Не могу уснуть. Хотела ещё часов в 10 завалиться, чтобы режим за выходные не сбить, и даже выключила свет и телевизор. Но никак не получается уснуть. В голове крутятся воспоминания о каких-то событиях прошлого, не очень далёких, думается о работе, на которую только через неделю, о встрече, которая, скорее всего, пройдёт совсем не так, как я себе представила. Прокручиваю в голове диалоги, как надо было сказать, или что скажу. Отредактировала сообщение в телеге. Редко получается жить здесь и сейчас, моментом, с теми людьми, с которыми сейчас рядом, теми эмоциями, которые возникают. Я то подавляю какие-то чувства, то пытаюсь разогнать из слабого импульса большую эмоцию.
А вы умеете жить настоящим? Научите?
Матрёшка, 49 лет
прежний сайт
Комментарии 174 Комментарии запрещены
-
Нет никакого настоящего, пока между тобой и будущим стоят тени прошлого.
Ответы 2
-
Обаятельный Хам, это надо какую-то амнезия, что ли? ). Без прошлого нет будущего!
Ответы 1
-
-
-
Эстетка, массаж захотелось. Шейно-воротниковой зоны. А я такая сижу и постулат растекаюсь...
Ответы 1
-
-
Да так все и живем . Волнениями о будущем и о прошлом.
-
да ладно, это вы нас еще научите
-
нет))),неумею))),только бы не спиться!)))🤔
-
Напряжение снимать нужно каким либо способом,иначе бессонница
-
Таняяяя остановись, ничего не делай и всё чуток устаканится… мои мысли мои скакуны блин
Ответы 7
-
Искорка, я очень рассчитывала на праздничные дни )). Потому что большинство мыслей связано с работой и людьми на ней, различными отношениями. Но никак не могу отключиться. Потому что по тележку уже всё смотрела, от испанского, к которому спустя год решила вернуться, уже каша в голове, заметки не в полной мере отвлекают, в чатах тихо, а в соседней комнате второй день битва с инопланетными захватчики))). И начинаются мыслекрутки ).
Ответы 6
-
-
-
-
Искорка, а мне нравится под струей стоять, прямо будто все ненужное смывает
Ответы 2
-
Эстетка, меня человек, работающий с энергиями, учил снимать напряжение водой, если нет возможности встать под душ, то 0отя бы несколько минут подержать руки под противной водой. Помогает, но не всегда вспоминаю об этом способе.
Ответы 1
-
-
то есть жить без планирования, все равно завтра помирать?
ну я так точно не умею, и меня удивляют люди живущие одним днем.
а на тему эмоций и чувств, так я все пытаюсь подавлять (так с детства учили нас), а вот разгонять эмоцию - это вообще что то новенькое для меня ))
вот что я точно знаю, так это нужно быть счастливым, а для этого нужно радоваться и мелочам тоже!))Ответы 6
-
-
-
Сергей., Сергей., разгонять эмоцию можно как в негативном, так и в позитивном ключе. В негативном - понятно, Аня написала, раздуть из мухи слона, накрутить себя, из мелочисоздать трагедию. А можно и в позитивном. Например, если не хватает положительных эмоций, найти человека, приятного тебе, и влюбиться. Целенаправленно искать в нем приятное для себя, замечать только это, и раскачать эмоции. Крайняя степень, это "он только поздоровался, а она придумала имена совместным детям".
Ответы 3
-
-
-
-
Разреши себе все! Скажи мне так можно, я так хочу и идет все лесом
Ответы 11
-
-
Эстетка, я?! ))) наверно))) за 3 недели не запланированного отпуска я приняла ситуацию на 100 рядов…
Ответы 1
-
Искорка, вы)) я в каждой фразе эту энергию чувствую))
-
-
-
Искорка, а если там не только работа? ))). *давно хочу добраться до бассейна на Кузьмина, там гидромассаж был и парилка.
Ответы 5
-
-
Искорка, о, не знала, спасибо. Как раз завтра хотела день провести сама по себе.
-
-
-
Искорка, поняла)) спасибо
-
-
Эстетка, как тебя зовут?)
