  Мавр #

  прежний сайт04.03.2021, 10:41:52

  Евгений, Привет!))

• 
  Осенний, 45 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:19:15

  добрейшего все. быстро сегодня домчал

• 
  НефеЯ, 53 года #

  прежний сайт04.03.2021, 09:25:35

  все хочу спросить - на фиг нам все эти праздники? как в алкоклубе)))) всем утра!!!!

  Ответы 3

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 09:28:18

  НефеЯ, Доброе утро NEVEA

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:47:25

  НефеЯ, Доброе утро....чтоб тема потрындеть была, вдруг мысли иссякнут

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:45:21

  НефеЯ, Гендерные праздники практически у всех народов с очень древних времен.
  Для чего - во первых подчеркнуть принадлежность человека к конкретному гендеру.
  Во вторых - консолидировать гендер, а сегодня это все весьма необходимо.
  В третьих подчеркнуть, что противный пол существует и он важен для противоположного пола.
  В принципе это все укладывается в биологическую потребность принадлежности к своей стаи и соответственно обеспечить этим безопасность.
  А вот что трындят блогеры https://youtu.be/7_2vOv6vUAg

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 09:27:12

  Я улетел, спортзал ждёт всем. Пока пока

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:32:02

  Доброе утро).

  Ответы 4

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:35:09

  Ягода, Доброе утро,Татьяна

  Ответы 1

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:35:38

  Людмила, Утро доброе, Людмила).

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:46:36

  Ягода, Доброе утро

  Ответы 1

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:47:17

  Доброе утро, Жень).

• 
  Держись пехота, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:38:36

  Уже в три группы добавили теток поздравлять деньги собирают Балтимор , томатный спонсор ,

  Ответы 2

• 
  Держись пехота, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:40:34

  Держись пехота, Лукавый , а тетки так и не дают

  Ответы 1

• 
  Елена Прекрасная, 50 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:51:47

  Держись пехота, Лукавый , ты главное не расслабляйся, сам знаешь то никого...то сразу все

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:45:55

  Доброе утро, банда.....Рыбный день......Я уже очки надел, теперь очкарик, старость не радость......Нашёл выход недавно, беру брендовые солнцезащитные очки и меняю линзы в оптике, с теми же нанесениями, но уже с нужные мне по зрению....класс....Всем бодрости в душе и не хворать

  Ответы 8

• 
  Geo Cat, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:47:17

  Евгений, это где такое делают?

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:48:20

  Geo Cat, Привет.....я в Бердске, в "Оптике" сделал

• 
  На Камчатке полночь, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:47:54

  Евгений, Женька, приветиЩЩЩе!

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:50:45

  На Камчатке полночь, Жыве Беларусь!, Доброе утриЩЩЩе

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:53:23

  Доброе утро, Женя

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:57:55

  Людмила, Доброе утро

• 
  Елена Прекрасная, 50 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:55:35

  Евгений, и Вам не хворать)) Только ты -рыба моей мечты, тдыщ

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:58:55

  Елена Прекрасная, Доброе утро....есть рыбы очень опасные и ядовитые

• 
  На Камчатке полночь, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:47:08

  ...
  Родину-мать свою не забудем,
  Ведь мы - Беларусы, мы мирные люди,
  Зачем же тогда так жестоки законы,
  На каждого третьего дядя в погонах
  ... (Не будите спящих - Мусор не гони!!!)
  Жыве Беларусь!

  Ответы 3

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:52:39

  На Камчатке полночь, Жыве Беларусь!, Доброе утро,Лёничка

  Ответы 1

• 
  На Камчатке полночь, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 09:53:03

  Людмила, добрейшего утра!

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:08:48

  На Камчатке полночь, Жыве Беларусь!, Изменил географию, как завещали тут вчера и перенес на Камчатку Бэларус? Так ты новый Батька? Ничеси

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:02:14

  Завтра ребёнка в областную больницу на обследование везти.....тут Мишустин нарисовался на завтра с прилётом, итить мадрид, Новосибирск трясти насчёт денег.....чтоб его собаки наши покусали и блохи наши расселились

  Ответы 16

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:05:23

  Евгений, А завтра еще и пятница....корпоративы...он специально дату подобрал наверное)

  Ответы 2

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:09:13

  Ягода, Первое правило смышлёных...никогда не договариваются по пятницам и понедельникам....

