Прочитала на днях статью об эмоциональном выгорании человека на работе.
Правда 80 % находимся на работе. Переживаем, иногда скрываем эмоции, иногда давим вспышки, что потом приводит к срывам. Надо научиться разумно , не сгорая на работе жить.
Надо научиться давать организму компенсацию за срывы.
как? все бежим, остановиться некогда. а прелесть в мелочах.
сегодня решила начать день с приятностей.
расстелила покрывало на траве, включила музыку. лужу релаксирую.
пусть все подождет. на работу с обеда. приду буду улыбаться начальству.
иногда полезно начать день по-другому , разрушая все традиции. 
а музыка звучала и манила, ...фа-фа-ми марабу 
кисс ми - де жа вю 
и фоном шуршал прибой моря
Рыж аЯ
прежний сайт
Комментарии 185
-
-
Рыжик,
-
-
-
-
Лесная ведьма, еще включи запись, я самая шикарная и умопомрочительная и руки к солнцу и улыбка на лице
Ответы 6
-
-
-
Рыжик, к пятнице,думаю,наденут)
-
Лесная ведьма, погладят по голове скажут, вот сгорел человек на работе
Ответы 2
-
-
Лесная ведьма, изверги
-
В обед получишь уведомление об увольнении и пойдешь счастливая дальше на траве валяться.
*попрыгунья-стрекоза лето целое про...ела...Ответы 3
-
Гендерный узурпатор, Стакан граненный, я с раннего утра все успела по переделать . так что теперь можно и на траве поваляться , закрыв голову панамой
Ответы 2
-
Рыжик, ...посыпая голову пеплом.
Как ты все дела переделала, если ещё на работе не была?
Ps: пошел загарать, пока начальство не видит.Ответы 1
-
Гендерный узурпатор, Стакан граненный, дела домашние.
на работе будут дела рабочие -
правильное решение (голосом Матроскина)
Вот с утра поработала и собралась на пляж, пока погодка позволяет, так, что хочет милости прошу в компанию ::::Ответы 6
-
Экстремалка, вчера на море хотела проехать после работы. но в 21 уже было свежо. так что пришло не выпендриваться и ехать домой ::::
Ответы 5
-
Рыжик, вчера попала на пляж около 4-х, вот сегодня решила в 12 выдвинуться, красота, жизнь прекрасна
Ответы 4
-
Экстремалка, мне на работу к 14, так что есть маленько времени по кайфовать. жаль до моря не доеду. а так правда погодка благодать а лето кажется продолжается
Ответы 3
-
Рыжик, ну хоть так ты успела немного поваляться на травке и устроила себе отдых)
Лето, ах лето (пою) ::::Ответы 2
-
Экстремалка, а оно такое короткое лето ловить надо каждый день мгновения, каждую минуту
Ответы 1
-
Рыжик, ловить надо каждый день мгновения, каждую минуту
Это да! -
-
-
-
-
-
-
-
СЕРЕГА-КРАНОВЩИК, вот гаммы ты и не сдал)))
-
-
Рыжик, какой нет ноты.
-
Если я приду на работу к обеду и при этом буду улыбаться начальству, оно сперва офонареет, потом будет долго материться
Ответы 2
-
-
Рыжик, а я лишусь работы
-
Слишком далеко в себя пускать рабочие эмоции не надо, а то слишком много иногда работа хочет, а уж эмоционального выгорания она точно не получит.. У нас, в России, есть волшебное слово "хусим")))
Ответы 3
-
-
-
Мужичок с нокоток, спсбо
знать мало, надо уметь использовать -
-
-
-
-
Рыжик, слабакам - да.
-
я ложусь на травку.... и думаюдумаю про работу.... я даже во сне думаю....
Ответы 10
-
Абрикосовое, в отпуск тебе надо... во сне про работу думать.. надо-ж придумать такое..
Ответы 9
-
-
Абрикосовое, Смешная ты, в отпуске про работу думаешь, поди на работе про отпуск?)
Ответы 3
-
-
-
Мужичок с нокоток, поменять ? не вариант
-
-
-
-
-
Что бы избавится от обыденности, психиолаги и я, советуют, к примеру, каждый день менять маршрут доставки себя на работу. На работе можно шалить - например ставить скрытые камеры в женском туалете и всем коллективом смотреть, можно еще интриги плести разные и слухи распускать, короче много чего можно придумать лишь бы веселее было.
Ответы 22
-
-
Абрикосовое, Как это весело чо капец? Вы там упоротые штоле все?
Ответы 11
-
-
-
LoveChunga, Мерзкая Жульетта., Дадада и рулон бумаг убрать! Нет ничего смешнее обосраного человека мечущего в поисках чем бы жопу вытереть
Ответы 8
-
-
-
-
-
-
-
-
Абрикосовое, Чо гадко то? Многие в этом находят свою прэлесть)
-
-
Рыжик, Не обобщай, у нас каждая зарождающаяся сплетня сразу озвучивается, и горе тому кто чушь выдумал..))
