Может, кто-нибудь посоветует, как избавиться от психологической зависимости к курению? Уже 4 года курю и не могу бросить... Курю не взатяг, а такой способ, вроде как, физической зависимости и не вызывает - только психологическую. Но всё равно на здоровье тоже отражается не лучшим образом. В первую очередь, на нервной системе. А бросить не могу: как только какой-то стресс, особенно на основе неудачных отношений, то снова начинаю. Причём бывает, что больше чем пол пачки за день так выкуриваю. Как от этого освободиться?