"Что-бы такого съесть,чтоб похудеть?"
Хожу в зал и часто вижу личностей как и женского так и мужского пола за 30ть годков,которые пришли вот пострадать Покупаю абонемент, персональные занятия и начинают на каждом подходе себя жалеть "Ой,а можно чучуть по меньше","Ой я уже устала"(Ничего еще не сделав),"Ой завтра у меня всё будет болеть","Ой нет я так не умею","Ой тяжело". И так всю тренировку он(а) бесцельно делая упражнение вечно отдыхает и делает грустную моську! Да ты пришел(а) в зал, тут нужно пахать,наеденные тобой жиры не уйдут сами по себе. да нужно работать, много и упортно,уставать,чувствовать боль после тренировки, обливаться потом! Зачем ты тогда пришел(а),чтоб мы всем залом тебя пожалели?! Мы такие же люди(да сейчас выглядим хорошо),но бывало всякое, но мы работаем надо собой, не "готовимся к лету" в апреле месяце заедая чай дл похудения тортиком! Если ты не готов меняться не ходи в зал,все равно ничего не делаешь,только атмосферу портишь! А если ты всё-таки решил(а) измениться, начать одеваться так,как всегда мечтал(а), ловить на себе восхищенные взгляды проходящих,то приходи и работай как никогда,через себя,через боль и усталость! И не мало важное "рот закрой" и не кушай много!)))Всем красивых тел и хорошего настроения!)
Анонимно
Комментарии 116
-
Дуся агрегат...
-
-
Ягода, а когда заметки про то какой сегодня празднуют день и т.д. вообще чума,причем тут знакомства
Ответы 16
-
The Snow Queen, Вы видимо человек новый и не знаете что такое доброутрешняя, где разрешено флудить. Там люди с утра здороваются ).
Ответы 9
-
-
The Snow Queen, Я сделала предположение, ведь у вас был вопрос про заметку , которая в традициях сайта , так же как и пятничный кпн.
Ответы 5
-
Ягода, я лично никогда не понимала кому оно вообще нужно:)А так по сути если,то вот этих слезливых заметок навалом,надо и на нормальные темы иногда разговаривать:)
Ответы 4
-
The Snow Queen, Соглашусь что надо, но есть же специализированные порталы, почему тут?
Ответы 3
-
Ягода, зачем куча ресурсов,когда можно всё делать в одном месте?)Вам не лень со странички на страничку прыгать?)А если тема вам не интересна,ни кто же не просит в ней участвовать
Ответы 2
-
-
Ягода, дак есть уполномоченные,если им это не по нраву,они сделают свою работу)
-
-
-
The Snow Queen, это для старожилов знакомств. А по теме высоких спортивных достижееий у Вас как?
Ответы 5
-
-
-
-
-
-
Купил мельдоний - сделал первый шаг к большому спорту!
-
фитнес-тренер неудачник за 40+? с зряплатой 15 к..
-
Я даже в сексе себя не жалею.
«Ой, да завтра паховые мышцы будут болеть, ой придётся ей кончить на лицо... и так далее...»Ответы 3
-
Лоранер Фитцрендольф, Arbiter Elegantiarum, а как же посадить даму к себе на лицо,тренировка по задерживанию дыхания:)А язык тоже мышца,надо качать!)))
Ответы 2
-
The Snow Queen, Клева)))
-
The Snow Queen, неа... не получилось, детка с остроумничать
-
Автор, простите, Вы в зал тренироваться ведь ходите ??? Вот и тренируйтесь сосредоточенно...
Ответы 8
-
-
-
-
Ягода, Ага)) ...и взгляд с другой стороны: "пришла, занимаюсь, да тяжело, ( да ещё если после травмы, например), конечно, подхныкиваю, с тренером советуюсь, а тут ходит вокруг- хмыкает, фыркает, ехидничает вместо того, чтобы заниматься...")))
Ответы 4
-
axeinos, Я тоже как то выброс не поняла....сама была полной худела...а теперь как то странно мотивирует, собственным примером надо, а если ты в данный момент что-то не понимаешь , то вспомни себя когда нажирала эти кило , когда кругом все те же люди это все видели и на предложения жрать поменьше, отмахивалась рукой.
Ответы 3
-
Ягода, Вот- вот. Порадуйся, что люди за себя взялись, пожелай им удачи и здоровья - тебе же позитивней и радостней будет. Они, возможно, и как люди очень интересные и есть чему у них поучиться.
Ответы 2
-
axeinos, Поддержу- замечай хорошее , нежели плохое...вот он ноет а ты подойди и скажи, блин я вас видела месяц назад, у вас реальный прогресс, возможно отбросит нытье и начнет в два раза сильнее тренироваться....особенно если такая красотка к мужику подойдет))) ой че будет....
Ответы 1
-
Ягода, Вот чудесно Вы сейчас сказали ! ...Ну, Вы так и живёте и Дай Бог такой Вам оставаться !)))
-
Не для кого не секрет, что девушки ходят в спортзал как последнее место где можно познакомится и хоть как то устроить свою личную жизнь
-
-
-
-
-
Чёта автор, вы сами ходите не для занятий Так-то наушники в уши и тренькать до блевоты, а кто там что ноет аще монопенисуально (это чисто моё мнение и оно правильное)
-
Афффтор, а вы не пробовали в зале всё таки тренироваться? Интересно то как...жуть. А вам над собой надо работать в другом плане
-
Жрать капусту, витамины и фифки упругие
-
-
Инженер, тренироваться с ней может и получится, а вот кормить она тебя не будет. Вечно в рот заглядывать и кричать что хватит жрать- тебе это надо?
