Доброе утро всем! Субботнее утро 23го мая, погода холодильник, на работу, хочется тепла и обнимашек, а не этого всего. Но отчаиваться нету, наливаем чай, али кофий, достаем печеньки, начинаем прорыв в новый день!
Михаил, 40 лет
прежний сайт
Комментарии 602
-
-
Святой Шурик, ы 🤣
-
-
Есть мнение, и оно имеет под собой доказательную базу, что кардио сжигает не только жир, но и мышцы)не дают мышце сильного прироста
По этому балерины такие изящные и в тоже время очень сильные )
Кстати признаны самыми красивыми женщинами)
По этому тренировки , что бы создать красивое тело, должны быть 50/50
50 проц силовых
50 проц кардио -
Павел, согласна ....сейчас летит все ...износ большой идет...надо просто жить и много двигаться.
-
-
-
The Cranberries, не факт , я всю жизнь вырос в своём доме всю жизнь свою прожил
-
The Cranberries, согласен.
Но, думаю, в ряженке есть.
Вообще, чем меньше съел, тем лучше.
Люблю быть дрищом - так легче и позитивнее. -
The Cranberries, мышцы которые тебе нужны в жизни они у тебя автоматически развиваются потому что ты их развиваешь не замечает для себя Ну это на твоём ходьба всё что ты делаешь в бытовом образе, а некоторые люди тренируют ненужные для себя мышцы нет оно да я согласен конечно заниматься нужно , Ну мы сейчас говорим про мышцы и их наличие , именно поэтому когда ты поделаешь для себя нестандартную работу у тебя болит то спина то ещё жопа, от перенапряжения А это всё потому что это как раз это те мышцы которые в твоём образе жизни не задействованы
-
Павел, Это по началу)
Лет через пять такого жития, отпустит) -
Может эоо старость 🤣🤣🤣🤣
-
Павел, Мы очень недооценивает наличие мышц
Это не только эстэтично
Это здоровье
Речь не о горе кочке на фАрме)
А о натурашке обычной) -
The Cranberries, я наоборот люблю с утра встал занимаешься полезными делами для себя а в квартире я вот просыпаюсь и вечно всё куда-то бегу бегу бегу а бегу я всё без толку схолостую а тут всё в дом вся суета полезная я вот даже с землёй сейчас вот начал заниматься и мне кажется это как-то связано с небесами благотворит меня
-
Павел, Вот и жду 🫤
Нет, свой дом это жуткий геморрой все таки -
-
The Cranberries, Ну опять если живёшь в квартире то да наверное Ну а если в своём доме при любом раскладе будут и мышцы и наклоны и ходьба всё будет
-
-
Силовые трени это профилактика саркопении!!!!
А мышцы и их наличие это ваше здоровье! -
The Cranberries, Я сейчас тоже тренируюсь лежу на животе к сверх воронкой, типа йога 🤣🤣🤣🤣
-
Павел, Долголетие в том числе от физической активности
Я же не говорю на износ тренить -
The Cranberries, Ну тогда ждать надо, а этому с газонокосилкой скажи приеду уши откручу
-
Какие тренировки в 50 лет, наслаждайтесь вы уже жизнью, хоть за тренируйся
Сейчас главное уже продлить долголетие а долголетие и тренировки это противоположность, долголетие заключается в нервной системе спокойной и умеренном темпе жизни передвижении -
-
Павел, Замерял бесплатно да
-
-
Святой Шурик, Доброе утро...тапочки надень и иди, там можно плиту включить и пожарить завтрак...уже теплее)
-
-
-
Святой Шурик, просто дайте газу.
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.