В 60- х был такой гештальт- терапевт по фамилии Перлз, он считал что развитие осознания своих чувств, реакций и мыслей в текущей ситуации может разрешить личные проблемы.
Также он предположил, что во всех отношениях люди либо подпитают друг друга, либо отравляют её. При этом все зависит не от человека, а именно от отношений.
И есть такой простой способ проверить как влияет на вас общение с кем либо. Проведите с этим человеком какое-то время, выпейте кофе/ чай, прогуляйтесь, посетите кинотеатр, или выставку, поужинайте. И обратите внимание на то, как вы себя будете чувствовать после этой встречи- воодушевленными или уставшими. И станет все понятно.
Нам предлагают действовать от ощущения, а не от желания или разума/логики и рациональности. Насколько этот метод эффективен или же стоит все вместе подключать?
Анонимно
Комментарии 177
-
осознанность есть путь к саморазвитию. - сказал старый каракалпак Каблук Бухаев и сел дальше читать надписи на освежителе воздуха
Ответы 1
-
А.С.Сенин 60, А.С.Кружкин-Полыхаев,
-
Для меня только этот метод и эффективен. Не умею жить по расчёту и учиться не хочу!
-
Так че делать надо? Тащиться с каждым первым на кофе питие, чтобы понять насколько он тебе не противен?
Ответы 3
-
-
Betty Boop, да ну, по фото с фильтрами ваще не варик судить
-
Betty Boop, голос это один из показателей (для меня). Если голос не приятен или не вяжется с внешностью, точно где-то подвох кроется.
-
Ну, внешние факторы тоже влияют, не от одного человека это зависит. Ну и второй момент - сегодня с кем-то хорошо и ты воодушевлен, а послезавтра он тебя высосал энергетически. И такое же бывает. А через неделю опять прекрасно. А он тобой подписался, потому что его на работе сожрали, например. Ну и т.д.
-
очень правильный совет. Да, нужно общаться с человеком. в личке уже относительно понятен будет уровень общения. Но если все же терзают сомнения или наоборот, хочется побыстрее материализоваться, то встреча и личное общение все расставит по местам. Если в общении ты выступишь в качестве коверного клоуна, будешь развлекать беседами, вестти этот танец, как говорится, а отдачи не будет- беги,Форест, беги! Не тволй человек. По большому счету можно даже и встречу не затягивать- 15 минут...ну максимум полчаса и все, любой предлог и домой...Иначе будешь после такой встречи как выжатый лимон. Нафиг нада))
-
У меня есть одни человек, действует на меня как успокоительное, я как «замираю»с ним… удивительно это для меня
Ответы 17
-
-
-
-
АЛЕКСей, как они могут без трусиков с повальной эпиляцией? Там же песком все забъеться. А мужику потом вылизывай песок ))
-
Птичка, В вашем контексте я это слово первый раз сказал.
Сиськи были? А, да. Т.е. нет. Сисек нет.
Проблемы, чаще всего, из-за комплексов. А комплексы, это ни что иное, как ограничения наложенные человеком самим на себя.
Человек без комплексов может сейчас про трусики, а через пять минут про различия исполнения "Лебединого озера" Мариинкой и нашим оперным.Ответы 7
-
-
Птичка, Умница.
Первый шаг в лечении алкоголизма, признание того, что ты алкоголик.
Дальше надо перестать осуждать людей не похожих на тебя. Они не лучше и не хуже, они просто другие.
Потом должно стать интересно, а почему они такие? Захочется узнать, рассмотреть поближе.
В это процессе узнаешь много нового, это новое пробуешь на вкус и незаметно для себя избавляешься от комплексов.
Становишься разнообразней и начинаешь любить гораздо большее количество людей, чем раньше. И это взаимно.Ответы 5
-
-
-
Алена Петрова, Четвертый или пятый раз вы меня послали? Не помню.
Да иду я, иду!Ответы 2
-
-
-
-
-
-
-
Птичка,
-
да
-
всех гештальтов взять бы и расстрелять !
или на СВО на передний край , на мясо .
много умных фраз а сами мошенники.
и Фройд из них самый первыйв России с нашим менталитетом ни одни законы психологии не действуют .
встретились два одиночества , с мрачным видом посидели молча , один наконец -то вымолвит Ну , чё,пошли что ли ?
и повёл ея к себе домой .
утром даже имя не спросит .
проще надо бы ,ближе к природеа женщинам я бы вообще запретил чтение книг по психологии, всё равно не поймут а только ещё больше запутаются .
