Стройных любят почти все! Вот и я решила хоть немного стать стройнее. Купила себе абонемент в бассейн, в надежде, что предоплата сблизит меня с моей мечтой сбросить тройку кг. А в результате не сближает. Так лень туда идти, особенно одной. Вот есть же у заметочников совместные выходы. а что если не в клубе встречаться, а например, в том же бассейне? Ну даже если никто не понравится так тело в форме будет, и не дорого. Что думаете?
Анонимно
НГС
Комментарии 306
-
Могу составить компанию.
-
Cassandra, вы правы, у меня не хватает силовых тренировок, но спортзал это не мое…🤷♀️ ну не нравится мне туда ходить…🤷♀️ буду голодать и костлявой ходить…
-
-
Проповедник Гудвин, я варю тыквенный крем-суп… запеченную тыкву не очень люблю, но это на мой вкус…
-
Проповедник Гудвин, да бросьте, сейчас в магазинах есть все во все сезоны…. И да, это дороже питаться правильно, но не настолько чтобы это невозможно было себе позволить. Много ягод и овощей у меня в заморозке, постоянно в рационе, куриная грудка, рыба, говядина. После 19-00 я не ем, стараюсь по крайней мере, бывает позже прихожу с работы. Пью воду и зеленый чай. Сейчас когда привыкла, это вообще меня никак не напрягает. Поэтому главное желание ну и как я ранее писала сила воли. А так я со всем что вы выше написали согласна.
-
-
Cassandra, я уже давно не худею.. 🙂 я похудела до своего желаемого веса и это происходило не быстро, на это мне потребовалось пол года и теперь я его только поддерживаю. И мне это не сложно!!! 🙂
-
Арина, я думаю не только в поддержке речь... речь еще и в снабжении... Если женщина готова "удвоить" свою бытовые обязанности по приготовлению, только чтобы всем членам семьи было хорошо, то мужчина должен соответственно "удвоить" закупки продуктов, чтобы были отдельные ингредиенты для разных столов... и это не всегда "страшно дорого" (это если в ресторанах ЗОЖится), скороее это гораздо больше сил по поиску... особенно с учетом сезонности...
Мне тут одна "подружка" с полгодика назад запекла в духовке в фольге несколько кг морковки, свеклу, заморозила перцев... приготовила каких-то ЗОЖных десертов из имбиря, меда, лимона и орехов... все жутко вкусно и жутко полезно... жаль только сама "вредная" оказалась, а готовила точно полезно... я бы на такой диете с удовольствием от картошки и макарон отказался бы... а с учетом того что мясо говядины "можно", грудки, рыба.... то мужчине вообще для счастья больше ничего и не надо... -
-
Проповедник Гудвин, у меня немного не так.. мужа нет, а сын отказывается есть то, что ем я, соответственно у нас разное питание, готовлю ему - отдельно, себе - отдельно. Это конечно отнимает гораздо больше времени, но я привыкла. А если мужчина поддерживает свою женщину в спорте и питании, то это просто чудесно!!!
-
Арина, А я свои "пищевые привычки" доверяю женам... Если они ЗОЖаться, готовят мало, свежее, вкусненько и здоровенько... то и я с ними, а если "не парятся" - то и я ем что попало и когда попало...
Примерно то же и по спорту... поддержу любую суматоху, но в одиночестве - пингвин-пингвином... хорошо что дети вытаскивают... -
Cassandra, у меня еще есть и разгрузочные дни…🤣🤣🤣 и я их переношу очень спокойно! Сьесть целую шоколадку вместо 1 дольки тоже счастье не принесет,.
-
Cassandra, да, я стала счастливее, гораздо счастливее!
-
Елена-Милена, все верно, остается только хотеть изменить себя, а не менять…🤷♀️
-
-
Weston, конечно не поможет))) я купила на 36 занятий и дома сижу, денег не жалко 🤣🤣🤣
-
-
Cassandra, накачаешь, было бы желание)
-
-
Я так похудела на 12 кг. Просто решила что хочу быть стройнее и легче, ни для кого то, а для себя!!!! Перешла полностью на правильное питание и ежедневные вечерние прогулки 2-3 часа ( это не менее 20 000 шагов выходит) плюс с работы и на работу всегда пешком. Летом живу на даче и 2 раза в деть катаюсь на велосипеде. Сначала было сложно, очень….именно изменить питание, хотелось есть и есть всякую дрянь, потом со временем легче и легче, сейчас все просто, выработались пищевые привычки определенные, сильно ни в чем себе не отказываю, НО не ем запрещенку, а только пробую, дольку шоколада, крохотный укус от кусочка торта и тд…и этого стало вполне хватать чтобы не срываться. Короче, сила воли+характер нужны.
-
Проповедник Гудвин, Ох уж эти женщины ))))
А мы до трех нуль нуль , отплясывали ))) -
Людблю море, в крайнем случае бассейн и мне не скучно ходить одной. Армада прекрасный комплекс.
-
Елена-Милена, Тогда всё. Даже абонемент не поможет. Всё будет в прежнем состоянии.
-
//Стройных любят почти все! // общественные туалеты тоже любят почти все, но это не значит что надо на них ровняться. Я думаю автору достаточно чтобы ее полюбил ОДИН мужчина, а стремление понравится "почти всем" - это бахвальство, это грех.
-
Weston, лень сильнее)))
-
Елена-Милена, Это очень просто. Одеваетесь, в зависимости от планируемой нагрузки, выходите на улицу и делаете. С комплексом упражнений аналогично.
-
Weston, не станешь)
-
Cassandra, Так там задача ставится "немного стать стройнее". Перечисленного хватит через год стать "много стройнее".
-
-
Weston, как себя заставить всё это делать?)))
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.