Вот такой парадокс...Если мне мужчина понравился, я готова с ним - и на луну, и на край света, и из постели не вылезать круглосуточно... НО! При условии, что он готов разделить свою жизнь со мной. Не хочу тратить себя (вот ни капельки, настолько в лом) на всякую лабуду и проходящих мимо. Мне говорят мужчины, что как решиться на серьезное, не попробовав даже ничего? Логично, в общем, но противоречит моей установке. В итоге, каждый раз получается ломка - или я его, или он меня - и войнушка потом с целью отыграться до самого шваха. Блин! Как из этого выйти мирным путем?
Анонимно
прежний сайт
Комментарии 77
-
Забудь про мирный путь, это сказки, понравился - берёшь и делаешь всё по-своему. Ну или просто уничтожаешь, если не слушается.
-
-
Это я, ..я вываливаюсь из колоды..я врун болтун и хохочун..) ) )
-
Рыжик, Ну хоть за сиси потрогать.
-
Метросексуал, Обычный метросексуал, Конечно,ты не знал что ли?
-
короче,я спать..с ночного чёта тяжко,не тот уже Лисин..
приезжай если соскучилась,
адрес-в адресной книге Голливуда..) -
-
А что, мужики только после тест-драйва понимают, что девушка им нравится?
-
Ольгуша, извращенка) ))
-
Принцесса на бобах, ты же помнишь-есть ряд условий и трудностей,которые придёцца преодолевать..)
в Сибирь,как декабристке тебе, по понятным причинам ,ехать не придёцца..но это единственное послабление -
комок комплексов и придуманных условностей , даже если все ваши начальные требования будут соблюдены то сразу найдутся другие . вся жизнь борьба .....
-
-
Это я, возможно эти идеальные подойдут нормальным, которых Иван знает) Чем черт не шутит) Хотя он наверное не поверит и наличие таких также подвергнет сомнению)
-
-
Ольгуша, Многие считают, что сушка тела для девушек – это вроде обычной диеты для похудения. На самом деле это не совсем так. Само понятие сушки пришло в обиход из лексикона бодибилдеров, и оно обозначает избавление от подкожно-жировой прослойки с целью акцентировать внимание на накаченных, рельефных мышцах. Таким образом, сушка для девушек представляет собой более серьезный и длительный процесс, нежели простая диета, целью которой стоит избавление от лишних килограммов. В этом случае питание организуется таким образом, чтобы исчезал только жир, и тело становилось «сухим», подтянутым и рельефным.
Сушка тела для девушек: особенности
Очень важно помнить о том, что мышцы распадаются гораздо проще, нежели жировая ткань, а значит, их необходимо усиленно поддерживать, давая им как силовые, так и кардио нагрузки. Мышцы являются одним из источников расхода калорий, и если они исчезнут с вашего тела, вы будете поправляться значительно быстрее, поскольку жировая ткань расходует меньше калорий. Таким образом, основная цель сушки состоит в том, чтобы сохранить мышцы и уничтожить жиры.
Сушка мышц для женщин действует по тем же принципам, что и сушка для мужчин. А значит, кроме правильной и регулярной нагрузки необходимо также и правильное питание. Диета, сопровождающая сушку для девушек, строится на том, что тело лишается углеводов – это делается с целью стимуляции расщепления накопленных ранее жиров. Таким образом, при полном соблюдении правил за 2-3 месяца можно избавиться даже от 30 кг массы. Причем если сушка мышц для девушек выполняется с учетом всех правил, то исчезает только жир, а мышцы сохраняются – и тело становится красивым и рельефным.
Сушка тела для девушек: диета.
Сушка тела для женщин предполагает строгую диету с расчетом индивидуальных показателей. Происходит медленный отказ от углеводов - и затем медленное их возвращение в рацион. Обязательным становится ведение дневника питания и подсчета количества углеводов в вашей пище. Если интернет-дневники вам не нравятся – ведите дневник в тетради и пользуйтесь таблицами для кремлевской диеты.
Вы будете удивлены, но в этой диете вам придется отказаться от многих полезных продуктов – например, фруктов. Растительное масло нужно употреблять не более 1-2 ложек в день и сократить потребление соли.
1. Первая неделя: ежедневно можно употреблять по 2 грамма углеводов на каждый килограмм вашей массы(если вы весите 50 кг – 100г углеводов в день). Можно есть цельнозерновые каши – бурый рис, гречку, геркулес. Однако именно гречка – на первом месте, благодаря низкому гликемическому индексу, что немаловажно. Основа меню – куриная грудка, обезжиренный творог, яйца (а лучше – яичные белки).
2. Вторая неделя – ежедневно разрешено употреблять 1 грамм углеводов на кило веса (например, весите 50 кг – едите 50 г углеводов). В остальном питание такое же.
3. На третьей неделе разрешено 0,5 г. углеводов на килограмм веса вашего тела (на 50 кг – 25 г углеводов).
4. Четвертая неделя продолжает режим третьей недели. Если вы уже чувствуете себя не самым лучшим образом – этот этап нужно пропустить.
5. Пятая неделя - ежедневно разрешено употреблять 1 грамм углеводов на кило веса (как во вторую неделю).
6. Шестая неделя – как на первой неделе, 2г углеводов на 1 кг веса. Выход из диеты ни в коем случае пропускать нельзя, иначе вы резко наберете вес.
Стоит понимать, что сушка тела для девушек предполагает меню, отнюдь не безопасное для организма. Безуглеводная диета очень опасна, если применять ее неразумно, можно получить немало проблем с внутренними органами. Принцип диеты заключается в том, что углеводы – это легкий и быстрый источник энергии, в связи с чем наш организм мудро использует именно глюкозу для всех требующих большого расхода энергии действий. А когда вместе с пищей поступает слишком много углеводов, организм откладывает их до лучших времен в виде жира. Ограничения же подобного рода заставляют организм расходовать старые запасы.
-
Прощ.жестокаяАнкета, Чеширский К.Баюн, оцтань!у меня кофе и шоколадная паста
-
всю жизнь с одной и той же, когда вокруг столько вкусного!
-
Авантюристка, Верно! И такое лукавство в устах многих, если не большинства...
-
Принцесса на бобах, видишь,я тебя уже почти знаю..
а всего-то пару строк пачитал..)
есть в тебе что-то,что меня слегка будоражит..
может,водички пойти испить?..)
отпустит-нет.. -
Отдайся на милость победителям.)
-
Даже если сейчас готов,то где гарантия,что завтра ничего не измениться. Стоит ли тратить свою жизнь на негативные эмоции?
-
Ольгуша, ..я тожа боюся..- пошли вотку пить, стейкми закушсывать?
-
-
пока до луны до топаете, вы друг другу так успеете надоесть!
-
-
Рыжик, Это на день ВДВ 2 года уже назад) Надо поновее поставить) ) Хотя - я ж похожа и не сильно-то с тех пор видоизменилась) ) )
-
Светкина заметка..
носом чую..) -
-
-
Это я, это факт..)
привет какая у тебя фотка прикольнаяЧитать можно всем. Чтобы ответить — войдите.