Кто рано встает - тому Бог подает.
29 сентября 5 часов утра.
РОТА, ПА- АДЪЕММММ!!!!!!!!! ![]()
![]()
на зарядку - становись!!!!!! ![]()
первое упражнение - вращение руками. на раз - в одну сторону, на два - в другую. Начинай!
второе упражнение - махи ногами. кто может - за головой.
на четыре счета! Начинай!
третье упражнение - прыжки. на раз -два
![]()
переходим к водным и закаливающим процедурам.... смелее... ![]()
Теперь в столовую на завтрак - шагом марш!
![]()
Ну а теперь - приятные утренние разговоры. ![]()
Вы поговорите, а я пойду еще пару часиков с девушкой полежу...
Выходной все-таки!... ![]()