-
-
-
-
-
-
-
Рыжик, Ставьте плюсики или сердечки, и все такое
-
-
Упырь с большой У, не я не курю, ты ж знаешь, я так просто на травке лежу
Ответы 1
-
Рыжик, ТОгда двигайся)
-
Улыбнуло !) Тоже теперь буду релаксировать * Океан * с необитаемым островом
-
По совету рамэвы проложил маршрут на работу через берлин, копенгаген, прагу, москву, питер....
Ответы 16
-
Упырь с большой У, Ну как раз к следующему отпуску на работу успеешь)
-
Упырь с большой У, я тоже хочу только через милан, рим, прагу и мальдивы
Ответы 14
-
-
А.С.Сенин 60, Сад.Мюллер, ну о чем ты. в холодильнике шампусик охлаждается . а ты беляши,беляши. не угадал. не беляши, а сямса
Ответы 1
-
Рыжик, Ну шампусик хороший огнетушитель для сгорающих на работе
-
Рыжик, После Мальдивов будет тяжко на работу заходить, поменяй на Адлер например..
Ответы 10
-
-
Рыжик, Сямса не дороговато, а в Адлер дороговато... парадокс..))
Ответы 1
-
Мужичок с нокоток, можно заказать билеты - не дорого.
-
-
-
-
Упырь с большой У, на машинах поедем? или на лисопедах? во, у меня еще роликовые коньки есть
Ответы 3
-
-
-
Рыжик, ооо! какая летняя заметочка вышла) ) теплая..
-
-
А.С.Сенин 60, Сад.Мюллер, ещё как скушно
-
-
А.С.Сенин 60, Сад.Мюллер, не переживай,я переворачиваюсь
-
Меня сегодня чайки разбудили. Так орали, как тетки на базаре. Я была рада, что на работу рано проснулась.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Eve, Меню : 1) Манты с мясом птицы ( уже съела ) 2) Шаурма с курой ( уже съела) 3) Пирожки печенные с мясом ( только надкусила - уже не лезет ) 4) Салат взяла - не лезет...А нА Десерт - арбуз = РЕЛАКСИРУЮ ПО ПОЛНОЙ НА РАБОТЕ ) Сейчас как начну улыбаться ! Молодец Рыжик - позитивно на мир смотрит )
Ответы 19
-
-
-
-
-
-
-
-
Мужичок с нокоток, Эх...Я просто позитивно смотрю - Что не съем - то надкусаю
Ответы 4
-
-
Мужичок с нокоток,
Я из дворян - дед врачом был .Сослали всех почти - в Прибалтику ,а дед схитрил - на служанке женился ! Во чертяга хитрый ) и остался в Сибири.Просто - покушать вкусно в больших семьях все любят.Я с большой семьи и в моем детстве простой завтрак - плавно перетекал в обед и так целый день....Кто-то приходил-уходил и бесконечная череда вкусняшек.Ответы 2
-
-
-
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, Ну что ты ))) Я ведь тут уже - на работе )
Ответы 5
-
-
Свободная ЧЕРЕПАХА,
Я одна в кабинете ! Я б не смогла при толпе жувать то ... Стесняюсь )Ответы 3
-
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, сижу кофе пью ...На арбуз смотрю - понимаю - НЕ ХОЧУ ) Так,что теперь только ужин.
Ответы 1
-
-
Надо радоваться, не надо напрягаться. )
-
Автору респект, права... когдаа я на работе вижу, что назревает конфликт или клиент придет нервный всегда подпеваю всем: "а мне все по-фигу,по-фигу, по-фигу", типа шутка-прибаутка, а все сразу обороты сбавляют и улыбаются, и как-то проблемы быстрее решаются, даже шеф иногда стал так делать... ...так что на проблемы должно быть всем по-фигу, все разрешимо!
Ответы 1
-
-
Тут уже от релаксов бесконечных сгораешь... Эх вы! Не понимаете своего счастья!
Ответы 1
-
-
Я на работе провожу 30%...я самая адекватная из присутствующих в заметке
Ответы 3
-
LoveChunga, Мерзкая Жульетта.,
ну так ...Везет кому-то ) Да и на любой работе - можно улыбнуться )Ответы 1
-
-
LoveChunga, Мерзкая Жульетта.,
-
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, сальце топится, щаз в летний душ и бодрячок
Ответы 1
-
Рыжик, блин...нифига не понимаю....ты уже целую лужу сальца натопила?
-
Ничего себе жара на улице .. травку надо срочно искать в центре )
Ответы 10
-
-
Рыжик, да откуда ж у меня щас коврик .. так лягу -пусть завидуют что я такая пофигитска
Ответы 8
-
GaeЧka, и где ты в центре жару обнаружила?
