У нас тотальна занижена самооценка , кто не согласен , скажу куда сходить и к кому обратиться Мы часто недооценивает свои достижения , хотя каждому есть чем гордиться.
Кажется , очень удачной будет стратегия , похвальбы своего визави на первых этапах.
Хвалить за все и восторгаться и ворота откроются
Анонимно
прежний сайт
Комментарии 301
-
-
Сама тема омерзительна. И часто тут всплывает.
Какое кому дело у кого что завышено или занижено. Живите и не парьтесь такой фигней. Делать что ли нечего. -
Сейчас в столовой хорошей , сделала замечание что у них почти все протвини липкие , сижу и думаю нужно ли им это , изменится ли что то , просто раньше было лучше , так вот к чему я девочки .... Прекращайте местных мачо обсуждать по теме и без темы .... Давайте сделаем общение лучше . *сидит скрестила крылья , надеется что поймут правильно сердечки *
-
-
-
-
Самооценка: только ли высокая и низкая она бывает?
Самооценка — это субъективное представление человека о своей ценности, качествах и способностях. Она влияет на поведение, мотивацию и эмоциональное состояние. Вот какие виды самооценки можно выделить:
1. По уровню
Вот это вот «у тебя завышенная/заниженная самооценка» – это оно (хотя в такой формулировке это всего лишь чьё-то мнение).Высокая самооценка
Характеризуется уверенностью в себе, оптимизмом, но иногда могут быть перекосы в самоуверенность или игнорирование критики.Маша уверена, что справится с любым проектом, даже если это требует новых знаний.
Низкая самооценка
Человек сомневается в своих способностях, часто боится ошибок и избегает ответственности.Коля – коллега Маши – ничуть ей не уступает в профессионализме. Но каждая новая задача вызывает у него паничку «А вдруг я не справлюсь?», даже если у него есть все необходимые навыки.
Нормальная самооценка
Баланс между уверенностью в себе и осознанием своих ограничений. Это оптимальный вариант, который способствует развитию.2. По степени адекватности
Адекватная самооценка
Человек объективно оценивает свои возможности и достижения, признаёт как сильные стороны, так и слабости. Это позволяет сохранять устойчивость в разных ситуациях и развиваться.Маша знает, что хорошо разбирается в СММ, а вот в технике – полный ноль. Но она спокойно принимает, что всё знать невозможно, и развивается в своей сфере, а всё техническое делегирует мужу.
Неадекватная самооценка
Оценка себя не соответствует реальности — либо завышена, либо занижена. Это часто приводит к проблемам в общении, работе и личной жизни.Колю часто отмечает начальство, а вся стена за его рабочим местом увешана сертификатами об обучениях. Он очень проницательный и внимательный, и потому редко допускает ошибки. Но всё равно считает себя недостаточно хорошим специалистом и иногда думает, что сегодня его точно уволят.
Однако почти всегда человек при оценивании своих достижений считает правым себя, а не окружающих. Поэтому на деле оказывается сложно определить, адекватная ли самооценка.
3. По направленности
Ситуативная самооценка
Зависит от конкретной ситуации или сферы жизни.Маша уверена в себе на работе, но иногда думает, что недостаточно хорошая жена.
Общая самооценка
Отражает общее восприятие себя, охватывая все жизненные сферы.Коля считает себя неудачником независимо от отдельных обстоятельств и во всех сферах жизни.
4. По устойчивости
Стабильная самооценка
Человек сохраняет своё мнение о себе, независимо от внешних факторов и мнений окружающих.Маша уверена в своей компетентности, даже если в конкретной ситуации ошиблась и начальник на это указал.
Нестабильная самооценка
Зависит от обстоятельств, мнения окружающих или временных успехов и неудач.Настроение Коли меняется в зависимости от того, похвалили его или покритиковали.
На самом деле, здоровый человек не может быть уверен в себе всегда-всегда. Сомнения, неуверенность перед новыми задачами, скачки настроения – это нормально, на это влияет множество внешних и внутренних факторов.
Самооценку нельзя залить жидкими гвоздями, её стабильность – это скорее диапазон колебаний. Главное, чтобы самооценка не проседала и не взлетала слишком сильно, иначе это мешает. Нашла вам добротное описание..от психолога)
-
-
-
-
Огонь из Еката, да, поэтому промолчал про чеддер, тоже настоящий ))
-
-
-
Танцы-на-Воде, у Гипотетического Заметчика 🤣
-
-
Обаятельный Хам, тоже шопатам..хорошо, что мне он не нравится))
а теперь громко "ты такооооой умный" -
Белая_львица, 🤣🤣🤣🤣 а еще ты меня можешь засмущать 🤣
-
Кстати, самооценка бывает здоровая и нездоровая. Заниженная и завышенная относятся ко второй
-
-
Белая_львица, я линейку даже взяла ну и еще это же было почти сразу после привет… а тут еще эта заметка
-
-
-
У хвалы есть обратный эффект , говорят сильно нос задирается . По этому тут от человека наверное зависит , меня надо хвалить , да .
-
-
-
-
Огонь из Еката, пармезан, настоящий (шёпотом)
-
-
-
Белая_львица, не напоминай мне тут про 23 см написали… с вопросом, как тебе… я долго думала и отправила в игнор
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.