  Ответы 1

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:10:47

  Евгений, Тут уж и праздник на понедельник выпал, не договариваясь, во вторник еще посиделки устраивать - удар по работе.

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:07:54

  Евгений, чего трясти-то ? из Нска , денег ? Вроде Мск сама раздает ) приветствую. Вот пробки будут аллес...

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:10:31

  капитан Немо, Доброе утро.....а чего ему тут ещё делать то, он налоговик, только на обдирание соображалка работает

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:09:35

  Евгений, лампочки меняют на мосту, выходит в Академ повезут? Нууу, если верить народным приметам

  Ответы 10

• 
  А.С.Сенин 60 #

  прежний сайт04.03.2021, 10:11:14

  Б-52, мимо ияфа если проедет - совсем хана тогда потом экономике

  Ответы 2

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:13:25

  А.С.Сенин 60, Пан ВладЭк, ей в любом случае хана. Надолго остатков СССРа не хватит, скоро и коммуналка полетит, по законам жанра

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:17:24

  Б-52, Нормально всё будет....нас Бог любит, в обиду не даст....сколько раз хана говорили, а мы живём

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:12:00

  Б-52, Доброе утро.....а это ещё хуже, мне домой через Академ

  Ответы 6

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:14:35

  Евгений, Приезжайте к нам без пробок сегодня, заметочников соберем, а в субботу обратно ))))

  Ответы 3

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:17:25

  Ягода, тогда они завтра прием у врача пропустят и тока в воскресенью очухаются. Не вариант для ребенка

  Ответы 2

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:18:43

  Б-52, Дак по умному, приезд сегодня- завтра с утра встреча с врачом, ну а потом и свободен).

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:21:21

  Ягода, нам и так повезло, что на приём пропустили....тут уж не до расписания удобства

• 
  Афигения, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:16:43

  Евгений, мое дело поделиться народными приметами

  Ответы 1

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:22:14

  Б-52, спасибо....учту....и отблагодарю

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:07:06

  хай.

  Ответы 2

• 
  Людмила, 70 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:18:36

  капитан Немо, доброе утро,капитан

  Ответы 1

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:18:54

  Людмила, доброе, мэм )

• 
  Элен Рипли, 44 года #

  прежний сайт04.03.2021, 10:09:01

  Лабдиен))
  У мен сын старший не хочет носить очки((
  Все уши прожужжал с линзами своими. Сидит, ждёт 18 лет, что б пойти и сделать как хочет..

  Ответы 5

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:12:23

  Элен Рипли, Я тоже как то хотела линзы, но так как глаза разные это не очень интересно по деньгам получается. А пробовали сейчас можно откорректировать зрение - нося специальные линзы на ночь?

  Ответы 2

• 
  Элен Рипли, 44 года #

  прежний сайт04.03.2021, 10:22:31

  Ягода, мы очень много чего делали что скорректировать зрение. Щас он на все забил. И ждёт линзы. А потом операцию лазером.
  Это получается вам надо две пары линз покупать? Блин, ну точно. у моего тоже разные. Просто я не задумывалась над этим..

  Ответы 1

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:24:28

  Элен Рипли, Две пары и одна точно под заказ. Кругленькая сумма выходит, по этому хожу без всего)))). Благо небольшое отклонение.

• 
  АндрейАндрей, 49 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:17:11

  Элен Рипли, просто линзы удобней наверное)

  Ответы 1

• 
  Элен Рипли, 44 года #

  прежний сайт04.03.2021, 10:27:50

  АндрейАндрей, это понты) он же хочет ещё и цветные что б)))
  В любом случае это с 18. Пусть ждёт)

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:13:08

  Очень доброе утро!

  Ответы 5

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:17:23

  axeinos, Очень доброе)

  Ответы 1

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:19:50

  Ягода, доброе)))

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:19:30

  axeinos, Доброе утро

  Ответы 1

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:21:20

  Евгений, Привет мореманам!

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:47:16

  axeinos, А можно мне просто теплого утра?
  Доброго дня Вам

• 
  Галина, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:15:56

  Всем привет)! Тепла в ваш день и конечно улыбок)))

  Ответы 4

• 
  Евгений, 59 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:19:45

  Галина, Здрасти

  Ответы 1

• 
  Галина, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:22:51

  Евгений, Привет

• 
  Ягода_Шредингера, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:25:19

  Галина, Доброе утро.