им атдаваться нужно , а оне всё думают,думают ,улыбка полудебильная -
Конечно. Фигли думать, почувствовать и хватит.
А поразмышлять над тем, почему тебя тяжело стало не судьба?
Может вообще, ей на встрече всё время туфли жали, а когда он ушёл, она избавилась от тяжести.
Помню как то раз беседовал с женщиной, у которой ребёнок где-то шлялся и домой вовремя не пришёл. Ну невозможно было говорить с ней. Хорошо что там сиськи огонь были и я вытерпел.Ответы 1
-
-
Если сходить на аттракционы, давление повыситься) хорошо это или плохо - решайте сами
-
-
-
вообще, самый лучший и самый твой человек этот тот с кем тебе есть о чем помолчать) И не нужно никаких слов... Молчишь и тебе так хорошо..спокойно и уютно...что слова все только испортят)
Ответы 8
-
-
Пио Пио, кстати, очень приятные и очень веселые люди! У меня был опыт общения с ними) Я в Омске год жила у родственницы, когда там наш филиал открывала и работу налаживала. У нее сын глухонемой. Женат. детей двое- детки, слава, Богу, обычные. Жена слабослышащая. И мы сдружились очень хорошо. В гости меня приглашали и к ним их друзья приходили. Много друзей) и веселее компании честное слово не видела! Я забывала, что они глухонемые) Наверное по эмоциям, по мимике, по жестам друг друга прекрасно понимали) И недавно села в такси, а водитель, молодой парень, тоже глухонемой. И вот тут мой навык общения нормально пригодился)
Ответы 1
-
Принцесса На Бобах, кстати, и у меня недавно в такси водитель был глухонемой.. Яков) это тренд видимо сейчас
-
Принцесса На Бобах, а ещё лучше - когда и молчать хорошо, и поговорить есть о чём
Ответы 3
-
НИК, у меня сейчас просто настроение такое... Вот видела когда нибадь картину: курица убегает..А потом, когда ты ее поймаешь, чтоб погладить, она офигевает от этого, сидит такая, притихнет, крылья распустит и обмякнет как-то)) Вот и мне хочется , чтоб кто-то поймал, прижал крепко, а я б как та курица...обмякла, и даже дышать обялась, чтоб момент не спугнуть..)
Ответы 2
-
Принцесса На Бобах, я бы даже об..., если бы за мной бежали чтобы погладить но эффект понятен. Как-то стрижа с дороги подняла. Вначале трепыхался в полотенце, а потом затих, только дышал тяжело. Потом на балконном ящике оклимался и полетел
Ответы 1
-
-
Принцесса На Бобах, ну наконеч то я тебя сейчас про всё нормально понял и ты мне про всё открыла глаза)) я значит тебе тут порой пишу пишу,а ты мне не отвечаешь,теперь я понимаю почему ты мне не отвечаешь ,но я пока не готов с тобой про серьёзные отношения ,но тем не менее теперь я про всё узнал и веришь нет,мне это даже не много льстит теперь сейчас,ты такая милая
-
Женщины без этого Прлза давно этот способ прочухали, давно используют и мужчинам вовсю советуют
-
Намокшие у неё трусики - вот наглядное подтверждение чувств говорите как есть! Че уж там
-
ну не знаю, про эту теорию сложно сказать..,порой одиночество и воздержание с людьми делает чудеса....)) про озлобленный и оскотинившихся от одиночества я в расчёт не беру))
-
Пятница все устали. Какие нафиг ещё эксперименты? Хочу спать, пива и белорусского сыра
-
Ну немного не так. Но да ладно. Тут вопрос вот в чем.. Я устал потому что это моя проблема или потому что партнер адекватно напряжный? Если уж лезть в психологические дебри.
Ответы 3
-
-
Всё Суета, для заметок вполне себе ок. Помиловать)
-
Всё Суета, разпять)
-
Мдееее🙄
-
давайте перевернем, если вам человек неприятен, вы чувствуете себя рядом с ним неуютно, то не стоит его звать домой на чай))
Ответы 2
-
-
Марфа Васильна, Бука, минут на 5
-
у девочек ощущение, что надо попить малинового сидра и желание. и разум всё за это!
Ответы 7
-
А.С.Сенин 60, А.С.Кружкин-Полыхаев, так, у девочек есть ощущения сегодня провести вечер на природе! Такой чудесный день! Пошлите все в парк гулять!
