Как вы с ними справляетесь.. никак они есть, я их чувствую. Злюсь, плачу, вредничаю
Анонимно
Каждый день и по нескольку раз в день мы испытываем разные эмоции и, к большому сожалению, они не всегда позитивные... Давайте поговорим как вы с ними справляетесь и переводите их в положительные, в гармоничные вам..
Если бы эмоции умели говорить…. Переводчик с эмоционального на понятный…
Обида – вам не хватает решимости выстроить личные границы. Необходимо научиться говорить слово «нет». Возникает, когда невозможно показать злость.
Зависть – мы всегда завидуем тому, чего можем добиться сами. Зависть неплохо трансформируется в план действий.
Беспокойство – оно живет в прошлом и будущем. Не вертите головой, закройте глаза и чувствуйте себя здесь и сейчас. Быть в ресурсе, потоке и …адеквате.
Отвращение – яркая эмоция, требующая немедленной реакции. Чаще всего уход от неприятного объекта.
Стыд – если он не испанский, то учитесь принимать. Принимать себя, свое тело, уникальные особенности, поведение, образ мыслей. Принимать с любовью, огромными или малыми дозами, дозировку вы устанавливаете сами. Не стремитесь «как надо», будьте «как есть».
Злость – вы просто пытаетесь поставить знак равенства между «деянием» и «воздаянием». Обостренное чувство справедливости хорошо по отношению к себе, но абсолютно не справедливо по отношению к посторонним. У них своя мера справедливости и другие причины для злости.
Вина – зависимость от чужого одобрения или порицания.
Грусть и печаль – вы застряли в прошлом. Учитесь отпускать.
Страх – помогает познать себя. Одновременно намечает наши зоны роста, наш потенциал, куда мы из-за страха боимся заглянуть.
Ревность – гипертрофированное чувство собственности. Боязнь потерять свою собственность – сигнал об угрозе тому, кого (или что) мы считаем своим.
Раздражение – не пережитые чувства. Неотсортированные потребности и частичное неприятие себя. Непонимание себя и нежелание принять события.
Познаем себя через свои эмоции. И помним, что не бывает плохих эмоций.
прежний сайт
Комментарии 112 Комментарии запрещены
-
-
-
Может к программисту сходить на консультацию?
-
Марисабель, сегодня это нормально)) я бы удивилась, если кому весело
-
Мне очень грустно, заметку не читала
-
БАПКА ПЕТРИК, ТЁТЯ ПЕТРИК, прогноз пишет, что не скоро(
-
-
Да, нужна позитивная заметка. Почему то пришла в голову песня про Розового слона. Добрый мой слоник ты не грусти, в жизни бывают серые дни. Скоро подарит солнце рассвет, выкрасит кожу в розовый цвет. (пою)
-
-
-
-
-
-
-
В такую погоду нужна позитивная весёлая заметка! Кто смелый?
-
Я сегодня грустинка что то.... то ли погода так действует... жду
----------------
Нутк займитесь творческой трудотерапией, и солнце мгновенно вспыхнет внутри вас. -
Думаю, не ошибусь, если скажу, что эмоция этого дня - апатия
-
Недоумение - ты живешь в существующей действительности и офигиваешь от происходящего сюра
-
Куча народу с псих проблемами, идут в психологи, чтобы надеть халат, и сидеть уже по другую сторону, и в другом статусе, с умной миной. Так они и решают свои комплексы и проблемы)
Это уже массовое явление) -
Длинная заметка=нудная. Короче, Склифософский!
-
Пофигулька, прыжок с парашюта, очень быстрая езда.. Ну на крайний случай антицелюллютный массаж или сильно контрастный душ.
-
Пофигулька, вооооот!!! Вероника, как точно ты написала, мои эмоции спят, а я приняла это за грустинку!!!🏻🏻🏻
-
-
Нет эмоции "беспокойство", а первый и последний абзац друг другу противоречат. Невозможно всегда ощущать только в позитиве любые состояния, нужно уметь конструктивно проживать и негативные эмоции, правильно их выражать и уметь определять, принимать себя даже с негативом. Например, страх вполне себе связан с физиологией и угрозой физического воздействия. Так можно потенциал расширять до сердечного приступа во время прыжка с парашютом, чтобы страх высоты побороть.
Нельзя все время только пинать себя за вот то, это, другое, третье и повторять, что я проработаю. Понахватаются вершков из интернета, а потом рыдают, чего ж они такие непозитивные (сказала ворчливо). -
-
Надо отмечать сегодня день психолога , с утра была у психотерапевта , потом у психолога , пришла на работу а тут вот это , да вы че
-
Если всё эмоции в спячке. Как их разбудить?))
-
-
-
Всё эмоции нужны и важны. Как из некоторых выходить ... у всех своя система . Кто-то принимает всё и близко на себя. Я обстаргируюсь и отсекаю. Ни чего сильно страшного не произошло, всё поправимо , или да согласна, отойти в сторону. Улыбаемся и машем, не боюсь показаться глупой. Глупышка, но не дура , факт
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.