вышла покурить - замерзлаОтветы 6
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, да ладно .. на площади К капец жарит ..курить бросай и будет жарко ) ) )
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, ты где курила? я только успеваю переворачиваться. кажется опа сгорела ноги точно горят
Ответы 4
-
Рыжик, и GaeЧka
ДЕВОЧКИ, я наверное остываю уже....
че за фигня....мне холодноОтветы 3
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, ну что-то раскисла у нас однако ) Ты чего это ?
Ответы 1
-
GaeЧka, да есть немного....вот у Светика поучиться релаксировать что ли?
-
Свободная ЧЕРЕПАХА, что-то правда не так, сейчас гуляла по центральному парку -достаточно жарко)
-
GaeЧka,
-
Сижу на работе и делаю вид,
Как будто меня это очень бодрит,
Как будто бы мне ну, совсем наплевать,
Что едет начальство на юг отдыхать.
Подумаешь, солнце, морской бережок.
Зато у меня на обед пирожок,
С ним разве тягаться прохладной волне?
Вот кстати, и солнце есть, рядом в окне.
От солнца не спрячешься на берегу,
А я жалюзЯми прикрыться могу.
Об этом курортнику только мечтать —
Чтоб солнце включать, а потом выключать.
Подвластен мне в офисе всякий каприз —
В розетку кондишн, пожалуйте, -бриз!
Ботвою тропической полны горшки.
Опять же прям в руки несут пирожки.
Ну чем же, скажите, мне не благодать
Вот здесь, на столе безнаказанно спать?
А шеф на курорте не смежит ведь глаз
В волнении о позаброшенных нас.
Какой уж тут отдых, инжир и урюк?
А ну как мы все тут отбились от рук!
Вернее, отбились от главной руки,
И нагло, зевая, жуем пирожки.
Неделя проходит, другая и ах!
Начальство с рукою у сердца в дверях.
На лицах отъевшихся -"Слава труду!»
И я, отдохнувший, в отпуск иду…(с)
-
ну вот , вышла тучка, закрыла солнце. пора ехать на работу
ну что товарисчи бездельники , пора и поработатьОтветы 2
-
Рыжик, Тут уже думаешь как пораньше свалить на дачу.. такой релакс)))
Ответы 1
-
Мужичок с нокоток,
-
хочу субботу.....и в боровое ::::
-
"эмоциональное выгорание"....
- "Загнанных лошадей пристреливают" - (с) - не так ли? -Ответы 1
-
Чуть_позже, Пижонство.. в обоз и на колбасу..
-
Хорошая заметка, зажигательная бонба прям
-
давно поняла-если работаешь за оклад-нечего и надрываться, тем более переживать за чужой бизнес...
Ответы 5
-
-
-
-
ТАТЬЯНА ЛАРИНА, а мне казалось, кто не на окладе-тому время дорогО, оно же деньги
Ответы 1
-
Это я, бывают промежутки)
оооочень дорого)
*но у меня по деятельности часть работы пролегает через интернет..так что..) -
а что скрывать то, поругались, поревела, успокоили и дальше работаем:) А вообще если каждый день к 8 на работу, то как умудриться начать день по-другому?!
Ответы 3
-
-
Рыжик, ага, а потом в день... и к вечеру доползти до кровати и заснуть бездыханно....
Ответы 1
-
-
Я надеюсь, что луже понравилось). Ну а про выгорание - это факт. Я решила эту проблему для себя раз и навсегда, уйдя на фриланс.
-
Не совсем в тему, но про выгорание и удовольствие. Решила я сегодня худеть по-новому. И впервые в жизни приготовила суп из креветок (вкусно), и еще здорово получается, если к малиновому сиропу добавить сок лимона, холодной газировочки и несколько кубиков в льда.... Для жары а....а...а...
А вечером буду готовить яйца Фаберже. Они, оказывается, съедобные!!!Ответы 5
-
GALA, А вечером буду готовить яйца Фаберже.
Эээ, а сомого Феберже на свалку? И не жалко мужика то? Всеж однофамилец знатный... ::::Ответы 4
-
Уровень, если, кстати, интересно, о Фаберже.
Он яйца сам не делал. Он очень любил женщин и подарил Екатерине яйцо. Он просто ввел моду на яйца как подарок.
А сам он был кутила и промотал сначала все папины денежки. Но любовь к женщинам помогла снова обрести состояние. Великий провокатор всех времен Фаберже. -
-
ТАТЬЯНА ЛАРИНА, ну... можно поиграть. Сначала найти Фаберже. Потом найти предмет.
Оказывается, теперь это называется "дружить".Ответы 1
-
GALA, мир многогранен) ) )игры есть разные..)
-
-
-
Рыжик, *какие у тебя чудесные последние авы!!
прелестьпросто!)Ответы 1
-
ТАТЬЯНА ЛАРИНА, спасибо
у меня начальница женщина , она вечно занята, зам у нее мужчина . но тоже очень занят . много подчиненных .
Ну подумаешь ем много 
Зато готовлю быстро и вкусно )Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.