Ответы 6
-
-
-
Persick, ну тогда малиновый сидр и зефирки) я-то только ЗА, чтобы Анечка с девочкамив парк сходила погулять)
-
Persick, вчера вечером сварила крепкий кофе, налила в термос, взяла прироженку и поехала на озеро Шарташ. Там за столиком, под приятную музыку пила кофе, смотрела на закат пока холодом с воды не подуло. Красота!
Ответы 2
-
-
Persick, не то слово!
-
Вот я и думаю, почему у меня никогда нет проблем? Потому что я хорошо осознаю, что чувствую и чего хочу.
Всему причиной то, что я с детства веду сама с собой диалог и даже переписку. Великая сила слова - основа цивилизации.Ответы 6
-
-
-
-
-
Мэри Поппинс, Так же делаю...и тоже нет проблем...только мечты и задачи...🥀
Ответы 1
-
Белладонна, элементарно вообще ларчик открывается
-
Энергетика которая идет от людей очень важна, она или заряжает или раздражает... ну а если расчет или что-то еще, то тут это вообще не играет никакой роли...
Ответы 11
-
-
-
-
-
Persick, тоже делю мужчин по запаху: приятный, нейтральный и непереносимый. С первыми двумя - отношения возможны, третий - не рассматривается никак
-
-
-
Persick, если не сахарный, не растает
-
Persick, во, расчет же еще есть, а я думаю почему в моей голове это звучит так странно))
хорошо нам мужикам, у нас один критерий (в основном) девушка должна быть приятна))Ответы 2
-
-
Persick, вот блин, опять промахнулся))
-
-
-
-
-
-
-
-
Есть другая проблема. Смотрю я тут и рееедкие единицы вызывают желание проверить и провести время с человеком
-
Это долго. Есть более быстрые способы определения совместимости.. Столько времени убить это надо быть одарённым балбесом
-
Эффективен. Пробуйте
-
Скрытый развод на ухаживания. Девочки вы запомните что ухаживают после секса, а не до.. И кофе покупают и айфоны и сапоги и автомобили
Ответы 12
-
-
-
-
-
Zero point, но как перед этим всем секс может быть, мне не понятно… не представляю
Ответы 5
-
-
-
-
Zero point, мне не понять, у меня свой ритм и очередность действий и секс, не на первом месте и не сразу, и дело даже не в подарках и благах, не знаю, про какую вы все продажность говорите… мне не понять
Ответы 1
-
-
-
-
..вопрос из зала!!!!...тянет руку.... а как заставить человека провести с тобой какое то время?
Ответы 9
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Ну а всем недостаточно осознанным предлагаю по старой схеме - огурец!
Ответы 5
-
Мэри Поппинс, "спасибо, доктор"*так вот почему мне Петрик кроме черноплодки огурцов принесла
Ответы 1
-
А.С.Сенин 60, А.С.Кружкин-Полыхаев, это для прочистки каналов
-
Мэри Поппинс, последние доедаем, останутся кабачки и, чуть позже, тыквы
Ответы 2
-
-
Мэри Поппинс, меня научили вяленые помидорки и сливу делать. Еще это занятие предстоит. А уж потом и закрутки можно раскручивать
-
Ну вот допустим. Вышла женщина из отношений где она любила, а ее нет. Безответное чувство. И запретила себе его испытывать тотально. Закрылась. И тут встречается ей партнер предрасположенный к любви. Она будет с ним обесточенной? Безусловно. Причем от собственого же запрета и напряжения связанного с этим отказом. И партнер то получается тут ни при чем. Дело в ней. Туже историю можно представить с любой энергией. Чтобы адекватно оценить человека нужно быть очень чистым зеркалом.Таких реально единицы.
Ответы 4
-
-
Zero point, ой не начинай. Тебя лечить и лечить.
-
-
Белладонна, да тащим все равно. Мало кто умеет обнулиться и жить с чистого листа.Наверное даже никто не умеет. Так устроено сознание. Оно опирается на прошлое.
-
Почитала про Перзла . А вы ещё не дошли до его работы "оральное сопротивление" интересно что там?
Ответы 5
-
-
Пио Пио, мож там и не орал вовсе... а так, стонал..
-
-
Persick, и не говори любят они теории выдвигать, тем более это прошлый век
-
-
Апять какаято экзекутция
-
Прям Омерику открыл.
Капец.Давайте КПН ужо
-
Мне если с человеком комфортно молчать, значит надо брать)))
Ответы 2
-
Счастливая замузенка, Verunchik, так, ты уже взяла! Усе! Только одного в одни руки!
Ответы 1
-
Persick, второго нельзя, да, жаль
-
Если после секса с ним ты уставшая ,но воодушевленная, то брать обязательно!
