Вчера я немного поработала физически, часа четыре, после чего не могла пошевелить руками от боли. Хорошо, что я знаю волшебные мази, быстро приносящие облегчение. Но суть не в этом. А в том, что физической формы у меня нет никакой! Малейшая перегрузка мышц и суставов - привет боль.
Конечно никто не требует от каждого человека крутой прокачки и восемь кубиков на животе. Однако подобные эпизоды заставляют меня задумываться, что минимальная физическая форма должна быть у всех. Иначе человек много чего не перенесет - катание на велосипеде, поход, подъем в гору, чем лишит себя многих радостей лета, которые для него превратятся в ужасы. В общем это важно - быть в форме.
Как вы поддерживаете свою форму? Что выбрать? Как себя мотивировать? Считаете ли вы, что в любом возрасте нужно не давать себе спуску? Для вас важна физическая форма своя собственная и вашего партнера?
Анонимно
Комментарии 234 Комментарии запрещены
-
держу пышные формы, ем плюшки
-
-
-
Кофе со сливками, Я тоже. Где бегаешь?
-
Я тож ленивая, если меня отправить копать картоху, на след.день буду лежать пластом. Но элементарную зарядку, растяжку можно заставить делать любого лентяя. Мне еще бассейн помогает, и 10 км в день пешком. Но на это нужно время.
-
обоим надо заниматься чемнить... на личное усмотрение
А то тети на диетах, бедняжки, а дяди в животами, как беременные)) -
-
-
Кофе со сливками, это каторые в зеркале не отражаютЦа
-
хароший трах
равен часовой тренировке -
Если вы даже не переносите катание на велосипеде, то может стоит задуматься, что у вас какое то заболевание костей? Тут уже не до формы
-
не лЮблю мужиков с зеркальной болезнью)))
-
Кто на че учился
-
Конечно кубики это секси)
-
Тетя Петрик точно знает,какие физ нагрузки самые правильные
-
-
так вы с больными руками замуж не выйдете))) а если не дай Бог в постели будет горошина - то все шансы не проснуться вообще))) лето вам с сенокоса надо не вылазить)))
-
Я такая же, как вы и вообще со школы терпеть не могу физкультуру.
Спасает генетика, салонные процедуры, меньше кушать и много воды.
Сама не люблю перекаченных мачо. Мне бы, обычного, стройного, который просто правильно питается. Вот прям по мне) -
Для большинства, с годами физическая форма уходит на второй план))
-
-
я люблю бег))) особливо ежели на свежем воздухе)))
-
Сердце каждого расчитано на энное количество ударов, зачем его загонять что бы оно бешено колотилось? И таким способом укорачивать свою жизнь. Всё оченно в меру, без обесбашенного спорта. Нет лишнего жира и то хорошо
-
Вот лето наступит и узнаем, кто качал тело, а кто сериалы
-
Нафиг столько вопросов
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.