праздничная Будилка!
и так сегодня 12.04.2019 - День космонавтики, именно в этот день 1961 году Юра сказал - ПОЕХАЛИ!
Именинники:
• У православных – Зенон, Иван, Софрон.
• У католиков – Зенон, Виктор, Юлиан


доброе, большеглазая








Платон Редькин, здравствуйте

Платон Редькин, доброе утро.
















Доброе, Валя! Сегодня точно уже интересных заметок. Это пожелание)
Ответы 1

Саботаж, думаю все будет хорошо



KVADRAFORTEг - фсем передал привет

с теплом в сердце вспоминаю аэрокружок в школе, и как запускали ракеты




Сегодня обещают +15) пятница и +15 - дивное апрельское сочетание)))
Ответы 1















Траектория полёта, и даже несмотря на это, и тебе хорошего дня!
Ответы 4




Траектория полёта, как мало тебе надо....



Траектория полёта, канеш, можно сохранить свой внешний вид привет
Ответы 1


Я перед сексом тоже кричу « Поехали !!!!»


Воздух, здрасти...

Воздух, доброе утро









Chilli, привет, да, безусловно!
И было бы здорово, если бы все делились своими результатами...
Меня лично это очень вдохновляет... говорю сама себе - вон че люди могут, а ты...
Ответы 7

ПЛАНЕТА 9, делюсь . Когда я была толстой , я начала держать великий пост. На питании из меню поста я скинула 10 кг. Пост кончился, меню осталось , больше не поправляюсь.
Ответы 6

ПЕТРИК, спасиб... тоже держала пост несколько лет... сейчас инсулин высокий (у меня это наследственное), родители оба гипертоники... начали разбираться в чем причина моего повышенного давления и реакции на погоду - оказался банальный расход инсулина... поджелудочная железа в организме как картридж в принтере... если по наследственности дано 10 тыс копий, то после 40 лет осталось всего 2 тыс... то за поведением инсулина надо следить, иначе приплывешь к диабету 2 типа, таблеткам, давлению, инфаркту и инсульту.
Кому то по жизни везет больше и у него инсулин на 1 млн копий и ему эта проблема вообще по барабану...
Ответы 5


Лиса на Севере, это гормон поджелудочной железы, дефицит которого приводит к повышению уровня глюкозы в крови.

Лиса на Севере, да, это сахар который болтается по крови не переработанный в энергию. У врачей сленговое выражение - у вас высокий инсулин, определяется по анализу в больнице или дома глюкометром... у меня показатель 6,8 это выше нормы, не смертельно, но как побочка - скачки давления, головная боль на погоду, плохой сон и не худею я, даже если жёсткие нагрузки в спортзале.
Ответы 2

ПЛАНЕТА 9, Наталья, привет. Глюкометром проверяется уровень глюкозы в крови (сахар) а инсулин-это гормон, это через вену.

ПЛАНЕТА 9, и у тебя недостаток инсулина, раз уровень глюкозы повышенный.

Доброе утро всем)
Авиамоделирование это единственный кружок в который я не попала в детстве, далековато от дома был.
Ответы 7


кОнструктОр, доброе утро

Chilli, зато у меня был брат, который в школе космонавтики был. И вот с ним из Ваньки-встаньки и еще чего-то делали ракеты и запускали.



Chilli, доброе утро.

Chilli, доброе утро

Это были мучительные сутки, я короче соскучилась по вам )))))) Доброго утречка
Ответы 8





Юлия, доброе утро! и работа не спасала? Меня вот очень отвлекала.
Ответы 1

Chilli, я не работаю, поэтому было грустно.















А мне согласно с инфляцией кто-то 5000 р. на телефон вчера положил.
Ответы 13



Chilli, доброе...

Chilli, мне вчера смска пришла - номер телефона и цифра сто.....понятно - разводилово ....вишь тебе мужик походу денег кинул... а мене баба - почувсвуй разницу!
Ответы 2

СТАРЫЙ ЛИС, и сразу второе сообщение от оператора как за 10% обналичить.
Ответы 1

Chilli, у мну - тишина.....



