Все хотят быть красивыми и самыми зашибательскими , стройными , и т д
Вот тоже решил стать стройным как кипарис , ограничил себя в еде ,( дамы говорят что я жиртрес ) ) ) )
Сейчас кушаю только белки , Решил записаться в зал что б булками там пошевелить , бицепсы раскачать
и что б титьками моими тетки любовались .
Столкнулся с проблемой проплата за год сразу и плюс тренер 5000 тыщ
ну думаю за год то оплатить не жалко а вот за тренера меня чет жлоба давит ( Частенько меня дамы Жопашником называют)
Скажите нужен мне тренер или сам справлюсь , так то знаю что на выдох тяжелое на вдох легкое .
P S . Надеюсь услышать и сделать выводы ,Да и может кому кроме будет полезно почитать и встанет на здоровый путь , ведь осанка и стройность это залог отношений ,хороший секс и т д 
Анонимно
Комментарии 349
-
-
Я сегодня уже четвёртый день не ем сахар, булочные, макаронные и крупяные изделия! Пока прогресса не видно Но мы на верном пути, товарищ)))К лету с тобой будем стройняшки!
-
Подъяблонский, молочные жиры разрешат?
-
-
Токсинья Мерзоткина, ПанНочка, чо такое сельдерей ? мясо какое пади диковенное ? ) )
-
Не обязательно тренера, расписать себе программу + правильное питание,бассейн и лыжи 2 раза в неделю. Все вернется на место.
-
-
Февраль, потому что у очень полных людей атрофированы мышцы. Я говорю не об избыточной массе тела, а об ожирении 3-4 степени. Поверь,могу лекции уже читать о питании и восстановлении. Посмотри на мои фото и возраст. При этом я склонна к полноте. И в результате травмы у меня на 1 кость меньше, чем у нормального человека. Сейчас, если не рассматривать швы, об этом не скажешь. Да, пока у меня отягощение 1.2 кг (гриф от гантели), но это пока.
-
Для начала тренер нужен обязательно,иначе,в лучшем случае-бесполезно,в худшем-покалечишься...
-
Патрикеевна, когда сам изучишь, больше пользы будет, да и нет так уж много и изучать, типо тренеры в академии изучали, большинство половина называние мыщц не знают, молчу уже про биомеханику движений и остальное, и информацию берут, от туда же, что и обычные посетители залов
-
Тиш@, кстати! пойдупожую - у меня спаржа с лососинкой
-
Тиш@, у мну даже сельдерея нет
-
Февраль, Да ладно! Мой мальчик на присяге выглядел идеально. Вряд ли у него была глубокое желание совершенствования своего тела)))))
-
-
Lenchia Belluchia, если тренер не будет объяснять, вы не будете понимать для чего вы делаете, в итоге снижение мотивации и нет желания, полно таких в залах тренер отвернулся, и все рана один подход меньше, домой пришел и все нажрался всякой ерунды, вы сами для себя должны стать тренером, а он ваш учитель - а не надсмотрщик
-
Lenchia Belluchia, она мне вообще про вторник говорила ) ) ) ну до ладно ! нет я в сауну в общем поеду !
-
Тиш@, о, у нас на работе все так делают,сидят на сельдерее кто то даже уже удовольствие от этого стал получать)
-
Грязный эстет, Трахтембег , Здрасти! мы с ней целый год собирались именно 14 ехать и поедем.
-
Раз жопошник, конечно не плати. Только придется самому изучить все комплексы упражнений, на какую группу мышц и т.д. Раз жопошник, на фига вообще качаться? Все равно тебе не светит ни секс, ни отношения
-
Сижу жую сельдерей, чувствую себя глубоко несчастным человеком(
-
-
Злая_тётка, В конце февраля уже можно будет наращивать жор, пока одни ограничения
-
Ненавижу трусов, Хомячок Баскервилей, *жрал бы спол бы ел бы пил на работу б не ходил * ) )
-
Стройность это обязательное условие для отношений
-
Lenchia Belluchia, Они там Соревнования устроили как я понял а твоя днюха стала поводом !!
-
Злая_тётка, ну вы написали что для инвалидов и полных людей то что надо, почему акцент на полных? Эту процедуру применяют для больных которым это требуется, а из нее все время пытаются сделать фитнес-процедуру, к которой она не имеет никакого отношения
-
ну хател бы похудеть так занялсяб хоть пробежками и режим бы пособлюдал ) )) а што пять тыщь и за год вперед денех есть то тут хвалишься пади ? ) ) ) как жина моя ) ) она тоже бесплатно не хотит занимаца ) ) ) платно надо штоп было ) ) )
-
Lenchia Belluchia, Нет у нас сауна проплачена уже Наташа об этом прекрасно знает , я вообще ее понять не могу последнее время если честно , из за них проплатили
-
Синяя борода, Бывалый,
*Нежно погладила по щетине на загривке*
ммм... ДА! Жрать всё время хоцца! -
Подъяблонский, молодец, продолжай в том же духе!
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.