-
Сон - это маленькая смерть. А человек устроен так, что всегда стремится к большему
-
У меня такое будет 8-го вечером, пока сплю как младенец
-
Доброй ночи,
Стараюсь:
Сокращать информационные потоки.
Быть благодарной за то, что имею сейчас.
Не сокрушаться о неслучившемся, не винить себя в этом, а простить и принять)
Прислушиваюсь к своим желаниям, чувствам и стараюсь осуществить.Ответы 2
-
-
-
Что за причитания на сон грядущий!?
Все живы , здоровы, на хлеб с маслом есть....замурчательноОтветы 12
-
-
Обаятельный Хам, хорошо, что этого мало. Всегда же хочется большего и нужны цели)
Ответы 8
-
-
-
-
Обаятельный Хам, нужны...но пока не потрогаешь и не вдохнешь аромат тела , не узнаешь о них
Мозгу вообще восхищение подавай🙄 -
Обаятельный Хам, Вам то зачем мурашки вообще( это моя отмазка, присвоили ...надула губы, все)
Ответы 3
-
Чертёнок N13, думаешь только ты чувствуешь энергетику партнёра )
Ответы 2
-
Обаятельный Хам, придумайте просто свою фразу ....руки скрестила
Ответы 1
-
Чертёнок N13, ок ) давно уже существует
-
-
Le lion, доброе утро)
-
я всегда думаю над тем что еще можно исправить. а что уже свершилось - то свершилось. и вообще стараюсь думать меньше... ну не мое это))))
Ответы 6
-
-
Обаятельный Хам, просто пьяненькая))))
-
-
-
Эстетка, вот как раз пока всех покормила, пеленки поменяла, всех нацеловала, стиралку завела - считай два часа прошло!!! некогда думать)))) американские булли, но они дорогие щенки, еще редкая порода для России
Ответы 1
-
-
Прошлое без особой надобности стараюсь не трогать. Зажопила на светящийся шарик пятьсот рублей - вот такое настоящее. На Чебурашку пойду, как-нибудь.
-
-
-
-
-
-
А я стока за 2 часа сделала, что теперь хочу просто реализовать сделанное)) заказала боулинг, заказала стол в караоке, купила билеты в цирк, короче нада еще посмотреть что в кино идет и устроить семейный просмотр))
Ответы 4
-
Ванилька с Перчинкой, мою семью никуда не вытащить, иногда это тоже напрягает. Приходится хоть изредка выбираться с заметочной семьёй ).
Ответы 3
-
Матрёшка, понимаю, когда сложно вытащить, у меня старший сын такой, его только из под палки куда-то вытащить, зато потом как грится за уши не оттянешь... Но в целом понимаю как сложно вытаскивать из дома домоседа... Но благо мне повезло, один ток такой)
И 6го мы тя ждём)Ответы 2
-
Ванилька с Перчинкой, если не придётся исполнять дочерний долг и получится сбежать от ворчания - с удовольствием приеду. Нельзя же, в конце концов, все выходные просидеть дома )).
Ответы 1
-
-
Короче это я к чему, чтобы меньше думать нада заваливать себя каким-то занятием))
-
Не спится , не спится... Не спиться бы мне)...
-
-
-
Шукшин. Любавины. В Сибири, в 1922 году я уже пару дней)
Все то, что с тобой сейчас происходит, - последствия эмоционального перегруза. Нужно отпустить и переключиться на то, что очень бы хотела сделать и осуществить.
Жить настоящим не замечаю, моментом - с удовольствием -)Ответы 1
-
-
Однако, надо шорт-лист на праздники составить...
*слюнявит карандаш -
Жить настоящим хочется здесь и сейчас, когда всё классно, когда приятно и ты точно знаешь, что эмоции только положительные...когда хочется продлить это время, а лучше его остановить...а часы сутки дни...пролетают как одна секунда...
