Я честно пытался, видет бог пытался . час наверное с помощью ИИ сгенерировать красивую картинку с надписью КПН клуб неудачников которые в пятницу вечером сидят дома , но получалось постоянно так . Наверное я реальный неудачник . А все просто ... Когда очень давно , когда некоторые из заметочниц только начали ходить в школу, а будущие заметочники дергали их за косички .... На данном сайте была традиция собираться вечером в пятницу в каком либо заведении и весело проводить там время. Но не все могли себе это позволить у некоторых были дела, у других работа , болезни и всякая другая всячина. Ну я уже не помню кто был первым написал Заметку КПН клуб тех самых неудачников, которые сидели дома, не хотели в баню, а хотели общаться . Ну как то так . Я даже не поню когда первый клуб был открыт . можно дату занести в аналы и отмечать . Но это все конечно аннотация для молодежи .. Старички и так все помнят и сидят тут ..
Комментарии 272
-
Кира, как будто эластичность связок то появляется,то пропадает
Тоже думаю связано с питанием и водой...
Пью то я нормально воды)
Может быть полезных жиров мало ?🙄 -
The Cranberries, не спорю) а потом потренить)) даже маломальская зарядка - уже круто)
-
Кира, я тоже хоть посмотрю что это...это наша редновогодняя вылазка.
-
-
The Cranberries, по медицине всё норм? Питьевой режим в порядке?
-
Кира, а в выходные сам бох велел поспать))
-
Кира, а у меня то хорошо прям тянутся ноги
То потом раз и не тянутся, как будто как откаты назад при регулярном стрейче....Не знаете почему так? 🙄
-
The Cranberries, а в выходные?
-
-
Кира, да, кардио лучше с ура
Я когда с 65,5 кг худела до 56, то как то ещё борода свою утреннюю лень и топала на степпере
Щас стоит, пылится ...(((Пыталась будильник заводила на пораньше походить на нет перед работой
Ни хрена( -
-
The Cranberries, только после разогрева на продольный с левой ноги. С правой не могу, травма была в школе ещё.
-
-
-
The Косячкин, да, я инструктор))
-
-
Кира, на шпагат садитесь? 🙄
-
-
Кира, да понятное дело))))
-
The Cranberries, кардио лучше до обеда, а потом вовремя покушать, тогда метаболизм хорошо разгоняется) ну у меня тоже не 8 утра , а 9.30 - 10, я тоже рано утром не очень люблю людей))
-
-
-
The Cranberries, от скуки водичка хорошо помогает))))
-
-
Кира, А ты там главная чтоли?
-
-
Натали, щас вас в алкоголички быстро определят))))
Здесь это быстро делается -
-
-
The Косячкин, простыми словами - я беру какую-нибудь классную музык( латино, индия, просто попсу - любую , придумываю на нее танец , приходу на треню, говорю - танцуют все! Потом все повторяют за мной минут 40. Потом я говорю - А теперь растяжка, ленивые жопы! И ещё минут 25-30 над всеми издеваюсь. Вот как-то так)))
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.