Женские гормоны, мужские слёзы: как быть, если тоже хочется плакать, а нельзя
Я мужчина и завидую праву женщин на слёзы. Когда у них гормональный шторм, они могут заплакать, их пожалеют. Когда у мужчины внутри всё кипит, он должен молчать. Иначе слабак и нытик. Но женщинам не хорошо. ПМС, беременность, послеродовой период, менопауза — это боль, тревога, депрессия. Слёзы для них способ выжить. Мужчинам такого способа не выдали. У нас тоже есть гормоны. Тестостерон падает, кортизол растёт. Мы тоже грустим, раздражаемся, теряем силы. Но вместо слёз у нас злость, молчание, работа до ночи. Нас учили терпеть.
Что делать, если хочется плакать. Признать, что ты живой. Желание плакать не слабость, а сигнал, что внутри накопилось. Найти безопасное место. Можно один, в машине, в душе, в лесу, с другом, с психотерапевтом. Выразить иначе, если слёзы не идут. Спорт, дневник, музыка, разговор. Только не алкоголь и не кулаки в стену. Сказать женщине, что тебе тоже тяжело. Это не слабость, а честность. Поддержать её в гормональный шторм. Не обесценивать, а спросить, что ей нужно. Менять культуру. Не говорить сыновьям не плачь, ты же мальчик. Говорить, поплачь, если больно, потом поговорим.
Ответ простой. Разрешить себе чувствовать. Плакать не стыдно. Стыдно запрещать себе быть живым. Женщины не виноваты, что им можно. Мы сами себе запретили. Пора меняться. Скажем вслух, мне плохо, и не добавим, но я справлюсь.
Анонимно
Комментарии 20
-
Старичок, ну ты чо? на, поплачь, вот плечо...
-
Что у вас случилось?
-
Хорошая заметка (без иронии), правда хорошая. Хотите плакать - плачьте. Запрет на эмоции у мужчин - это навязанные стереотипы 20 века, до этого времени мужчины считались более эмоциональный, чем женщина.
Плачьте, это лучше, чем в 50 инфаркт. -
В другой стране победившего феминизма, не путать с онанизмом, законодательно высказывала идея признать ж пол недееспособным)))
Ответы 3
-
-
-
Колян Коляныч, а поддерживающий персонал: учителя и врачи (особенно врачи меня интересуют) куда?
-
По теме:выдохни, махни рукой и скажи иди оно все далеко далеко.
-
Нытик... 🤣💅
-
Чур без меня.
В это светлое будущее. -
А все не все женщины плачут, ревут . Я реву всю жизнь))) , говорят щитовидка виновата😉
-
Не дождётесь!)🚬😏
-
чувства - да, эмоции - нет, поплакать над фильмом - да, кто то умер - да, проблемы в жизни - нет.
Ответы 1
-
-
Ваши заметки - хуже семечек. Пните меня, пожалуйста, автореферат писать.
Ответы 1
-
-
Толково
-
Сейчас социальные установки меняются. Роль женщины, как и роль мужчины, становится другой. Более настоящей, что ли. И целостной. И женщине можно быть более собранной, структурированной, прагматичной. И мужчине — более чувствительным и уязвимым. И процесс классный. Потому что мы не просто раскачиваем дополнительные ресурсы в себе, мы учимся принимать друг друга.
-
Автор, Вы просто живой человек... Поплачьте. Если есть рядом понимающий близкий человек, скажите, что Вам плохо. Бывают моменты, когда вывозить трудно, жизнь - непростая штука.
Всё правильно сказали про безопасное место, спорт, дневник, музыку, разговор...Вы знаете, как себе помочь.
Разрешите себе эмоции. Обнимаю ❤ -
Автору за заметку - респект! Всё чётко, понятно! До последнего была согласна, да, все мы люди, и мужчина может выплакаться, и навзрыд!
Но я не согласна про воспитание сыновей. Выплёскивать эмоции через слёзы быстро войдёт в привычку и потом уже М не сможет сдерживать слёзы и будет так же как и женщины спокойно плакать. Как-то это не очень.
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.