Анонимно

Вчера я немного поработала физически, часа четыре, после чего не могла пошевелить руками от боли. Хорошо, что я знаю волшебные мази, быстро приносящие облегчение. Но суть не в этом. А в том, что физической формы у меня нет никакой! Малейшая перегрузка мышц и суставов - привет боль.
Конечно никто не требует от каждого человека крутой прокачки и восемь кубиков на животе. Однако подобные эпизоды заставляют меня задумываться, что минимальная физическая форма должна быть у всех. Иначе человек много чего не перенесет - катание на велосипеде, поход, подъем в гору, чем лишит себя многих радостей лета, которые для него превратятся в ужасы. В общем это важно - быть в форме.
Как вы поддерживаете свою форму? Что выбрать? Как себя мотивировать? Считаете ли вы, что в любом возрасте нужно не давать себе спуску? Для вас важна физическая форма своя собственная и вашего партнера?

Открыть файл ✕

прежний сайт 28.04.2020, 13:22:23

Комментарии 234 Комментарии запрещены

• 
  ПуШа, 39 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:43:30

  МэМ, я вот думаю, что в период зомбиапокалипсиса, меня слопают первой ибо далеко не убегу

• 
  Время вспять, 46 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:43:28

  Окна что ли мыла?

• 
  Настоящая, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:52

  кОнструктОр, ну ты зверь))) поломал деву)))

• 
  Скуф Сибирский, 52 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:32

  Поскольку я забуксуй нога🥴то люблю плавать но и так по мелочи гантели груша но без фанатизма А тетки нравятся полуспортики 🤸‍♀️🤾‍♀️но как они там от природа или недожору мне неведомо

• 
  Настоящая, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:26

  За50нуда, ну писюн жеж, ты чёу)))

• 
  За50нуда, 62 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:09

  Настоящая, Кофе со сливками, харош загадки загадывать
  не все Ж род продолжали
  гри чо за орган такой хитрый

• 
  Frutta, 51 год #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:08

  За50нуда, воду не сливать то конца, потом туда горячего молочка, потом масла

• 
  Сойка-пересмешница, 45 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:08

  Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., гыыг)) забором придавило

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:42:03

  ПуШа, вот так вот мучать себя? Да ну на, уж какую боженька выдал выносливость, с такой и живём. Мне кажется выше головы вряд ли прыгнешь, но может один раз

• 
  НефеЯ, 53 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:41:52

  Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., да неее, это он обгорел когда сидел ждал вдохновения))))

• 
  Антон, 35 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:41:10

  Лилит, Лена, Заставит кушать одну органику долго не протянете с таким питанием))

• 
  НефеЯ, 53 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:41:09

  заведите себе собаку)))) вон я со своими - уже такие бицухи и пресс накачала))) а ноги...... космос)))) аж одну поломала от усердия))))

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:41:08

  Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., угу, а утром жалился

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:40:33

  НефеЯ, нету*заплакала)))

• 
  Настоящая, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:40:32

  За50нуда, это тот, чем продолжают род)))

• 
  Аццкий Рыжик, 47 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:40:19

  Припоминаю вчера кто-то забор ставил.

• 
  кОнструктОр, 46 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:40:11

  Аццкий Рыжик, Ч.У.М.А., нЯ

• 
  За50нуда, 62 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:40:04

  Настоящая, Кофе со сливками, главный орган
  это тот чем ржать и жрать

• 
  кОнструктОр, 46 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:39:51

  Львиц@, Милашк@, я качаю и то и другое

• 
  ПуШа, 39 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:39:50

  МэМ, неее это как раз вопрос физической выносливости, я вот ща за сухпайком ходила, капец, еле доперла 12 кг, руки до сих пор тясутся...на велике тоже далеко не уеду ибо дыхалка слабая и устаю быстро. так что поддерживаю автора, что надо держать форму, но лень.

• 
  НефеЯ, 53 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:39:48

  че все такие нежные? дачи у вас нет

• 
  Настоящая, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:39:37

  За50нуда, купи электрический блендер погружной и не будет проблем)))

• 
  кОнструктОр, 46 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:39:28

  как то свиданькался я с девой.. и спустя время дошло дело до волшебства..
  а у нее сустав заклинило :))) еще на прилюдии..
  ржали как кони.. волшебства не случилось, пришлось бежать в апетку

  З.Ы. а дева была моложе меня.. девы держите себя в форме

• 
  МэМ, 58 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:39:17

  Frutta, Мальвина, тут что то про лето, и его радости. И на фига мне такие радости, лазить по горам? А как же водичка и песочек?

• 
  За50нуда, 62 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:38:49

  НефеЯ, из инета
  естественно

• 
  Настоящая, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:38:35

  ПуШа, вот молодец))) пойду в обеденный перерыв возьму себе плюшек тож)))

• 
  Осенний, 45 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:38:30

  да

• 
  Kus-kus, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:38:00

  Помню у нас тут профисекс был, любил про своих дам рассказывать, вроде и красивая и стройная, а разденется тело как холодец. Ой

• 
  За50нуда, 62 года #

  прежний сайт28.04.2020, 13:37:48

  вот вчера тож, пюрешки захотелось
  сварил 3 картохи, взял толкушку, стал толочь
  сначало пот выступил, потом сердце бешено забилось
  кароч так и не потолок, съел так, жрать чо то очень хотелось
  и вспомнилось как это жена на семью огромную пюреху делала
  вот жеЖ бабы какие сильные и выносливые

• 
  Настоящая, 55 лет #

  прежний сайт28.04.2020, 13:37:21

  Время вспять, Саботаж , раньше в основинском парке бегала, а теперича карантин)))