-
Инженер, кухня враг женской красоты, страшнее кухни только огород)
-
-
-
-
-
-
-
-
Ягода, от почему в залах всегда плохо дышать, он там пукают
-
-
-
Мне было всё равно кто там в зале стонет и жиром трясет, зачем
-
Кхм.... в свои 24 годика я и без тренажерки до упаду хорошо выглядела)
Ответы 3
-
-
-
Irene, пушинка значит ...мягкая и ннжнаяяя
-
Да на тебе пахать надо!)))
-
-
-
Ягода, у автора похоже кризис начался... вчера пришёл в зал а там все тренажёры жиробасами заняты... сидят перекусывают.... вот он на нас свой крик души и выплеснуть решил
Ответы 9
-
-
Ягода, слово авторша я зык не повернулся сказать.... а нет, повернулся))
-
-
-
-
-
-
-
Банщик, вечером, книжку найти нуно))
-
Ну ок, автор давайте поговорим, Вы были полной, что то для себя решили и похудели, молодец, но при чем тут другие люди то...которые стонут? Возможно ведясь на общее веяние они пришли в спорт зал, а в итоге это не их, ну не катит им спортзал , может быть танцы для них были бы веселее .....мотивация и способы контроля веса у всех разная. Да и ноют и пот сквозь слезы, но это их решение прежде всего.
Ответы 9
-
-
-
Ягода, Человеку свойственно возвышать себя даже в такой заурядной теме как похудание, хотя массу (не жир) набрать гораздо сложнее.
Ответы 4
-
-
Ягода, Автора понять можно, она добилась неких результатов и желает похвастаться. Нужно было фото выставить до и после в анкете.)))
Ответы 2
-
-
Ягода, Ей что 24 года? А тогда понятно , пусть хвастается по молодости и глупости можно)))
-
Ягода, да просто хвалится девушка... реально тяжелый труд, если конституция и генетика распирают во все стороны.
Похвалить надо.Ответы 1
-
Irene, Лучшая похвала для нее это восхищенные взгляды мужчин).
-
Вы замечали как это сейчас в тренде - преодоление себя? Только так типа можно стать лучше. Только вот вечная борьба с собой людей изматывает. Нужно спокойно идти к осознанию того, что сам стиль жизни должен быть другой. И поход в зал не должен для человека напоминать работу - а должен стать в некотором роде местом, где он получает кайф. Не надо загоняться в стиле - убери весь жир за 2 недели или месяц. Люди его наедали гораздо дольше. И это просто может быть вредно для организма. Нужно делать все это в мире с самим собой)))
Ответы 6
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ягода, кушаю всё,что захочется...но до 18-00! про отношения....меня трудно раскачать на конфликт, но уж если раскачает,то получит своё.....это редко бывает!
-
Иногда это на пользу, люди все таки чувствуют свой предел не все тренеры хорошие и без ума дают нагрузку принося вред, коллега после такого неумехи восстанавливала свое плечо, а с клуба взятки гладки когда обратилась к админу сказала, что он больше не работает. А вы заниматься ходите или чужие стоны слушать тоже вопрос?!
-
Вы тренером в фитнес клубе работаете? К Вам на индивидуалку не идут? *запейсала -хреновый тренер, вычеркнула
Ответы 1
-
-
Физические занятия должны приносить удовольствие. Иначе зачем все эти напряги?
-
Ешь вода, пей вода, будешь стройная всегда...
-
Мазохист какой-то, боль наше все
-
Нецелевое использование сайта прямо во всю фигуру, физкультреклама
-
Заниматься в зале нужно в меру, мера у каждого своя, все люди немного разные, на всех не угодишь
-
С питанием также нужно работать, согласен
-
А, если вам высказать свои мысли в зале? Здесь то смысл это говорить?
-
Бу га га... вас еще не спрашивали, куда нам ходить))) надеюсь замуж сходили, ребенка родили, а то так и будете жопу всю жизнь для мужиков качать.
-
так и надо заниматься сперва по-маленьку. как привыкут, то увеличат нагрузку. с чего взяли что обязательно всем сразу пахать до 7 пота нужно??
-
Автор, тебе какое дело до остальных? Терпеть никогда не могла подобное сноьство. Это не от большого ума. Не последние люди в спорте, мыслят, и относятся к другим, совсем не так. Спокойнее, мудрее и бережнее. А ты, просто видать, скинула 5кг, и распирает от своей типа крутости. Вот это выражение что подснежники,апрельские, это прямо показатель таких. У людей разные ситуации, кто то долго себя заставлял, у кого то страх, кто то после травмы, кто то перенес сердечно сосудистые, итд, и тп.. не лезь, не осуждай, не твое дело. Занимайся собой.
-
Вообще, интересно заниматься постоянным осознанием тела и напряжением/расслаблением мышц. Это менее затратно по времени. Например, при ходьбе держать верхнюю часть тела неподвижно, а идти за счет движений талии и того, что ниже, еще и с втянутым животом. Очень тяжело долго себя контролировать, но эффект хороший. Заодно и по делам идешь, а не на беговой дорожке. И еще очень полезно растяжки делать. Ну, и танцевать)
-
Не люблю фитнесы-шмитнесы... Я от него потеть начинаю)))
-
Вы там ещё за кем-то наблюдать умудряетесь...
Раз уж вы советы взялись раздавать, то я тоже себе позволю это сделать. Сокращайте время между подходами и не будете замечать других людей.))) А то сделают подход и сидят слушают и смотрят вокруг, понимаешь.)
А вообще, терпимее к другим быть нужно. На себя, в первую очередь, внимание лучше обращать. Если вас что-то раздражает, значит вы сами себе этого позволить не можете. Именно поэтому вам так позволят глаза ноющие люди.Ответы 1
-
Тоже человек, *мозолят глаза... Эх, эта умная клавиатура, чьорт её дери.)))
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.