Ответы 15
-
-
-
-
-
-
-
-
Persick, я не считал,предположил, работенка то доходная
-
-
-
-
-
Persick, ну нехай!
-
-
Счастливая замузенка, Verunchik, теоретически...
-
ааа, я поняла это ж в 60-х было.... щас же это многим уже не актуально...
Ответы 1
-
Persick, получается в 60-е годы тоже не давали
-
Эйнштейн этого не знал, но тем не менее
-
В этом разрезе особенно глупо смотрятся попытки людей "раскрыть глаза" на другого, с кем как бы "жертва" в отношениях. Человек не важен, важны только те чувства, которые ты рядом с ним испытываешь. И пока нравится, за уши не оттащишь
Ответы 4
-
Мэри Поппинс, мои ушки надо гладить)))
И твой животик тоже гладить))) -
Мэри Поппинс, жертв драйвит от абьюзеров. Ой ли не надо оттаскивать.
Ответы 2
-
-
Мэри Поппинс, ну.. Надо все таки. Вопрос не в тупости или мудрости. И не совсем в чувствах. А в адекватности связки.
-
Ну хорошо, а дальше то что? Ну какова стратегия развития. Очень интересно чем это заканчивается
-
Буля, а че карону на башку не надела(я про аву)?
-
Совершенно не согласна. Не может быть комфортно всегда. Сегодня я выспалась, плюс погода солнечная, плюс работа состоялась, вечером я буду комфортна для любого человека, буду излучать добро и позитив. На завтра история координально может поменяться и, возможно, мне необходимо будет подпитаться от какой-то человека. Обмен энергиями зависит от многих факторов.
Ответы 12
-
Татьяна, согласен с тобой полностью про всё,те люди которые постоянно на потребительских рельсах находятся то им сложно про всё угодить,ну то они выспались,то не выспались,то луна там за меркурий не вовремя зашла,такое интгда бывает и эти люди они не плохие сами по себе,их потребительская сущность такова которая им диктует свою модель поведения)))
Ответы 11
-
АЛЕКСей, опять же, не вижу ничего плохого в потребительской сущности, если только она не зашкаливает. Вопрос, умеешь ли ты отдавать в замен? И качество отдаваемого. Если есть в этом гармония, то норм
Ответы 10
-
-
АЛЕКСей, а как надо?? Я тебе, тебе, тебе?? Уходить в жерственность. А ты подумаешь?? (Абстрактно, естественно, не тебя лично имею ввиду).
Ответы 1
-
Татьяна, как надо,а ты делай так как тебе твоё серце велит делать,от добра добра не ищут,а про от любви там кто чего ищет ну это такая тема по честному не много не простая для пятничного вечера,ты не думай,мне по честному с тобой на эту тему всегда будет приятно поговорить но только не сегодня ты меня прости за это,ясейчас на повескте ддня КПН ,и я там сейчас до последнего момента разговаривал про политкорректность ,так что переходи в КПН,а про остальное потом поговорим тут как нибудь ,ну если будет желание у тебя,а про второе сообщение я сделаю вид что его не читал))
-
АЛЕКСей, кто на что учился. Для тебя, вероятно, близка экономическая терминология, но я не вижу, опять же ничего плохого в "ты мне, я тебе". И это не про бизнес
Ответы 1
-
-
АЛЕКСей, почему бизнес? это обмен энергиями и есть. А то можно истощить человека и сказать "какой-то ты не такой стал"
Ответы 4
-
НИК, я по честному тебя от части понимаю,но мы же тут не разговариваем об обмене какой то там позитивной энергией,мы тут говорим про то что -кто на что учился, про экономические терминологии)) и поверь мне на слово когда всё это идёт в приоритете то рано или поздно про один из двух скажет другому про-какой то ты не такой-не такая ты стала,стал))ну это же очевидно,если ты заметила то тут некоторые будут до последнего на одни и те же грабли наступать,хотят типа систему обмануть,я по честному про это не против-безумству храбрых поём мы песню)))
Ответы 3
-
АЛЕКСей, это вы всё сводите к экономике в отношениях, а женщины пишут о помощи друг другу, обмене энергиями при взаимодействии
Ответы 2
-
НИК, )) мы тут сейчас вроде не говорили о каких то духовных ценностях,и поэтому про помощь я тут только в экономическом ключе понимал-понимаю)) если често то я тебя по честному понимаю про что ты мне говоришь,но как ты думаешь и как рассуждаешь сейчас про всё так точно не все дамы об этом думают)
-
-
Мне кажется, что эффективно Зачем усталость от человека?
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.