Chilli, да не.. я не про то.. зачем? ну фиалет раз в мес. выше крыши хватает.. безлим практически..
Ответы 4

кОнструктОр, есть один подозреваемый, но он сказал не при чем. Потому что никогда и ни у кого не возьму денег, потому видимо так.
Ответы 3


кОнструктОр, он умный и думаю понимает, что не все можно купить.
Ответы 1

Chilli, так то да.

Доброе утро, честной народ. Знаменательный день. Королев, Гагарин, Титов, да и вся первая команда космонавтов всегда перед глазами. Великие люди с большой буквы. Честь им и хвала. Слава Богу довелось в жизни с некоторыми космонавтами близко пообщаться. Всем хорошего настроения и прекрасного, теплого, солнечного дня.
Ответы 2



Доброе утро всем! Особенно доброе космонавтам))) ну или тем, кто в детстве мечтал им стать
Ответы 4

















Ищу любовника, и вам доброе утро!

Ищу любовника, доброе утро.



Василиса премудрая, Катя, если бы нашла, тут бы не сидела.. логично ж

не мечтал стать космонавтом.....и не стал....мечтал стать гонщиком.. и вот в дедском возрасте стал....гоню потихоньку....
Ответы 9



СТАРЫЙ ЛИС, утро красит нежным светом стены древнего кремля..... доброе всем!

СТАРЫЙ ЛИС, доброе утро. Все мы потихоньку...

СТАРЫЙ ЛИС, хоть в дедском... Некоторые "разогнались" куда раньше...
Ответы 4




СТАРЫЙ ЛИС, хороший понт - те же деньги

7-8 лунные сутки. Сегодня непростые аспекты Луны в Раке к Солнцу, Сатурну и Плутону нагнетают душевный дискомфорт, снижают удачливость в делах и в общении. Негативный эмоциональный фон сформируют не только объективные внешние обстоятельства и роковые факторы, но и психологические нюансы: обидчивость, злопамятность. Упрямство и нежелание искать конструктивный диалог будут способствовать отторжению и холоду, вместо тепла и сокращения дистанции. Уточненный тригон Луны к Меркурию и Венере поможет смягчить напряжение, позволит получить дополнительную информацию, обменяться впечатлениями или поделиться наболевшим.
Ответы 8


Маркофкин, Доброе! Хосподя, какой ты мнительный, да мало ли чего там в гороскопе придумают. Не волнуйся та уже, а то быстро состаришься
Ответы 6


Маркофкин, Такой злой что ли? Да ну...не верится что то, тогда выбирай по толще, что бы зубы не сломать
Ответы 4




Маркофкин, жуть, вот ты сразу про удой! Нет что бы про научные открытия там всякие

Пятница, 12.04.2019
1. Вода 200 через 30 мин. кофе черный, сливки, корица, вода 200.
2. На работу на 2 остановки раньше, далее пешком.
3. Через 1,5 часа кефир 200, отруби бородинский горсть, чтоб входила в кулак.
4. Обед вареное куриное филе, 200 грамм.
5. Повтор п.3.
6. 16-17 часов (время важно), яблоки 4 шт, обязательно сладкие.
7. Домой пешком сколько получится.
8. Вечером - любые сырые овощи.
10. Спать не позже 22:00-22:30, не менее 7-8 часов.
__________________________________
Что было 11.04.2019
Хочется белка, особенно вечером, было дополнительно выпито 2 стакана куриного бульона. Вчера 12800 шагов, не устала. Юбка болтается довольно сильно, основной результат виден на талии. Одела вчера юбку на размер меньше, все застегнулось, но облегает сильно (еще нельзя носить). Джинсы застегнулись легко. Яблоки - я их не люблю и меня уже прямо от них воротит, но ем. Впереди выходные, важно не потерять результаты прежних дней.
Ответы 22

