Проблема такая ! Хочу бросить курить никаретами, табаксом и другими средствами прерываю это дело на месяц и снова возвращаюсь к соски !!
есть тут люди кто может поделится опытом как это сделать раз и навсегда ?
oleg, 49 лет
прежний сайт
Комментарии 118
-
книга ,,легкий способ бросить курить..Ален Карр
-
я 20 лет курил 2 пачки каждый день . Короче Ален Карр легкий способ бросить курить читай
-
сила воли +железный характер-курила пачка в день- бросила, сначала курила на праздниках( когда выпьешь алкоголь тянет курить сильно )через полгода загнулась с тяжёлым бронхитом потом постепенно не стало тяги даже когда выпьешь сейчас не курю уже много лет и хорошо себя чуствую чего и всем советую
-
Евгений, Глупец, узнай о вреде пропиленгликоля, который содержится в этой электронной хрене и поймешь, что даже если не воняет, то вред не мнее, а может быть и ещё более вредный, чем от сигарет! Уж лучьше садить табак и делать для себя сигареты, чем убивать себя химическим оружием врагов!
-
Переверни свой мир с ног на голову. Меняй привычки, не пей кофе, когда хочешь курить, пей мелкими глотками воду, купи в аптеке лединцы на травах и вместо заменитилей сигарет, от тех же производителей, что их производят, попробуй Карида + от Эвалар! А вообще нужно понять, что ты бросаешь курить для себя и для своего здоровья, и будущего, а не для и ради кого-то! И будет тебе счастье! Бог тебе в помощь!
-
После того как я бросила курить,курила 25 лет!, я поняла, что не существует алкогольной, наркотической и проч зависимостей, есть простая человеческая распущенность и жалость к себе! 14 дней и никотина в организме нет! а чтобы прожить эти 14 дней не надо ничего себе запрещать. Встал утром и сказал себе попробую на горшок без сигареты, ура- получилось! попробую часок не покурить, ура, получилось, ну еще часок и т.д. молодец, целый день не курил!!! попробую на ночь не курить,,, Получилось и т,д. а потом просто за каждую 15- ти минутную победу над собой хвалить себя, главное стараться не объявлять всем , что бросаешь курить постараться увернуться от приглашения...А если действительно нервы вскипают, сказать себе:" Это моя проблема и никто кроме меня это не решит, и если кто-то меня не уважает- это не моя проблема, я - то себя уважаю...и уж с этой мелочью я справлюсь.!!!" А на 14-й день ну все, теперь никотиновой зависимости нет, есть только моя собственная глупость! 14 самых сложных дней смог, а теперь сдамся? Ну уж фигушки....и вот тут все страшилки можно вспоминать!!! Удачи!
-
Здесь все зависит от вашей силы воли. Конфетки, семечки немного отвлекают главное продержаться пару недель потом будет легче.Удачи в этом нелегком деле,,,,,,,,,,,,,
-
Надо очень обидиться на сигарету за то,что она сильнее тебя и бросить.
-
Очень и очень просто - перестать курить) заниматься также как и раньше своими делами, через некоторое время ваш организм очистится, почувствуете себя счастливым человеком, который наслаждается вкусом еды и свежим воздухом, избавитесь от неприятного запаха изо рта, от одежды, волос..) и ален Кар вам в помощь)
-
я же писал земляк - неделю и срываюсь и табакс и никарето !!!! извини пошутил не хорошо !!! Гордись собой я тоже брошу и буду собой гордится "
-
-
-
"Табекс" предлагали?
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
а ваще-кто курит или выпивает -мы им не судьи..
кому-то ваще нравицца на уплотнителе пузырьки лопать пальцами..)
что характерно,люди без вредных привычек ни один косую не обманул..
так что-кто на что горазд, велкам..) -
Раза три пробовал курить... Так и не получилось начать.
-
просто бросила и все..ничо не пила и не ела и не лепила..)
-
бросил ещё в начале 90-х.помните,тогда с куревом плохо было.
мама достала какие-то корейские(или китайские?)с желтой птички.
гадость такая помнится.решил вообще бросить.
неделю покоя не знал.по ночам не спал.бросил.
а вот травку иной раз позволяю.дорого,признать,но мысли светлые посещают. -
так курить то ей тоже нельзя было)Читать можно всем. Чтобы ответить — войдите.