Ходила я сегодня в поликлинику, прохожу диспансеризацию, возраст, знаете ли. Но сейчас не об этом. Иду назад через парк и вижу там группу людей, занимающихся дыхательной гимнастикой. Круто! Возрастная группа 60+, но инструктор молодой красивый))) Я к ним присоединилась один круг сделала, продышала, голова закружилась🤪, села на лавочку, дождалась окончания занятия. Наблюдала за людьми. Женщин больше, как обычно, но мужики тоже есть. И по окончании они разбились на групки, дружно так общаются, обсуждают кто и куда, живенькие все такие)))
Вот тоже чувствую, что буду крутой бабулей лет через двадцать. А в четверг пойду к ним заниматься на свежем воздухе. А вы делаете зарядку по утрам?
Анфиса
НГС
Комментарии 228
-
а скажите к каким врачам посылают на диспанцеризации ?
-
-
на лфк с нами женщина занималась, на вид не старше пятидесяти.
семьдесят четыре, как уточнила врач. так что, смысл есть) -
Спорт и мужчины несовместимы. Времени хватает только на что-то одно)))
-
-
-
Я дышу утром, когда интенсивно собираюсь на работу, чтоб не опоздать. Даже не знаю, во сколько нужно проснуться, чтоб с утра перед работой ещё успеть подышать в парке. Хотя парк у меня во дворе почти. Но… Я делаю несколько вдохов на балконе)
-
А.С.Сенин 60, А.С. РюмкинЪ, ни разу не стояла на них. Я и обычные то не очень.
-
-
Танцы-на-Воде, Ну можно было для начала -Сыроварню предложить)
-
Но все-таки, 80% это питание, и только 20% физ нагрузки. Так что обед никто не отменял. Всем приятного аппетита) 🥗🧀
-
-
горные лыжи(с)
-
-
Елена-Милена, ну, я в Яровом каталась - тоже не в восторге была... но не хватило.. потащило же меня на горки еще и в Аквапарке))))
но теперь фсё - завязала)) -
-
В таком возрасте 60+ палки и дыхи. Как мёртвому припарки. С молоду закладывается здоровье. Ягода Татьяна пошли кофе пить в центр.
-
-
Сойка-пересмешница, я прям кайфую))), со мной никто не хочет кататься, жду племянника в июле оторвусь
-
-
Кофе со сливками, откуда?)) Третьекурсницы все в очереди к нашим заполтосникам стоят, с курами и трëхами))) А нищщщасным фитнес-тренерам одни бапки с ушами и какой-то там кожей))
-
мне нравится смотреть, как дедульёны со своими бабульёнами занимаются скандинавской ходьбой)))
-
Елена-Милена, думаю, тебе зачем за сорп! Ура, ты в Лиге!!!!
-
Елена-Милена, там копец, я каталась, чуть голову не потеряла... в смысле плохо мне было после этих горок голова болела, жоска очень.. не для меня
джакузи и бассейны с течением отличное место как-то поинтереснее - можно спокойно сидеть или просто плыть по течению)) -
Сойка-пересмешница, супер! жила в старой застройке на левом....утром птички поют, кругом деревья выше домов - красота
-
Сойка-пересмешница, 17 это перебор. Доезжай до 10го, а там ножками)))
Вниз все 17 тоже хорошо))) -
Елена-Милена, * Аквапарке
-
-
Интересно ,а с горок в Акварарке кататься - это спорт🤣🤣🤣
Я обожаю кататься с горок и карусели -
Кофе со сливками, Я не привязался , я популизирую ...
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.