"Не можешь изменить ситуацию - измени отношение к ней" - эта фраза так часто вылетает из наших ртов и пишется в заметках, что смысла нет уж в ней давно. Конечно, нужно обладать определённым уровнем, чтобы проникнуться в смысл. Не так давно он до меня дошёл, но я хочу его перефразировать: "Можешь изменить - меняй, не можешь - адаптируйся!".
Данное правило можно применять ко многим психологическим проблемам. Одним из таких "камней преткновения" является часто обсуждаемая здесь ревность. Долгое время вместе с остальным роем вопросов в моей голове витал вопрос "Что же такое ревность?", хотя конечно актуальней бы был "Что делать с ревностью?".
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте применим вышеупомянутое правило к ревности. Ревность - это червячок, который сидит только внутри её обладателя, это видение мира с гнильцой, которая разъедает и не даёт спокойно жить. И выхода 2: менять ситуацию и адаптироваться. Так как же понять, можно изменить что-то или нет? Ответ на этот вопрос целиком и полностью лежит на том, кто решил избавиться от ревности. Это не тот ответ, который Вы дадите самому близкому или не близкому человеку, если он у вас поинтересуется, это тот ответ, который вы дадите лично себе - в этом весь смысл. И только после того, как вы искренне будете считать, что сделали всё возможное и ревность осталась, можно приступать к адаптации.
В мире бесконечное множество вещей, которые мы изменить не в силах. Если вы не умеете адаптироваться, то лишаете себя спокойной жизни и обретения счастья. Только без внутренних раздражителей, можно полноценно сконцентрироваться на настоящем, что открывает невиданные до этого краски жизни.
Будьте здоровы!