Наблюдаю в окно из кухни между делом как студенкта круги наматывает в парке. Молодец какая. Полненькая. Готовится к лету. Небось родители сообщили что типа на море летим в июне в отпуск... И она такая подошла к зеркалу , увидела себя мысленно в купальнике и в летнем платьишке, прищурила недовольно носик и решила что она обязана стать красивенькой - собрала волю в кулак : 1/ отказалась от обильного обеда 2/ И натянув спортивную форму вышла на пробежку.
Считаю круги и мысленно прикидываю километры. Так так, неплохо для начала!
Помнится мне как дочка лупила майонез ложками , а на мой вопросительный взгляд успокаивала : Да не боись , скоро лето и я сейчас отработаю калории пробежками с 1 по 9 этаж. И отрабатывала ведь!
С женщинами жизнь интересна. Не соскучишься.
Найти бы себе хорошенькую, но пусть полненькую женщину 40+ и стать ей тренером и консультантом. Поработать над ее расхлябанными движениями во время бега, над постановкой плеч, и темпом.
И вместе по жизни бежать правильно, в такт и с правильным дыханием. И с любовью в глазах!
Да ведь , женщины ? Вы ведь нуждаетесь во вдохновителе и заботливом наставнике?
А потом после пробежки массажик . Кхе кхе..
Анонимно
Комментарии 551
-
-
Чтобы похудеть надо просто меньше есть. А бегать с лишним весом - только суставы портить
-
Чертёнок N13, можно ещё мышцы тянуть через ступеньку если шаг.
-
-
Чертёнок N13, если натренированы, да. А так нагрузка сердце.
-
-
-
-
-
Давайте сказочку на ночь.
Легла поудобнее -
Чертёнок N13, лицемерие зашкаливает )) полоскать меня это выше твоего достоинства ,а отвечать видетели -нет))) я давно не наблюдавл тут такой верх цинизма с лицемерием,ну что могу сказать-браво))))
-
-
Обаятельный Хам, да, у них есть специальные кроссовки для бега.
Ну там если студентка, то выдержат. Но полным лучше не с бега худеть. -
-
Я не знаю кто мне нужен. Но бегать точно не буду. Пусть где надо само худеется. Как одежда и обувь на рынке.
-
-
Кстати по ступенькам норм ножки тренировать, но лучше не в многоквартирнике)))
-
Елена-Милена, все возможно этих деталей я не знаю... Но могу точно сказать, что вес не уходит и они все также ходят за ручку
-
моя любимая девочка баскетболистка.,,отчёт за этот день- изо всех сил стараюсь себя вести тут корректно,границы дозволенно ощущаю и не в коем разе их не перехожу,планирую тут ещё пофулжить,ну реально пофулдить с теми девочками которых люблю,а потом ну там до четверга,до пятницы или как там будет.. с любовью Алексей))
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Чертёнок N13, ты меня тут полощишь в колуарах и потом такая невинная-я прошу вас не коментировать меня...ну ты реально приколистка))))
-
Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.