ПЛАНЕТА 9, яблоки исключить, заменить мясом , толк больше будет!
Ответы 2



ПЛАНЕТА 9, какой ужос. Ну никакой радости. Изза юпки стока мучений.
Ответы 1

ПЕТРИК, привет... нифига... дло вообще не в юбке, на нее пофиг... я чуствовать себя стала лучше - вот это важно


Мисс Весна 2019, привет... спасиб... пока рано меня хвалить

ПЛАНЕТА 9, доброе утро).. Восхищаюсь людьми которые могут сидеть на диете))... Тоже к лету готовлюсь, оч хочется в красивую облигающую юбку
Ответы 11



ПЕТРИК, доброе утро

ПЕТРИК, нееее))) так не пойдёт))




ПЛАНЕТА 9, а яблоки ничем нельзя заменить? Да и 4 штуки, это так много
Ответы 1

Анатольевна, Вероника, пока ничем не заменить... Там какая то хрень, которая говорит клетке "сим-сим, откройся" и отдай весь жир, что накопила раньше...

ПЛАНЕТА 9, скачала приложение lifesum))) ем все, кроме булочек. Впервые за 10 лет у меня вес двинулся в -))... Одежда стала свободная, талия сильно выделилась)
Ответы 1


ПЛАНЕТА 9, вот лехкости прибавилось , да. по вечерам ваапще ничего не хочеца, кофе пью с мьёдом), т.о. перестала хотеть конфет)). я укладываюсь до 19-00 с едой, вечером тока кофе)) но вот вчера, открыв холодильник вспомнила про крабов)) захотелось, но стерпела охочу)). А я яблоки можно запечь, если прям сосвем не хочешь грызть)
Ответы 2

Maybe I, оооо, про запечь это оч хорошая идея, спасиб что сказала. Я тоже чувствую лёгкость и мне это нравится. Мед я не могу, у мню на него аллергия, потом чешусь. Про мою вечернюю еду - салат из сырых овощей могу сказать, что хочется... но объемы порции стали меньше... в пн были 2 столовые тарелки... вчера 1 и не хочу больше.
Ответы 1

ПЛАНЕТА 9, я яблок сразу побольше делаю, у меня дети подъедают их



genius,




Здравствовать желаю честному народу!! дивчи с утра конфетами угощают... садюги...
Ответы 11




Мисс Весна 2019, садюги... я сладкое люблю... но приходится ограничивать себя... а они постоянно мне чо нидь подкидывают.... Доброе утро!!
Ответы 3



Банщик, обращайсякогда надо отработать шоколадку! В беде не брошу






V Helsing, а вы привиты? от весны?))) привет

V Helsing, доброе утро.

Доброе утро, страна!!! Всех Зенонов и Софронов с именинами)))
Ответы 6






доброе утро, дорогая!!!

Когда я вырасту я куплю Маше Ягуар. Буду возить ее в путешествия . Буду давать ей денег. Куплю ей самый большой бриллиант . А ты Вовочка кем ты хочешь стать ? Я хотел быть космонавтом . Но чюсчас я хочу выйти замуж за Олега🤣🤣🤣
Ответы 1

V Helsing, есть у меня знакомая - у нее катастрофическое везение на имя Александр....все ее чуваки с которыми она пыталась мутить были Сашами.....и я посоветовал ей мутить с Олегом! вот она в осадок выпала....

Девушке так просто не скажешь ПОЕХАЛИ.
На своих машинах не хотят меня катать





доброе, Людмила





Тридевятая Цаца, это был первый прием особо отличившихся. А акцию я им сама устроила, мне задали всего два вопроса и сразу решили принять🤣🤣🤣



капитан Немо, неее, она в размере не увеличивается , я ж как у ДжейЛо хочу. А такая то у меня есть.
Ответы 5

ПЕТРИК, сначала - раскачай....потом жиром заплывет и будет ещё круче!
Ответы 3

СТАРЫЙ ЛИС, она у меня с 8 лет качается , а жиром не заплывает.
Ответы 2

ПЕТРИК, перестань качать и заплывет....наверное...

