Ходила я сегодня в поликлинику, прохожу диспансеризацию, возраст, знаете ли. Но сейчас не об этом. Иду назад через парк и вижу там группу людей, занимающихся дыхательной гимнастикой. Круто! Возрастная группа 60+, но инструктор молодой красивый))) Я к ним присоединилась один круг сделала, продышала, голова закружилась🤪, села на лавочку, дождалась окончания занятия. Наблюдала за людьми. Женщин больше, как обычно, но мужики тоже есть. И по окончании они разбились на групки, дружно так общаются, обсуждают кто и куда, живенькие все такие)))
Вот тоже чувствую, что буду крутой бабулей лет через двадцать. А в четверг пойду к ним заниматься на свежем воздухе. А вы делаете зарядку по утрам?
Анфиса
НГС
Комментарии 228
-
Вот иногда зарядить тетки во всякое а она я нетакпя дескать мнеб только пожрать А ты ей Тебе бы съездить А она куда Да по наглой роже
-
На лёд сгонять. Вот где продышишся на скорости.
-
-
Дыхательная гимнастика и дыхательные практики это чудесно! Я бы тоже присоединилась если бы в моем районе такое практиковали))))
-
Танцы-на-Воде, злая какая)))осчастливить хотел, а ты не оценила🤭
-
утренний секас - вот это зарядка)))
-
Ветка сирени, это не засчитывается, точно говорю. Если ещё не правильно лопату лопатить, то можно и что-то повредить)
-
Madam Butterfly, а я привыкла и так всю жизнь...покой нам только сниться)),зимой в спячку впадаю..отдыхаю),а раз сезон лопатить пришёл, надо успевать засыпать закрома)
-
цвета апельсина, м. Октябрьская на Кирова, где Горыныч стоит. Вторник-четверг в 9-30 он мне сказал(не реклама*)
-
-
Ветка сирени, тяжело это и надрывно. Отдыхать же надо
-
Кофе со сливками, никогда не говори никогда
-
Всегда просто она уже как завтрак
-
Кофе со сливками, это точно! Сбросила 3 кг за месяц,что за зиму набрала
-
Ветка сирени, это очень полезно для стройности фигуры)))
-
Madam Butterfly,
-
MC, да там они, дедки, куда им от бабок то деваться
-
-
-
Я с 5-30 и до 22,00 делаю зарядку с лопатой))
-
-
Кофе со сливками, https://youtu.be/EfXhbj3WH08
Это самый лёгкий первый уровень, попробуй, только перед ней надо немного размяться, понаклоняться, скручивание, присесть)) -
Танцы-на-Воде, мальдивы же ни в какое сравнение не идут с безвозмездной случкой *сарказм...
-
-
MC, ну вот почему сразу бабкам, а???
-
Делаю.
-
-
-
Бабкам чё делать. Дедов в могилу свели. Ходи теперь диши
-
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.