Почему прошлое иногда возвращается? Есть у меня один скелет в шкафу, который я хорошо запрятала 30 лет назад. Очень давно со мной произошла одна неприятная ситуация. Об этом почти никто не знает, из близких точно не знают. Я не хочу чтоб узнали и зачем ворошить прошлое. У меня из за этого даже фобия появилась, но я со временем избавилась от этой фобии. В тот момент мне надо было выговориться, но я посчитала правильным промолчать. Да и не оказалось рядом того с кем можно было поговорить. Я старалась в том месте редко бывать. Я читала что эта незавершенная ситуация и она будет повторяться. Только уже по другому. Так и есть. Сначала я как то пыталась с этим бороться. Но поняла что не знаю правильный выход из ситуации, но он был. Потом я изменила к этой ситуации отношение. У меня почти получилось завершить и не бегать по кругу. Мне пришлось измениться самой и отношение к окружающим. Вот тут и началось самое интересное, но не будем об этом. Как правильно закрывать гештальт и больше не бегать по кругу?
МеЧтЫ_СбУдУтСЯ, 45 лет
Комментарии 341 Комментарии запрещены
-
Ягода_Шредингера, Ягода, Молодец)) Не надо себя сдерживать)) Я тебя поняла. Вот и я когда стала по другому относится ко многим. Многие не ожидали что я могу быть другой. Надо всегда идти вперёд и с улыбкой))
-
ВероНика, Молодец- это преодоление страха и понимание себя.
-
ВероНика, Вот молодец) ....я недавно поняла почему люди меня воспринимают по другому и очень удивляются , когда я немного под шафе- что совершенно другой человек- а на самом деле- они видят меня затейницу неугомонную, которая и есть я). По этому, сейчас иногда могу отчебучить то- что от меня точно не ожидают, например отстучать каблучками танец в офисе , ну и пусть что это выглядит дико- зато мне кайфово- потому что это и есть я- потому что я разрываю стереотип восприятия, потому что я разрываю круг, ленту и прочие определения и иду дальше с улыбкой.
-
Почему я написала эту заметку открыто мне так захотелось. Это получился как разговор)))
-
Ягода_Шредингера, Ягода, Да ты права и я это знаю. И многие тут правы были. Эту ситуацию нельзя пережить и уже не надо. Советовали выговориться уже давно это сделала с незнакомым собеседником. К психологу надо было обращиться тогда, а не сейчас. Остались последствия. От фобии я избавилась сама и очень легко. Создав себе стрессовую ситуацию. Город не надо менять. Это произошло не в городе. Стараюсь в том месте не бывать. Про круг да он есть. Раньше я пыталась бороться с этим. Потом был момент когда плюнула на все и просто знала уже что будет. Я отдохнула, проанализировала все. Много читала про это все. И вот я с новыми силами разрываю эту цепь. У меня получается. Раньше я была закрыта от всех, не подпускала к себе, не показывала эмоции, все гасила в себе. Теперь я открыта к общению с новыми людьми только пока с осторожностью. Теперь я в меру выплескиваю свои эмоции. Да и много делаю для себя непривычного. Я на многое сейчас смотрю со стороны
-
Думаю на счет тебя. Вспомнила, оно разное бывает но, вот еще. Если ты вертишься по кругу и тебе кажется что все следует одно за другим и предопределено- сделай что то по другому, разорви цепь. Многие тут советовали пережить эту ситуацию, но это будут другие ситуации а не та которая кружится внутри. -надо либо в разы улучшить качество своей жизни : начать общаться с другими людьми , не ходить на прошлые места- все что напоминает тебе об этом круге или вообще сменить город. Или как говориться клин клином- стрессом -более адреналиновая ситуация выбивает, когда ты понимаешь истину жизни- и все остальное встает на второй план и кажется малозначимым.
-
-
-
Шляпа М. С. Боярского уходила уходила от скелета ,но он пришел к канарейке
-
-
Бродяга....., сосед хоть с одной молодой развлекается, не толпами разных
-
Ключ, не все могут напрямую общаться, возможно сначала нужно и через посредника попробовать)) а насчёт кто и кому служит... опять смотря где и смотря кто... как по мне лучше у батюшки спросить и получить ответ,чем психологу отвалить кучу денег за выговориться....никому ничего не навязываю))
-
-
-
-
Вот сейчас честно, сходи в церковь на исповедь, если еще и ответ у батюшки попросишь вообще отлично будет))
-
в левую руку - рыбный гештальт, в правую - пивной. закрываем гештальт «выпить пива среди недели и не испытывать угрызений совести»
-
ВероНика, Выговориться надо обязательно! Если нет возможности с кем то, то поговорите со своим отражением в зеркале... Когда говорите вслух вы как бы проигрываете ситуацию заново и она из вас выходит вместе с мыслями и страхами и вы очищаете свою душу и мысли. Желаю удачи!
-
-
Марфа Васильна, Меня уже доктор вылечил Если серьезно уже без психотерапевта нашла выход из ситуации)))
-
Марфа Васильна, у пациента спроси помогло или нет))) а я поехал трико покупать))
-
ВероНика, да пофиг!))) не важно))
-
АндрейАндрей, ну научи как правильно жить)
-
АндрейАндрей, Их 10
-
ВероНика, да я не считал даже))) пожалуйста))
-
Марфа Васильна, да ё моё....
-
АндрейАндрей, Вот тут правильное количество))) Спасибо доктор
-
-
А вообще вот эти все советы вряд ли помогут. Особенно не зная ситуации. К психотерапевту надо идти
-
Эт мы можем жить прошлым ,если прожил 20 + в любви и согласии и безвремоной кончины одного из нас и когда тебе за 50 ,,а 45 вон сосед уже через год с молодой развлекается
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.