ПЕТРИК, приседал больше и делов . Если с 8 лет . Значит мало ариседвешь .. купи углеводный протеин и лопай

ПЕТРИК, не знаю кто такая/ой ДжейЛо, но нафига тебе в таком возрасте попец больше? )))

Это значит сегодня все кто в паре, будут заниматься сексом в позе "Прилунение".

У Королева дочка была и БЖ. Каждый день он отправлял служебный авто в надежде, что дочка воспользуется - була договоренность с ней и водителем. Но! дочка пообещала матери, что никогда не встретится с отцом - и обещание выполнила. Из-за одной дуры 2 судьбы исковерканы... В любом случае человечище каких раньше тетки рожали - глыбы, не чета нынешнему племени ))) Великий праздник. Ладушки, хай всем.
Ответы 7

капитан Немо, доброе утро. С Праздником! А я не знал про Королёва таких подробностей, но и понятно, засекречен был...


доброе, мэм ))) спс ! ))))



доброе, Валюша )))))))))

капитан Немо, почему эт дура? вся в отца - кремень, доброе утро

удивительная вещь, как благодаря одному - единственному человеку может измениться наша жизнь. Один звонок - настроение с нуля поднимается на самую высшую отметку. Одна единственная встреча, и ты забываешь про все свои проблемы. Один единственный взгляд, и ты уже где-то далеко в мечтах. Одно единственное прикосновение, и ты перестаешь замечать все вокруг. Один единственный поцелуй, и ты понимаешь, что ради этого стоит жить!!!
Всем взаимной любви, волшебного окончания рабочей недели и продуктивной пятницы:))))
Ответы 9



Евгений,

капитан Немо, возможно, это для Вас "фантастиш", но только знаю точно - чудеса случаются там, где в них верят!!!! Попробуйте)))
Ответы 1

Олька, честно рад иба не фига просто так жизнь свою проживать ))))

Олька, грамотно изложено. по нарастающей.
звонок - встреча - взгляд - прикосновение - поцелуй - ..... (цензура)

Олька, очень хочется верить, что этот единственный человек -это вы сами...тогда могу только порадоваться..

Олька, клёвый текст для отдельной заметки. Есть что обсудить...

Олька, я не согласна, нельзя каким то обстоятельствам нак влиять на вашу жизнедеятельность, так можно и ноги протянуть ))) тем более чт касается настроения)))) нельзя никаких зашкаливаний ни в ту ни в другую сторону, это говорит о дизстабильном эмоциональном фоне, вас убить может любая фигня, бывайте здесь, но дозированно, принимайте заметочные ванны, закаляйтесь, вобчем


Chilli, возвращайся скорее

этот день,конечно,праздник...хотя как посмотретьв детстве жила в Казахстане ...недалеко от Байконура...и в окошко по ночам периодически было видно как падали светящиеся ярко диски...никого уже из моих близких нет в живых...увы...и я чахну...а так то с праздником и доброе утро всем.




Маркофкин, халоу!)))

Рассказываю, что такое инсулин... медики и биологи (химики) меня поправят, если в чем ошибаюсь
Инсулин это гормон, который выделяет поджелудочная железа.
В организме это транспорт, который тащит углеводы, белки и жиры до нужного места - мозга, мышц или кладовочек про запас.
Когда инсулин не в норме, он как старая телега... тащит хромая и как пьяный... и то, что он тащит - простые углеводы и жир периодически прижигает по стенкам сосудов (кто подпаливал вещи утюгом, знают, что потом все липнет и к утюгу ели не почистить и к вещи с подпалиной). К этим подпалинам на сосудах прилипает плохой холестирин и тем самым сужает проход в сосуде, а сам сосуд становится как тряпочка... в конце концов он когда нибудь порвется. Порвется рядом или в сердце - будет инфаркт, порвется в голове - будет инсульт. Вот этого всего я не хочу... сейчас я наблюдаю у себя как рвутся сосуды в глазах и на ногах... значит пришло время что то менять координально.
Ответы 24