  Ответы 1

• 
  Галина, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:25:53

  Ягода, Привет, Танюша!

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:26:19

  "ждите отстоя пены, требуйте долива" - эт про пиво в давние времена )))

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:29:16

  Хаюшки тунеядцы

  Ответы 13

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:48:13

  Белка, И Вам шалом киллеры своего и чужого времени

  Ответы 12

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:50:44

  Pupkin-Goi, тайм аут в работе можно и переключится чуть

  Ответы 11

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:51:55

  Белка, Про килеров вчера заметка была, посмотрите мой коммент, а так то конечно отдыхать от трудов требо

  Ответы 10

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:56:16

  Pupkin-Goi, ... если процитируете будет лучше

  Ответы 9

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:59:09

  Белка, Вот нашел, цитирую
  04.03.2021, 07:14:42
  Так тутодни килеры собрались и убиваю и убиваю и совесть не мучает:
  Цели:
  1.Собственная жизнь и время.
  2.Свою семью не зависимо от того живут или нет с партнером. Сам факт что уже здесь - убийство.
  3.Убивают счастливую жизнь своих детей т.к. с таким отношением к жизни вбивают в молодые головы свой бред. Сами не жили и детям не дают.
  Грустный такой вывод, но жизнь смешна только местами, а постоянно хихикают только у докторов

  Ответы 8

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:00:29

  Pupkin-Goi, частично соглашусь ...

  Ответы 7

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:01:00

  Белка, А в чем разногласия?

  Ответы 6

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:03:47

  Pupkin-Goi, п.1 частично а 2,3 да сама не понимала семейных которые здесь...

  Ответы 5

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:06:24

  Белка, Время это и есть сама жизнь ресурс невосполнимый. Возможно Вы живете вечно, но с возрастом начинаешь понимать, что у всего есть начало и конец. И что если есть конец то это очень здорово

  Ответы 4

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:08:24

  Pupkin-Goi, ... я понимаю с возрастом ценность времени это да ... до ценности конца еще не дошла

  Ответы 3

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:14:03

  Белка, Если нет эмоционального понимания что вот еще чуть и умрешь тогда и жизнь не жизнь, пресное варево. Я не адреналинщик но это понимание или как по поговорке Помни о смерти весьма полезная вещь для правильного поведения

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:16:50

  Pupkin-Goi, ммм ну я как минимум понимаю что время ценный ресурс... а смерть сама о себе напомнит

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:18:29

  Белка, Нет не напомнит, она приходит часто когда её не ждут. А тут речь об ожидании которое наполняет жизнь эмоциями красками и здоровьем

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:33:03

  Я вот хожу по утрам пешком на работу, в день нужно проходить не менее 1,5 т шагов и для сердца полезно и для фигуры

  Ответы 14

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:34:06

  Белка, для фигуры нет.

  Ответы 1

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:36:16

  капитан Немо, для попы да! а попа честь фигуры

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:49:56

  Белка, Поправка, не менее 10 тыс шагов, меньше не дает тренировочную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и мышцы.

  Ответы 11

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:52:07

  Pupkin-Goi, так у меня получается около 5 т.... маловато чоорт

  Ответы 10

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:55:09

  Белка, да, это не просто и главное эти 10 тыс надо за один раз для тренировки, а если просто для удовольствия то 1.5 т нормально если 3 раза в неделю можите разствить себя потеть до потери не менее 300 мл пота, а лучше от 500 до 1200 мл. Замерить можно просто взвешиванием. Когда тренируюсь то так и поступаю, проверено и работает

  Ответы 9

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:06:11

  Pupkin-Goi, я не потею... почти

  Ответы 8

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:11:12

  Белка, В Греции при встречи приветствовали так - Как вы сегодня потели. Потеть надо и жизнено необходимо. Если нет регулярных физ нагрузок то железы забывают работать, тут им надо помочь т.е. дать максимально возможную нагрузку на все мышцы, зато потом здоровье не так шустро шатается под ветерком

  Ответы 7

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:12:37

  Pupkin-Goi, .... ну а что делать я в бане только потею

  Ответы 6

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:16:43

  Белка, Напрягаться физически, в бане это хорошо, но мышци там не работают, тут надо продукты метоболизма выгонять за счет работы мышц которые гонят лимфу и кровь, а в бане просто перегрев и все идет не так интенсивно и результат не столь заметен и иногда однобок

  Ответы 5

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:17:33

  Pupkin-Goi, ну что делать если я не потею ....