-
-
-
Искорка, блин,я такая думала всё,капец,я кремень,я всё для себя решила
. Всё,я сильная,я всё смогу..И вообще капец мне это нахрен не надо. А когда смотрю в эти глаза....блин я тряпка))#)Ответы 12
-
-
Искорка, я вообще,я стараюсь,мне еще день продержаться и эти глаза свалят на пол года.А там может быть эта магия пройдет))
Ответы 1
-
-
-
Елена Прекрасная, фух,честно не стараюсь искать, они сами пришли)Как с перламутравыми пуговицами))
-
-
-
-
-
-
-
-
-
цвета апельсина, спасибо девочки 🥂вы лучшие!
-
-
-
цвета апельсина, узлом
-
Искорка, чего завязывать та надо, приготовилась на всяк случай🤔
Ответы 4
-
-
Искорка, весьма не гуманно, может просто за ногу для начала
Ответы 2
-
-
Искорка, какая у меня опасная соседка появилась🤔 с тобой не забалуешь))
-
Прошу пардона))),но вы сами выберали путь где некому жопуприльнуть и погреть!)))🙄
Ответы 3
-
Серго, чё это? Есть к кому. Но это не избавляет от рефлексии ))
-
Серго, мне кажется автору есть куда попуприльнуть и погреть)))
Ответы 1
-
-
-
-
завтра кран на кухне менять буду..... спасибо вам - надумала себе на ночь
Ответы 11
-
-
Елена Прекрасная, наоборот))) хорошо капает)))) если бы коньяк... я бы тогда тут с вами не сидела))))
-
-
-
-
-
НефеЯ, я не рискну кран менять сама. Я помню, как мужчина взялся менять кран, в итоге два часа хоестал кипяток, который я вычерпывала из ванны в унитаз и собирала с пола, а он бешал по округе и искал сантехников, а потом искали колодец, в котором вентиль, чтобы воду в домп перекрыть, и всё это в 10 вечера.
Ответы 2
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Сквозняк дезиген, Та у гугла язык заплетаеца, а у меня не
-
Смотришь на человека он настоящий. Целуешь он тоже настоящий , так и живём )
Ответы 2
-
Пошли в бар, слюни такие настоящие....
-
Пошли в бар, ущипнуть надо на всяк случай за опу, а то мало ли...эт, ну чисто для проверки🤪
-
Замуж желаю выйти и родить тройню, чтоб упала вечером и уснула, а дети борятся за сиську, потому что их 3, а сисек 2)))) и муж где то со своим либидо пристраивается, дети спереди мучают, муж сзади. И сразу все мысли вылетели далеко далеко. И пофуй, че хотите, то и делайте, меня не будите только.
Ответы 10
-
-
-
Ger, ваш комментарий наверное раза три прочитала, просто померла со смеху)))
-
Ger, мне мама так говорила - вот, спишь до обеда, а были бы дети и муж, уже бы с утра крутилась, как белка с колесе. Поэтому я не замужем и без детей, чтобы, если захочется, до обеда спать )).
Ответы 4
-
Матрёшка, с детями приятно спать, они маленькие, теплые и жопки мягенькие, а еще пахнут вкусно, тобою,потому что твои. Попробуй, потом не оттащишь за уши. Кстати,когда сосут сиську, матка сокращается, поэтому женщины терпят эти истязания, потому что хоть здесь есть приятные ощущения)))))
Ответы 2
-
Ger, да поздняя метаться уже. В 45, конечно, "баба ягодка опять", но не до такой степени, чтобы рожать первенцев ))).
Ответы 1
-
-
Матрёшка, На самом деле вот и ответ: Мужик нужен и детки, рано ложиться и рано вставать. Мысли будут крутится о муже и детках и о херне думать будет некогда. Как говорится, баба всегда должна быть при деле, занята, тогда и мысли у неё будут правильные да и вообще некогда думать будет)))
-
Ger, прочитала с утра,представила,перекрестилась.некоторые все таки не созданы для семьи.тем более для многодетной..боже упаси...
Ответы 1
-
Julia, да, у каждого свое предназначение. Но эти тягости в радость, потому что это е опостылевшая работа ради денег, а это женская суть, материнство. Зато дети вырастают добрее, не эгоистами, и матери в старости помощь всегда, а им в жизни поддержка. Если один страдает, братья сестры всегда помогут. Потому что одна кровь. Семья.
