Вчера я немного поработала физически, часа четыре, после чего не могла пошевелить руками от боли. Хорошо, что я знаю волшебные мази, быстро приносящие облегчение. Но суть не в этом. А в том, что физической формы у меня нет никакой! Малейшая перегрузка мышц и суставов - привет боль.
Конечно никто не требует от каждого человека крутой прокачки и восемь кубиков на животе. Однако подобные эпизоды заставляют меня задумываться, что минимальная физическая форма должна быть у всех. Иначе человек много чего не перенесет - катание на велосипеде, поход, подъем в гору, чем лишит себя многих радостей лета, которые для него превратятся в ужасы. В общем это важно - быть в форме.
Как вы поддерживаете свою форму? Что выбрать? Как себя мотивировать? Считаете ли вы, что в любом возрасте нужно не давать себе спуску? Для вас важна физическая форма своя собственная и вашего партнера?
Анонимно
Комментарии 234 Комментарии запрещены
-
кОнструктОр, неее, хитропопых нам не надо )))
-
Vera, да вертел он твой мешок, с его содержимым
-
Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., ну а то я не знаю кто как прикалывается
-
Sebastian Ferreira, почистить и пожарить картошечки у меня сил хватит )
-
поработал тут пару дней и пару дней потом ходил как калека))) ноги болели)))
до этого в первую неделю дома поделал поделушки) руки тоже ощутили...)) хоть и ленивый но без движения долго не могу) -
кОнструктОр, все суставы вывернешь
-
-
-
тирлим бом-бом, е-е-е...хали-гали, так..и сяк..ага..Ну понятно, я буду очень долго жить, у меня вся жизнь монотонная.
-
СмеющийсяБудда, опытный
-
Vera, а картошкой угостить?)
-
Vera, хитрые всего по два ведра сыпят в мешок
-
-
кОнструктОр, тренировки начинать
когда еда из желудка уйдет )) -
тирлим бом-бом, е-е-е...хали-гали, балерины прокачаны не хуже фитнес-тренеров. На нгс была статья про балерин, там такие икры и ноги! Сплошные мускулы. И руки такие же.
-
-
Своя форма меня не сильно волнует, а вот партнер должен быть выносливым, а иначе мешок с картохой не поднимет.
-
тирлим бом-бом, е-е-е...хали-гали, зато ноги гудят в старости что аж отпилить охота
-
Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., что можно?
-
ЯгодА, даже слов таких не знаю
-
тирлим бом-бом, е-е-е...хали-гали, а монотонный секс продлевает жизнь?
-
ЯгодА, почему впереди?
-
Жырные бабы это мерско(
-
-
ваще..спортсмены точно не долгожители))))долгожители пастухи в горах..они всю жисть ходят одной и той же тропой, едят одну и т же пищу.....воопщем монотонный образ жизни в одних и тех же условиях с одной и той же пищей.....Организму не нужны путешествия и прочие изменения......Вот балерины долго живут- у них то же всё монотонно....а балеруны нет- таскать тяжести вредно....даже монотонно.
-
Когда начал читать, то подумал, что у автора было третье свидание)
-
mint julep, "Э, чо началось-то" начались заметки....))))
-
mint julep, с калбасой, салом и майонезом ,ну )))
-
СмеющийсяБудда, во, как раз к бутеру🤓
-
mint julep, наколем маршруты до всех холодильников))))
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.