не поняла, для чего анонимно(
Анонимно
Каждый день и по нескольку раз в день мы испытываем разные эмоции и, к большому сожалению, они не всегда позитивные... Давайте поговорим как вы с ними справляетесь и переводите их в положительные, в гармоничные вам..
Если бы эмоции умели говорить…. Переводчик с эмоционального на понятный…
Обида – вам не хватает решимости выстроить личные границы. Необходимо научиться говорить слово «нет». Возникает, когда невозможно показать злость.
Зависть – мы всегда завидуем тому, чего можем добиться сами. Зависть неплохо трансформируется в план действий.
Беспокойство – оно живет в прошлом и будущем. Не вертите головой, закройте глаза и чувствуйте себя здесь и сейчас. Быть в ресурсе, потоке и …адеквате.
Отвращение – яркая эмоция, требующая немедленной реакции. Чаще всего уход от неприятного объекта.
Стыд – если он не испанский, то учитесь принимать. Принимать себя, свое тело, уникальные особенности, поведение, образ мыслей. Принимать с любовью, огромными или малыми дозами, дозировку вы устанавливаете сами. Не стремитесь «как надо», будьте «как есть».
Злость – вы просто пытаетесь поставить знак равенства между «деянием» и «воздаянием». Обостренное чувство справедливости хорошо по отношению к себе, но абсолютно не справедливо по отношению к посторонним. У них своя мера справедливости и другие причины для злости.
Вина – зависимость от чужого одобрения или порицания.
Грусть и печаль – вы застряли в прошлом. Учитесь отпускать.
Страх – помогает познать себя. Одновременно намечает наши зоны роста, наш потенциал, куда мы из-за страха боимся заглянуть.
Ревность – гипертрофированное чувство собственности. Боязнь потерять свою собственность – сигнал об угрозе тому, кого (или что) мы считаем своим.
Раздражение – не пережитые чувства. Неотсортированные потребности и частичное неприятие себя. Непонимание себя и нежелание принять события.
Познаем себя через свои эмоции. И помним, что не бывает плохих эмоций.
прежний сайт
Комментарии 112 Комментарии запрещены
-
-
Прям как анекдот из интэрнета))),невсегда смешно но совершенно неусваевается!)))🙄
-
Эстетка, мне не грустно) некогда))
-
негативные эмоции надо растворять положительными, радостными) как "капля фери, растворяет жир".
-
Эстетка,
-
-
-
Арина,
-
-
-
"не бывает плохих эмоций." Увы, но это заблуждение. "Слишком сильные эмоции, независимо от их валентности, являются стрессорами — утомляют организм и вводят его в состояние стресса. При продолжительном воздействии это приводит к различным проблемам, в том числе и физиологическим." И в худшем случае всё может закончиться очень плохо. Другой вопрос - можем ли мы контролировать и управлять своими состояниями....Вот тут есть о чем поразмышлять...
-
Эстетка, обращайтесь! Мое хобби находить хорошее в плохом. Иначе говоря, уравновешивать то, что просто есть.
-
-
-
-
-
-
Морозы с завтра обещают
-
Эстетка, солнышко выглядывало. Шел из магазина, дождик начал накрапывать. Отлично, снег быстрее сойдет. Пива купил к бане вообще отлично! Прохладно и пасмурно - самое то погода для бани!
Спасть хотите, верю! А вот серая и унылая вы мне такой не кажетесь! -
-
-
-
-
-
-
Эстетка, отсутствие эмоций - есть уравновешенность. Только похоже это вас тревожит и беспокоит? Типа вдруг что не так? На самом деле, как я представляю, это просто затишье такое, когда не определились что делать. Душа не решила в каком направлении двигаться. Думаю, что в этом случае действовать на автомате, привычными путями и действиями. Прошу прощения, что высказался, хотя меня не попросили.
-
Дядьки продолжают тупить на не регулируемых перекрёстках
Смех и жалость вызывают -
-
Эстетка, у меня уже почищен кэш, стоит турецкий впн, попробованы все версии. Ничего не помогло. В прошлый раз только через три дня получилось вернуться.
-
Марисабель, почитайте. Ещё грустнее станет)
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.