  Ответы 4

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:23:07

  Белка, Нужны регулярные физические нагрузки и рациональный питьевой режим, потом пойдет со временем пот у меня если перерыв больше 3 недель то потеть начинаю нормально через 3-5 тренировок. Первый пот очень вонючь, но через время запах пропадает восстанавливается нормальный процесс потоотделения и организму очень легко. Можно домой идти в быстром темпе что бы вспотеть, дома в ванну, не в душь а именно в теплую ванну до появления испарины на лице. И жизнь наладится

  Ответы 3

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:30:38

  Pupkin-Goi, спасибо буду налаживать потоотделение

  Ответы 2

• 
  Pupkin-Goi, 66 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:35:09

  Белка, Удачи в наладке, следите за пульсом он не должен превышать 70% от максимального переносимого который определяется максимальной нагрузкой при мысли еще чуть чуть и сдохну, вот тут его и посчитать. если пульс меньше 50% от мах. то тренировочного эффекта не дождаться или точнее ну очень и очень долго можно и не дожить

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:35:50

  Pupkin-Goi,

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:37:19

  ... Джентльмены в офисе кучкуются, шушукаются, нервно курят..... Бедолаги)....

  Ответы 12

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:44:56

  axeinos, надо завтра в офис не соваться - пусть другие отрабатывают )) приветствую.

  Ответы 6

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:46:06

  капитан Немо, Здравия делаю, Кэп!)).... Хотите залечь на дно???))

  Ответы 3

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:47:18

  axeinos, да, надо до дачи дорогу тропить ))) севодня махну тудой, с лопатами ))) а 8-е марта оно ж каждый год так-то да и теток меньше не становится - динамика в общем положительная )))

  Ответы 2

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:49:38

  капитан Немо, .... Так.... Дезертирство...)))

  Ответы 1

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:50:28

  axeinos, чай не боевые действия ведем )))

• 
  Елена Прекрасная, 50 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:49:27

  капитан Немо, от хитренький какой, нет бы принять удар на себя, так шта нечего отлынивать

  Ответы 1

• 
  Адмирал Немо, 51 год #

  прежний сайт04.03.2021, 10:50:08

  Елена Прекрасная, мне ужо по возрасту и наглости пора в сторонке стоять да ухмыляться в усы ))))

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:53:09

  axeinos, Доброго утра ... мы уже заказа сделали, будет вкусно и весело, зачем мучать мужчин сказали чего хочется и вуаля

  Ответы 4

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 10:58:20

  Белка, ..... Нее аааа....)). . Это слишком просто))..... Сами сделают- мы все равно любому обрадуемся- пусть гордятся....))... Доброе!)))

  Ответы 3

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:01:48

  axeinos, ... не мы своих не мучаем садо маза не наша игра

  Ответы 2

• 
  axeinos, 56 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:04:33

  Белка, ... У нас закаленные....)))

  Ответы 1

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:07:10

  axeinos,

• 
  Genius, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:04:23

  хай пиплы и пиплихи

  Ответы 6

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:06:35

  Genius, приветик

  Ответы 2

• 
  Genius, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:08:01

  Белка, привет чудное пушистое создание

  Ответы 1

• 
  Белка, 47 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:11:35

  Genius, ой щас как прийду обойму

• 
  Елена Прекрасная, 50 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:08:00

  Genius, ну хай, а чё сразу пиплихи та...пиплочки хотя б

  Ответы 2

• 
  Genius, 48 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 11:09:42

  Елена Прекрасная, пиплюхи , пиплючки , дратуте однако

  Ответы 1

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 12:56:54

  Genius, Дратути отец Никодим

• 
  Косячкин, 57 лет #

  прежний сайт04.03.2021, 12:31:20

  Жыве весна!

• 
  KVADRATIг, 54 года #

  прежний сайт04.03.2021, 15:29:37

  Опять никто не видать