Чужестранка, 61 год

Тут не так давно (когда еще тепло было) глянула в календарь и поняла , что уже май. Решила свое бренное тело, отягощенное неприличным возрастным износом и зимними накоплениями на черный день, хоть как-то подготовить к лету. Но времени нет. нет совсем! и свободного в том числе. Поэтому, совместив полезное с... еще более полезным,начала ездить на работу на велосипеде. Но Божественная канцелярия и вечно спешащие водители заставили меня отказаться от этой идеи , Есть, конечно, ролики. Но на три размера больше. (хотя с шерстяными носками как раз и по погоде и по размеру). Только не умею на них кататься. Вот и хочу спросить, что вы посоветуете мне предпринять, чтобы Лету в глаза было не стыдно смотреть.

прежний сайт 17.05.2018, 22:52:28

Комментарии 129

• 
  iriska, 51 год #

  прежний сайт17.05.2018, 23:10:21

  Ролики, автор,это классно. Я катаюсь с прошлого года. Катайся, в фитнесс экстрим есть тренер и групповых занятия по роликам

• 
  Чеширский кот, 57 лет #

  прежний сайт17.05.2018, 23:10:18

  Ноги разобьёт.... Коленный сустав и голеностоп....

• 
  Чужестранка, 61 год #

  прежний сайт17.05.2018, 23:08:23

  Leya, а с этого места можно поподробнее.

• 
  Cherokee, 65 лет #

  прежний сайт17.05.2018, 23:08:08

  Leya, можно, только нагрузки нужно будет увеличивать, а тут многие и на минимальные-то не способны. Все ищут - какую бы волшебную таблеточку сожрать.

• 
  Leya, 45 лет #

  прежний сайт17.05.2018, 23:06:30

  Cherokee, Dying light, со сладким тоже можно сбрасывать вес)

• 
  Чужестранка, 61 год #

  прежний сайт17.05.2018, 23:04:50

  L, марина , совсем?

• 
  Cherokee, 65 лет #

  прежний сайт17.05.2018, 23:03:42

  Убиться аб стену. Ха-ха. А если серьезно, то велосипед вам не поможет. Поверьте велосипедисту. Чтобы был толк в велосипеда нужно ездить каждый день по 30-50 км. Быстрее всего можно сбросить вес если бегать. Но и бегать нужно каждый день километров по 5 минимум. И кушать поменьше. Сладкое исключить совсем.

• 
  Андрий, 54 года #

  прежний сайт17.05.2018, 22:59:38

  мэм,Вы прекращайте этот экстрим.
  велосипед.ролики.
  упадёте,а шейка бедра в нашем возрасте не восстанавливается..
  может скандинавская ходьба?
  купите лыжные палки- и в путь с самым серьёзным видом!

• 
  L, 48 лет #

  прежний сайт17.05.2018, 22:55:10

  одно средство.. не жрать