Вчера я немного поработала физически, часа четыре, после чего не могла пошевелить руками от боли. Хорошо, что я знаю волшебные мази, быстро приносящие облегчение. Но суть не в этом. А в том, что физической формы у меня нет никакой! Малейшая перегрузка мышц и суставов - привет боль.
Конечно никто не требует от каждого человека крутой прокачки и восемь кубиков на животе. Однако подобные эпизоды заставляют меня задумываться, что минимальная физическая форма должна быть у всех. Иначе человек много чего не перенесет - катание на велосипеде, поход, подъем в гору, чем лишит себя многих радостей лета, которые для него превратятся в ужасы. В общем это важно - быть в форме.
Как вы поддерживаете свою форму? Что выбрать? Как себя мотивировать? Считаете ли вы, что в любом возрасте нужно не давать себе спуску? Для вас важна физическая форма своя собственная и вашего партнера?
Анонимно
Комментарии 234 Комментарии запрещены
-
Sebastian Ferreira, 3 калория? ох и нагрузачка
-
кОнструктОр, молодец, а то рассказываешь, а похвалить не кому.
-
mint julep, мороженое
-
Остаеться только одно секс) отличная кардео нагрузка) совместить приятное с полезным)
-
mint julep, *поставил таз с сочнями
-
Ноги ледяные, под одеялом согреться не могу, верните лето
-
Как в фильме "Приключение Шурика"...... Хто не работает ..... тот ест !
Вот я сижу уже хрен знает скока дома .... и не замутить ли мне плова......
Ну шоб пожрать малёха ..... ведёрко плова во думаю будет достаточно али нет ...... -
А вообще- труд из обезьяны сделал работящую обезьяну
-
Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., я могу.. но беру дорого.. ага
-
кОнструктОр, звучит как реклама)
-
Сами сдохнете раньше
-
-
кОнструктОр, я еще не придумала, чо я хочу🤔🙄
-
-
-
Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., работаю ежедневно
-
кОнструктОр, над кубиками ещё работать.
-
-
-
-
-
-
mint julep, поешь
-
-
-
-
кОнструктОр, у меня тоже такое было с парнем...у него нога немела в самый ответственный момент
-
Да никак♀️
-
-
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.