Не могу уснуть. Хотела ещё часов в 10 завалиться, чтобы режим за выходные не сбить, и даже выключила свет и телевизор. Но никак не получается уснуть. В голове крутятся воспоминания о каких-то событиях прошлого, не очень далёких, думается о работе, на которую только через неделю, о встрече, которая, скорее всего, пройдёт совсем не так, как я себе представила. Прокручиваю в голове диалоги, как надо было сказать, или что скажу. Отредактировала сообщение в телеге. Редко получается жить здесь и сейчас, моментом, с теми людьми, с которыми сейчас рядом, теми эмоциями, которые возникают. Я то подавляю какие-то чувства, то пытаюсь разогнать из слабого импульса большую эмоцию.
А вы умеете жить настоящим? Научите?
Матрёшка, 49 лет
прежний сайт
Комментарии 174 Комментарии запрещены
-
Вопрос-то не праздный. Слова все известны: забей на всё, отпусти прошлое, живи настоящим... Но как это сделать технически? Слышала у психологов такую практику: постоянно спрашивать себя что я хочу. И делать то, что хочешь. Так же советуют вести дневник - очень сильная практика. Я ленюсь. Если не можешь ответить что хочешь - кидать монетку. Пока она летит, приходит мысль: хоть бы решкой/орлом упала... Вот это правдивое желание. Или когда она упала приходит мысль: эхх лучше бы решкой. она и говорит об истинном желании. А отпустить прошлое чаще всего нужна помощь профессионалов.
-
Julia, да, у каждого свое предназначение. Но эти тягости в радость, потому что это е опостылевшая работа ради денег, а это женская суть, материнство. Зато дети вырастают добрее, не эгоистами, и матери в старости помощь всегда, а им в жизни поддержка. Если один страдает, братья сестры всегда помогут. Потому что одна кровь. Семья.
-
Le lion, доброе утро)
-
Чертёнок N13, Ну так, кто первый проснулся, тот и главный по горшкам)))
-
Чертёнок N13,
-
Где будилк ? У нас уже завтрак)🤓
-
Марфа Васильна, Я, только проснулся. До НГ почти 4 месяца не спал, но я и не напрягался, мне было прикольно и интересно!
-
Le lion, устал? Не спал?))
-
Матрёшка, На самом деле вот и ответ: Мужик нужен и детки, рано ложиться и рано вставать. Мысли будут крутится о муже и детках и о херне думать будет некогда. Как говорится, баба всегда должна быть при деле, занята, тогда и мысли у неё будут правильные да и вообще некогда думать будет)))
-
Все очень просто! Забей, это про всякую шнягу описанную Тобой и БУДЬ СОБОЙ! Но Ты обязательно будешь не нравится кому то, не устраивать кого то, привыкли же) И в большинстве случаев нефиг напрягаться, тогда и расслабляться не придётся) А ещё нужно быть гибким, как росточек. Пока мы гибкие, мы живые. Все тот же росток он ползёт к солнышко, камень не камень, все обходит на своём пути, тянется к свету. А потом начинается быть статичным и покрываться корой, стареть... Мы живы пока гибки. ДВИЖЕНИЕ - ЖИЗНЬ! И ум тоже должен быть гибким. Фига меня понесло с утра))) Всем счастья!!!
-
Ванилька с Перчинкой, я тоже всегда думаю,хорошо что у меня дочь.не хотела бы сына..я бы не смогла его воспитать как надо
-
-
-
Призрачно всё, в этом мире бущующем...Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь...
-
Испытание выходными и свободным временем это как один из вариантов испытаний наверное. Может не хватает физической нагрузки, интересных событий или немного скучно. Вот и не спится
-
я вот что подумал:
эмоции это побочный эффект сложной нервной системы..
главная мужская эмоция это страх.. страх шороха в кустах, испугаться кролика в кустах - стыдно, испугаться тигра в кустах - выжить.
а что делать женщине в пещере, там же нету кустов, значит нужно чего то придумать что бы бояться чтобы использовать побочку сложной нервной системы))
вот поэтому женские эмоции так отличаются от мужских) -
В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну, а если всё плохо — не кисни, это тоже не навсегда.
-
-
А если Нежность миру ты подаришь?..
Восторг в глазах?.. И лучики зари?..
В ответ ты столько солнышка поймаешь!..
А ты сумей… И Нежность подари…Стихами ли, словами ли, молчаньем…
Глазами, восхищёнными… В Любви…
Улыбками сердечными… Признанием…
Так просто! Миру Нежность подари!..Любую Нежность… В тайниках душевных
Найди её… Пожалуйста, найди…
Как много в этом истины волшебной…
Услышь!.. И миру Нежность подари…И мир тебе откликнется ответно…
Прошепчет тихо: «На… Мою бери…»
И ты согреешься теплом и светом…
А, знаешь, миру Нежность… подари... -
Легла спать пораньше...
Здравствуй 1000 и одна мысль)))) -
Взрослые люди именно и отличаются рациональностью, эмоциональность и непосредственность это наш внутренний ребёнок, насколько он сохранён и жив в каждом из нас. Общаться почаще с детьми, мне кажется, ну и всякие арт- и телесно ориентированная терапия очень помогают..
-
Алюминевый Сквозняк, девченки опять стесняюца ёмё ...
-
-
Алюминевый Сквозняк, запиши меня)))
-
Ох не поспать бы не проспать....
-
-
Алюминевый Сквозняк, сами ищите себе
-
Чертёнок N13, хоть словом, хоть делом
-
Алюминевый Сквозняк, кому и что!?
-
Меня какой то сосед нашёл, мужчины такие смешные🤭
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.