Не могу уснуть. Хотела ещё часов в 10 завалиться, чтобы режим за выходные не сбить, и даже выключила свет и телевизор. Но никак не получается уснуть. В голове крутятся воспоминания о каких-то событиях прошлого, не очень далёких, думается о работе, на которую только через неделю, о встрече, которая, скорее всего, пройдёт совсем не так, как я себе представила. Прокручиваю в голове диалоги, как надо было сказать, или что скажу. Отредактировала сообщение в телеге. Редко получается жить здесь и сейчас, моментом, с теми людьми, с которыми сейчас рядом, теми эмоциями, которые возникают. Я то подавляю какие-то чувства, то пытаюсь разогнать из слабого импульса большую эмоцию.
А вы умеете жить настоящим? Научите?
Матрёшка, 49 лет
прежний сайт
Комментарии 174 Комментарии запрещены
-
-
А я стока за 2 часа сделала, что теперь хочу просто реализовать сделанное)) заказала боулинг, заказала стол в караоке, купила билеты в цирк, короче нада еще посмотреть что в кино идет и устроить семейный просмотр))
-
-
всем по таблетке донормила и спать!!!
-
Эстетка, вот как раз пока всех покормила, пеленки поменяла, всех нацеловала, стиралку завела - считай два часа прошло!!! некогда думать)))) американские булли, но они дорогие щенки, еще редкая порода для России
-
Прошлое без особой надобности стараюсь не трогать. Зажопила на светящийся шарик пятьсот рублей - вот такое настоящее. На Чебурашку пойду, как-нибудь.
-
Обаятельный Хам, хорошо, что этого мало. Всегда же хочется большего и нужны цели)
-
-
-
Искорка, о, не знала, спасибо. Как раз завтра хотела день провести сама по себе.
-
Обаятельный Хам, просто пьяненькая))))
-
-
-
Эстетка, меня человек, работающий с энергиями, учил снимать напряжение водой, если нет возможности встать под душ, то 0отя бы несколько минут подержать руки под противной водой. Помогает, но не всегда вспоминаю об этом способе.
-
-
-
Чертёнок N13, иногда, этого мало.
-
я всегда думаю над тем что еще можно исправить. а что уже свершилось - то свершилось. и вообще стараюсь думать меньше... ну не мое это))))
-
Искорка, а если там не только работа? ))). *давно хочу добраться до бассейна на Кузьмина, там гидромассаж был и парилка.
-
-
Искорка, а мне нравится под струей стоять, прямо будто все ненужное смывает
-
Эстетка, шумит так вода… и даже дети орущие не бесят
-
Что за причитания на сон грядущий!?
Все живы , здоровы, на хлеб с маслом есть....замурчательно -
Сергей., Сергей., разгонять эмоцию можно как в негативном, так и в позитивном ключе. В негативном - понятно, Аня написала, раздуть из мухи слона, накрутить себя, из мелочисоздать трагедию. А можно и в позитивном. Например, если не хватает положительных эмоций, найти человека, приятного тебе, и влюбиться. Целенаправленно искать в нем приятное для себя, замечать только это, и раскачать эмоции. Крайняя степень, это "он только поздоровался, а она придумала имена совместным детям".
-
Искорка, про воду прям да - очень помогает перезагрузится
-
-
-
-
Искорка, спасибо ). Ррррразрешаю! )
-
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.