Ходила я сегодня в поликлинику, прохожу диспансеризацию, возраст, знаете ли. Но сейчас не об этом. Иду назад через парк и вижу там группу людей, занимающихся дыхательной гимнастикой. Круто! Возрастная группа 60+, но инструктор молодой красивый))) Я к ним присоединилась один круг сделала, продышала, голова закружилась🤪, села на лавочку, дождалась окончания занятия. Наблюдала за людьми. Женщин больше, как обычно, но мужики тоже есть. И по окончании они разбились на групки, дружно так общаются, обсуждают кто и куда, живенькие все такие)))
Вот тоже чувствую, что буду крутой бабулей лет через двадцать. А в четверг пойду к ним заниматься на свежем воздухе. А вы делаете зарядку по утрам?
Анфиса, 55 лет
НГС
Комментарии 228
-
-
Фсё хочу пешком на 17 поподнимаца... чет никак с духом не соберусь)) после того как лифты отключали на ремонт на четыря дня мотивации подупала)))
-
Сойка-пересмешница, уже цветут
-
-
-
Елена-Милена, приходи, там весело)))
-
-
корсиканец, у меня контрастный душ
-
Кофе со сливками, и пузо)))
-
Бармалей Горыныч, каждый раз в разное
-
Сойка-пересмешница, отличная зарядка. я тоже иногда хожу домой с работы пешком.....где-то 1,5 часа идти по оживленным трассам))))
-
-
Кофе со сливками, у него нет 3200 ...
-
-
-
-
-
Зарядка))).
Пешком по лестнице.
Пешком до работы.
На работе ходишь.
Нафиг (((.
Диван и пиво.
Вот это спорт так спорт. -
-
-
корсиканец, а вот бегать то я и не могу, дыхалки не хватает, я пешочком) поэтому пусть живёт спокойно. Ему ещё стольких оздоровить надо. Правда, парень очень хороший)
-
Кофе со сливками, своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался.
-
У меня зарядка каждый день - пешком на работу и с работы)))
-
Тут наоборот уже пару лет ищу пьющую, курящую и парящую доширак мадам! Никак не найти! Большая редкость! Но я не сдаюсь, продолжаю поиски!
Так бы вместе как ушли вместе в запой на 3 дня! Красота! -
-
корсиканец, да что ты, ей Богу, привязался с ентими ведрами???
-
Бармалей Горыныч, кто не делает? Быстро всех в парк!
-
Кофе со сливками, а после это два ведра холодной воды ...
-
-
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.