Давайте поговорим о бегемотах. Причем обоих полов. Бегемотам свойственно оправдываться, что они такие от природы. Хотя на самом деле 2 причины: лень и много жрать изволят. Вот я был бегемотом. Но: пробежечка с утра, потом на пары, после пар на треньку, после треньки домой, там на ужин только диетическую пищу, вечером опять пробежка совмещенная с выгулом собаки. И это еще не все, периодически таскаю из магазина продукты для мамки. Тоже своебразный фитнесс, мог бы на машине, но я пешим ходом. Итог: за 2 месяца из жиробасных 73 в стройные 69, и (внимание!) у меня теперь есть девушка.Так что не надо ныть просто возьмитесь за себя, иначе так и останетесь одиноким бегемотом.