ПЛАНЕТА 9, Осподи, Наталёк, что за страсти?!!! Улыбайся просто!
Ответы 2

Маркофкин, нифигааааа... щас я и на дядек нагоню ужас учасный...
сосуды между прочим есть и в половом органе и они тоже рвутся... соответственно кровь не поступает в нужном обьеме и он встает и падает, встает и падает... а потом вообще - вялый хомяк...
Ответы 1

ПЛАНЕТА 9, они скорее зарастают, чем рвуться. Хотя какая разница, один фиг не стоит )))



Маркофкин, нет. Нам в Китае на фабрике демонстрировали. В пенопластовые тарелки капсулу с обычным рыбьим и акулим. Так вот, акулий растворил пенопласт. Так и в сосудах он всякую гадость растворяет. Еще там аппарат есть, степень забитости сосудов показывает
Ответы 2


Маркофкин, ыыыыыыы, в решето))) Нет, жировые отложения только


ПЛАНЕТА 9, неа, акула не вкусная. Можно заказать, кто едет в Санью
Ответы 3


ПЛАНЕТА 9, может они там ее в специях , соусах уделывают. У нее привкус специффический, с проголкостью. По мне лучше лучше форельки тогда
Ответы 1







ПЛАНЕТА 9, слушай, ты, конечно, дева, но не впадай в крайности )) Если случайно откроешь справочник по болезням, то обязательно у себя найдешь симптомы для половины )))) Живи и наслаждайся жизнью ))) Вот я тоже дева, но ну иво нафиг так трястись )))
Ответы 1

капитан Немо, привет, норм все. Енто меня так врач напугал, а я просто умничаю с утра...

ПЛАНЕТА 9, инсулин вроде реагент который реагирует с глюкозой...получая новые вещества...нет инсулина, глюкозы становится много и она препятствует хим реакциям
Ответы 2


ПЛАНЕТА 9, Здравствуйте) ну это конечно одна из версий...организм очень сложный.

ПЛАНЕТА 9, про С-пептиды забыла

Знаменательный день! Гордость распирает, мы везде первые)))
И в космос -Гагарин, и в открытый космос - Леонов, и первая женщина в космосе, тоже наша - Терешкова)

ушла, вернусь... отвечу всем чуть позже

Привет ! Новый день и пятница ! Всем хорошего дня !

Надо богу в чат просьбу накатать, что бы отвёл от меня




доброе утро, Танюш!!!


Доброе утро, Танюшка


Маркофкин, это точно ....Столько всего..тьфу ,тьфу...Надо меньше болеть !

Маркофкин, будь здоров



Маркофкин, ну не знаю.. теплые воспоминания выпускного, со всеми вытекающими :)))
Ответы 1

кОнструктОр, видать я древнее тебя)

кОнструктОр, половина моих знакомых..А мне они как-то поднадоели уже





кОнструктОр, понятно. Мне этого не понять))





Маркофкин, приветик. Оранжевый человечек



кОнструктОр, многие?? это ты сейчас про себя во множественном числе?))
Ответы 7


кОнструктОр, не имей моды говорить за других! *пальчиком погрозила
Ответы 5


кОнструктОр, то то же) а то ищь придумал...а ты чего тоскуешь то?)
Ответы 3






Банщик, привет

Утро конечно доброе! Но Байконур казахи хотят отнять.
Ответы 13



Огонь, доброе утро))) я думаю минусуют у кого проблемы с см)) они так см уменьшают, лишь бы все не усохло)
Ответы 1




Огонь, не, там друга тема

Огонь, привет, я думаю что они просто хотят от нас больше денег))) Зачем им артефакт великой страны? Только если музей сделают и будут водить туда экскурсии...
Ответы 3


кОнструктОр, я в курсе - но скорее всего хотят денег еще больше, раз про "отнять" речь идет...






