Анонимно

Эпиграф-" Жить нужно так, чтобы не стыдно было вслух произнести свой вес." А вот вы делаете по утрам зарядку?! Нет, я не про вставляние в розетку зарядку телефона, айпада, планшета, ноутбука, а зарядку для тела- чтобы оно стало бодрым и начало с вами разговаривать. Вот смотрите сами- поесть, позавтракать, сходить в туалет, почистить зубья вы не забываете- так почему зарядку вы не сделаете своей ежедневной привычкой?! Вы же будете тогда бодрыми, здоровыми, сможете делать несколько дел одновременно, станете легкодоступными, ну, в плане, что будете , станете лёгкими на подъем, и заметьте- что очень важно- на работе сможете выполнять- перевыполнять план! Одумайтесь, задумайтесь над этим!

прежний сайт 16.11.2018, 17:41:03

Комментарии 37

• 
  Инкогнито, 52 года #

  прежний сайт16.11.2018, 22:18:03

  Эх, было время,когда ходила в тренажерный зал... Чувствовала себя, как в том фильме: "мы бодры, веселы". А сейчас, когда пытаюсь делать зарядку по утрам, напоминаю себе железного дровосека после дождя))

• 
  Андрий, 54 года #

  прежний сайт16.11.2018, 21:41:57

  я увлекаюся спортивною рыбалкой

• 
  Андрий, 54 года #

  прежний сайт16.11.2018, 21:40:30

  Астра, не-а,ты жирная и страшная .
  я же видел фотки.
  а еще дурная на голову.
  совсем контуженная напрочь,ферштейн?

  знаю замужем ,но не спите вместе,муж брезгует
  не удивлюсь если тоже здесь мышкует
  тебе самой дни свои в молитве и аскезе со строгим постом ,а ты мужчин пугаешь.
  посмешище и ужас

• 
  NyCy, 32 года #

  прежний сайт16.11.2018, 20:26:28

  нет. утром тело плохо гнется. но спасает питание и тренировки в зале и бег с собакой

• 
  vlad, 67 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 20:21:01

  Катерина, Горький шоколад , тот же совет и вам

• 
  vlad, 67 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 20:18:20

  Астра, прямо пример. Уважаю

• 
  vlad, 67 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 20:13:52

  ЯТУТСЛУЧАЙНО, в точку

• 
  Просто Принц #

  прежний сайт16.11.2018, 19:45:56

  у меня работ сплошная зарядка, после которой нужен отдых)

• 
  вера, 50 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 19:44:17

  Планка 2 минуты четыре подхода. Пресс пятьдесят скручивания -4 подхода. Берпи-20 раз. Ежедневная зарядка.

• 
  БАПКА ПЕТРИК, 61 год #

  прежний сайт16.11.2018, 19:26:17

  Альфред, СТАВР ГОДИНОВИЧ, кстати Ани Жирардо прожила 79 лет , всегда курила , любила мужчин , випить и поесть.

• 
  мдя, 54 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:58:10

  Перевыполнение плана чревато повышением того плана,или снижением расценок,а также "тёмной" от более благоразумных коллег и травмами различной степени тяжести

• 
  Мастер, 54 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:55:36

  сегодня решили писать заметки нарушающие правила? опрос, тема не соответствует тематике сайта

• 
  Римский, 53 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:49:43

  LED, в понедельник это было бы прям в масть. я бы с удовольствием лекцию послушал и даже не перебивал бы. это очень хорошо ложится в собственные мысли о том, "зачем же я опять так, ну можно же было поменьше. больше так не буду".

• 
  Леля, 43 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:49:02

  leva Zasimauskaite - Kol Myliu. Вот,завтра,под нее,мое утро начнется
  Волшебная и значит и день будет - волшебным

• 
  Альфред, 55 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:48:07

  Танея, есть и такие упражнения. Например скачки на мужике полезны для спины

• 
  Танея, 46 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:44:09

  Лёжа в кровати щитова ?)

• 
  Леля, 43 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:39:15

  Я танцую по утрам
  И немножечко пою

• 
  ЯТУТСЛУЧАЙНО, 60 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:31:47

  пилить некогда мужика-то...по на беговой..то в сауне...по наклоны-приседания))

• 
  Альфред, 55 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:27:19

  Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. У. Черчиль. Прожил 90 лет пыхтя сигарой

• 
  LED, 59 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:26:55

  ЯТУТСЛУЧАЙНО, мужика не пилить -верно ..так и действуй

• 
  LED, 59 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:25:39

  Римский, пущай базарит - под пивко можно послушать

• 
  Дюшес, 53 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:24:55

  На Камчатке полночь, Leoneed,

• 
  ЯТУТСЛУЧАЙНО, 60 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:23:52

  Признаюсь в пристрастии к зарядке,спортзалу и бане... но ,чтобы не стыдно было произнести свой вес, надо еще на рот замок повесить.. и фсе будет гуд)))

• 
  LED, 59 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:23:30

  пока толстый сохнет , худой сдохнет

• 
  На Камчатке полночь, 47 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:21:10

  Ничё си! Дюшесик, это тебя так тиотка прогнула со вчерашнего!?

• 
  LED, 59 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:21:09

  тирлим бом-бом, Р-р-р.., кто это разложился?

• 
  тирлим бом-бом, 63 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:17:43

  vlad, дамы за 50 ещё страдают)))А мужчины ужо отстрадались..иных уж ваще нет-разложились на молекулы....

• 
  Катерина, 48 лет #

  прежний сайт16.11.2018, 18:14:56

  vlad, вы бы вообще просто иногда молча читали заметки

• 
  Дюшес, 53 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:07:49

  Римский,

• 
  Римский, 53 года #

  прежний сайт16.11.2018, 18:06:52

  товарищ ЗОЖовец, вы выбрали крайне неудачное время для своих проповедей. приходите в понедельник.