-
А мы смотрим фильм Почему он, и думаю, что хорошо что у меня сыновья)))
Ответы 1
-
Ванилька с Перчинкой, я тоже всегда думаю,хорошо что у меня дочь.не хотела бы сына..я бы не смогла его воспитать как надо
-
Вы чо, все здесь уже!
-
-
-
-
Алюминевый Сквозняк, сами ищите себе
-
-
-
Алюминевый Сквозняк, девченки опять стесняюца ёмё ...
-
Меня какой то сосед нашёл, мужчины такие смешные🤭
-
Ох не поспать бы не проспать....
-
Взрослые люди именно и отличаются рациональностью, эмоциональность и непосредственность это наш внутренний ребёнок, насколько он сохранён и жив в каждом из нас. Общаться почаще с детьми, мне кажется, ну и всякие арт- и телесно ориентированная терапия очень помогают..
-
Легла спать пораньше...
Здравствуй 1000 и одна мысль)))) -
А если Нежность миру ты подаришь?..
Восторг в глазах?.. И лучики зари?..
В ответ ты столько солнышка поймаешь!..
А ты сумей… И Нежность подари…Стихами ли, словами ли, молчаньем…
Глазами, восхищёнными… В Любви…
Улыбками сердечными… Признанием…
Так просто! Миру Нежность подари!..Любую Нежность… В тайниках душевных
Найди её… Пожалуйста, найди…
Как много в этом истины волшебной…
Услышь!.. И миру Нежность подари…И мир тебе откликнется ответно…
Прошепчет тихо: «На… Мою бери…»
И ты согреешься теплом и светом…
А, знаешь, миру Нежность… подари... -
В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну, а если всё плохо — не кисни, это тоже не навсегда.
-
я вот что подумал:
эмоции это побочный эффект сложной нервной системы..
главная мужская эмоция это страх.. страх шороха в кустах, испугаться кролика в кустах - стыдно, испугаться тигра в кустах - выжить.
а что делать женщине в пещере, там же нету кустов, значит нужно чего то придумать что бы бояться чтобы использовать побочку сложной нервной системы))
вот поэтому женские эмоции так отличаются от мужских)Ответы 1
-
-
Испытание выходными и свободным временем это как один из вариантов испытаний наверное. Может не хватает физической нагрузки, интересных событий или немного скучно. Вот и не спится
-
Призрачно всё, в этом мире бущующем...Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь...
-
Все очень просто! Забей, это про всякую шнягу описанную Тобой и БУДЬ СОБОЙ! Но Ты обязательно будешь не нравится кому то, не устраивать кого то, привыкли же) И в большинстве случаев нефиг напрягаться, тогда и расслабляться не придётся) А ещё нужно быть гибким, как росточек. Пока мы гибкие, мы живые. Все тот же росток он ползёт к солнышко, камень не камень, все обходит на своём пути, тянется к свету. А потом начинается быть статичным и покрываться корой, стареть... Мы живы пока гибки. ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ! И ум тоже должен быть гибким. Фига меня понесло с утра))) Всем счастья!!!
Ответы 2
-
-
Марфа Васильна, Я, только проснулся. До НГ почти 4 месяца не спал, но я и не напрягался, мне было прикольно и интересно!
-
-
Чертёнок N13, Ну так, кто первый проснулся, тот и главный по горшкам)))
-
Вопрос-то не праздный. Слова все известны: забей на всё, отпусти прошлое, живи настоящим... Но как это сделать технически? Слышала у психологов такую практику: постоянно спрашивать себя что я хочу. И делать то, что хочешь. Так же советуют вести дневник - очень сильная практика. Я ленюсь. Если не можешь ответить что хочешь - кидать монетку. Пока она летит, приходит мысль: хоть бы решкой/орлом упала... Вот это правдивое желание. Или когда она упала приходит мысль: эхх лучше бы решкой. она и говорит об истинном желании. А отпустить прошлое чаще всего нужна помощь профессионалов.
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.