кОнструктОр, Привет, Дим)....) ты уже поди обедаешь?)
Ответы 2

Ягода, я же не обедаю :)) фигура у меня

Ягода, а если жопа шерстяная - обедать можно?

Ягода_Шредингера, Ягодка,

Ягода, привет...а ты оказывается ещё и СОНЯ?

Ягода, Дратуте

Доброе утро.А мы проспали!!)) Ваще ,бегаем как бешеные.И даже коты не разбудили,вот жопы шерстяные))
Ответы 2

Не Каренина, Step7 вер.2, доброе утро

Не Каренина, Step7 вер.2, доброе

тетки прм с ума сходят, пытаясь похудеть.... тут бы потолстеть слехка ))))
Ответы 10





капитан Немо, не, мне и так хорошо))) а то уже с дочерью путают)) со спины конечно привет

капитан Немо, пффф.. больно надо

капитан Немо, а, прочитала))) ну, пусть худеют))) раз надо))) а лучше молчком худеть и никому ничего не рассказывать)
Ответы 2


капитан Немо, не, когда всем рассказываешь что худеешь, а потом бац и сорвалась..не похудела, а от тебя уже результатов ждут и неловко так получается(

капитан Немо, там вон Регина страдает,объединяйтесь,вдвоём легче,а нам итак неплохо)



капитан Немо, и снится нам не рокот космодрома....




Самое умиротворяющее по утрам - это попивая чаёк на балконе смотреть как милые забавные школьники с ранцами за спиной гуськом или компанией идут себе в школу. Жизнь продолжается!

Привет всем, скучавшим без заметок))) И с пятницей)))






Torey,




Банщик, Здравствуй!!





Когда День космонавтики сделают "красным" днём календаря?...






Хатуль мадан, да))) но.. я не единственная с такими следами можно и запутать все







Хатуль мадан, а моих?)))





Сервер лёг - день в жопу.







Дорого утречка и в космос








Дело минусистов живёт и процветает!

поди и доброутречные теперь будут только по праздникам))))))))))))))))))
Ответы 1




ПЛАНЕТА 9, добренькое с корицей, сливок немае, чем обедал воробей?
Ответы 1





СТАРЫЙ ЛИС, ммм...пряники и сало я ем с великой голодухи, а енто батенька случается крайне редко, прАААктически никогда, могу предложить бутЭр с икрой, доброе утро... и Планета там написала, чиво с утра злоупотреблять))
Ответы 3





доброе утро, людмила


Ладно. Дела.

" Сегодня в ГИБДД уточнили, что мужчины не относятся к категории пострадавших."- даже сказать нечего...никто нас не любит....
Ответы 3

СТАРЫЙ ЛИС, привет лисяу, я 2 раза была пострадавший от ГИБДД, мне оба раза не понравилось. Но видимо потому что я не дядька...
Ответы 2

ПЛАНЕТА 9, облегчение наступает только в одном случае - когда права поменяешь!
Ответы 1

СТАРЫЙ ЛИС, у мню нет прав человека-водителя.
Есть права человека-пешехода.



СТАРЫЙ ЛИС, разной степени )







Прежде чем писать засандалил щяс такой ревеоанс,как вот от сюда так до вон той дивятиэтажки
Ответы 7







Бармалей Айболитыч, тагадым тагадым тагадым





Ответы 3



Centyri, хаюшки!!!!!!

Друзья, я буду открывать вчерашние заметки к обсуждению, надеюсь никто не против
Ответы 8





ПЛАНЕТА 9, это на дисерт, чуток попозже пусть пока холодное блюдо
Ответы 3



Torey,


Тридевятая Цаца, а че дома то сидеть?
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.